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做自己的推拿師 助你了解頸椎病推拿

2020-03-11 來(lái)源:云南中醫  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:頸椎病的非手術(shù)療法應視為頸型、神經(jīng)根型、椎動(dòng)脈型、交感型型的首選和基本療法,并應堅持合乎生理要求的生活和工作體位,配合做頸部鍛煉、頸椎操,避免高枕、長(cháng)時(shí)間低頭等不良習慣。

疫情防控期間朋友們天天居家,或看電視、玩手機、玩電腦等都容易引起頸椎不適。許多朋友就會(huì )想在疫情過(guò)后做做頸椎推拿。可是,朋友們,你了解頸椎病嗎?了解如何選擇頸椎推拿嗎?下面我為大家介紹一下頸椎病和頸椎推拿。

一、頸椎病常識

頸椎病是常見(jiàn)的生活方式病,以退行性病理改變?yōu)榛A,主要由于頸椎的退行性變、發(fā)育性頸椎椎管狹窄、慢性勞損、不良的睡眠體位、不當的工作姿勢、不適當的體育鍛煉、頸椎的先天性畸形等導致頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓迫,出現復雜的癥狀如頸背疼痛、上肢無(wú)力、手指發(fā)麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、惡心、嘔吐,甚至視物模糊、心動(dòng)過(guò)速及吞咽困難等一系列功能障礙的臨床綜合征。由于頸椎病癥狀復雜、多樣,可分為頸型、神經(jīng)根型、椎動(dòng)脈型、交感型、脊髓型等,使得許多的非專(zhuān)科人員很難鑒別,而如果治療不及時(shí)可能會(huì )癥狀加重,甚至影響治療效果和康復。

二、頸椎病治療

頸椎病的非手術(shù)療法應視為頸型、神經(jīng)根型、椎動(dòng)脈型、交感型型的首選和基本療法,并應堅持合乎生理要求的生活和工作體位,配合做頸部鍛煉、頸椎操,避免高枕、長(cháng)時(shí)間低頭等不良習慣。嚴重有神經(jīng)根或脊髓壓迫者,必要時(shí)建議手術(shù)治療。

中醫手法按摩推拿療法能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣,恢復頸椎活動(dòng),松解神經(jīng)根及軟組織粘連來(lái)緩解癥狀。但是,頸椎病推拿有著(zhù)嚴格適應癥,其中脊髓型頸椎病、椎動(dòng)脈型頸椎病等絕對禁止重力按摩或復位,否則易加重癥狀,甚至截癱。患有頸椎病的朋友不要隨便推拿按摩,應在正規專(zhuān)業(yè)的醫療機構做頸椎片或頸椎核磁共振,了解自己的頸椎情況。確認了頸椎病類(lèi)型,才在正規醫療機構的專(zhuān)業(yè)人士指導下推拿按摩。如果在不專(zhuān)業(yè)的機構按摩或推拿,容易造成軀體損傷!

三、頸椎推拿按摩的禁忌

1.局部皮膚破潰、損傷、感染者。

2.推拿治療后癥狀反而加重的。

3.伴有脊髓損傷、骨折脫位者。

4.孕婦,尤其懷孕初期三個(gè)月是嚴格禁忌。

5.有嚴重的臟腑器官功能衰竭者。

6.嚴重骨質(zhì)疏松者(60歲以上老年人須做骨密度檢查)。

7.有嚴重精神疾患者。

長(cháng)期的臨床應用和實(shí)踐已經(jīng)證明,推拿是一種行之有效的治療和保健方法。在專(zhuān)業(yè)人員頸部推拿按摩前掌握頸椎病類(lèi)型,掌握頸部推拿的適應癥和禁忌癥,避免暴力推拿、旋扳,推拿意外是可以避免的。

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