艾灸，是將艾草藥效發(fā)揮的最大化的最有效地醫術(shù)。可行氣通絡(luò )、扶陽(yáng)固脫、祛風(fēng)濕、止疼痛，御外邪的奇效。

艾灸是一種可以保健治病的自然療法。艾灸強調由內而外的調理，同時(shí)艾葉又是一種自然無(wú)公害的藥草，所以備受各類(lèi)人群的推崇。

接觸過(guò)艾灸的人，都會(huì )遇到這種情況，有的病艾灸幾次就有很大的好轉，有的灸幾個(gè)療程就痊愈了，但是有的病，卻要灸上幾個(gè)月、半年，甚至一年以上才能好。為什么會(huì )有這么大的差別呢?

艾灸的好處不言而喻，但很多人在保養保健自己的身體時(shí)總是無(wú)法堅持，就像減肥一樣，經(jīng)常半途而廢。究其原因，往往是認為艾灸就像手術(shù)一樣，一次性就把病或癥狀治療好，這種認識是不正確的。冰凍三尺非一日之寒，汽車(chē)尚且要“重保養，少修理”，何況人體。

而灸是講究入穴的，主要依靠的是滲透，不是單純的用火烤。所以需要封穴，封住體內我們傳導的能量和氣。那么它是基于什么情況下去封穴，以及如何封穴能將它的元氣最多的封存在我們體內，被我們所吸收呢?

一、艾灸狀態(tài)

首先我們要知道無(wú)論使用任何一種手法去進(jìn)行艾灸的時(shí)候，最重要的是要擺正我們的心態(tài)，用飽滿(mǎn)的精神和狀態(tài)，凝集我們的專(zhuān)注力去將事情的中心放在我們手中的艾條上，因為只有你凝聚了你的念力，全部集中在你想要去灸治的這個(gè)穴位上，才能夠得到你想要得到的氣，讓氣在人體內發(fā)生感傳，艾灸的效果才會(huì )體現出來(lái)。

二、艾灸感受

將灸感劃分來(lái)說(shuō)呢，可以分為透熱，散熱，傳熱，游離熱，內熱，或是類(lèi)似于酸麻脹痛等。根據施灸的位置和距離不同從而產(chǎn)生的不同的感受。那么透熱就是我們做灸時(shí)的熱能直接就能穿過(guò)皮膚到達我們想要去傳導的這個(gè)人體穴位內，起到一個(gè)非常好的效果，甚至可以達到臟器內。

傳熱是指傳導型的，也就是說(shuō)從我們施灸的這個(gè)位置將熱能從經(jīng)絡(luò )方向傳輸至我們的病灶處，這樣做也有一個(gè)好處就是可以在這個(gè)過(guò)程中找到我們經(jīng)絡(luò )上是否有瘀堵，但是還是需要有一定專(zhuān)業(yè)和經(jīng)驗的艾灸師去體會(huì )。

游離熱的意思是說(shuō)你所艾灸的位置還沒(méi)有特別感覺(jué)被灸到的感覺(jué)，但是周邊的其他位置卻感覺(jué)到了很熱。內熱是表面不熱，但是里面可以說(shuō)是很熱了的感覺(jué)，內部發(fā)熱。

三、艾灸開(kāi)穴

對于初學(xué)的灸友，我們盡量把復雜的知識簡(jiǎn)單但又準確地講解給大家。那么針對艾灸前的開(kāi)穴和艾灸后封穴，您該怎么理解怎么去做?

舉個(gè)例子，假如您給家人灸后背，先點(diǎn)按背后的疼痛點(diǎn)或者穴位處再施灸，叫開(kāi)穴;灸完后也會(huì )順手在穴位上摸上3下，這就叫封穴。

四、艾灸封穴

封穴是要循序漸進(jìn)的，這點(diǎn)相信大多數人都沒(méi)有掌握好。也就是說(shuō)我們在艾灸第一個(gè)位置的時(shí)候，并不是說(shuō)就可以去艾灸第二個(gè)穴位了，而是每次艾灸完一個(gè)位置，要在艾灸后去對這個(gè)位置進(jìn)行一個(gè)封穴。在艾灸過(guò)的地方摸幾下，或者拍幾下，因為艾灸后毛孔是張開(kāi)的，摸幾下后毛孔就會(huì )閉合上。另外很重要的一點(diǎn)是穿好衣服!也不能馬上見(jiàn)風(fēng)碰水!

你要用心去完成并且必不可少的一個(gè)過(guò)程，因為如果不及時(shí)封穴就肯定會(huì )大概率導致寒氣入侵體內，并且比起以往更容易入侵。重點(diǎn)在于它還會(huì )順著(zhù)你所艾灸的這條打通的穴位一路暢通無(wú)阻的入侵到人體內部，這個(gè)時(shí)候就是得不償失了!

五、封穴方法

怎么封呢?像拍、錘、點(diǎn)、按、捏，都是封穴的手法，有的人可能只是用其中的某一種方式，有的人可能會(huì )更適用多種方式，在灸完的穴位和患處封穴，將元氣封存在內體吸收，所以大家要去做這步，畢竟這是很重要的。