艾灸是中醫養生中較為常見(jiàn)的一種方法，并且有很多的作用。不過(guò)，要提醒大家的是艾灸一定要找準穴位，有3個(gè)穴位是不能艾灸的。下面就來(lái)一起了解了解艾灸的作用和禁忌都有哪些吧。

　　艾灸的4大養生作用

　　調和氣血：氣是生命之源，血為物質(zhì)基礎，氣血充足、氣機條達則人的生命活動(dòng)正常；反之則發(fā)病。艾灸可補氣養血、疏理氣機，且可提升中氣以達養生保健的目的。

　　溫通經(jīng)絡(luò )：經(jīng)絡(luò )是人體氣血運行的通路，經(jīng)絡(luò )通暢則利于氣血運行及營(yíng)養物質(zhì)的輸布，若病邪侵及經(jīng)絡(luò )導致其閉阻不通則會(huì )引發(fā)疾病。艾灸借助其溫熱肌膚的作用，溫暖肌膚經(jīng)脈，活血通絡(luò )，以達治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò )痹阻所引起的各種病證之效。

　　調節陰陽(yáng)：人體陰陽(yáng)平衡則身體健康，而陰陽(yáng)失衡就會(huì )發(fā)病，艾灸能使失衡的陰陽(yáng)重新恢復平衡。

　　扶正祛邪：正氣存內則邪不可干，艾灸通過(guò)對某些穴位施灸可以培扶人體正氣，增強機體防病抗病能力。

　　那么，有哪些穴位是不能艾灸的呢？

　　3大穴位不宜艾灸

　　乳中穴：雖然乳中穴禁忌針灸，但在古代的一些書(shū)籍中尚有關(guān)于本穴刺灸的記述。如：晉代的《肘后備急方》載：治卒癲“可灸三壯”；又如：《銅人針灸腧穴圖經(jīng)》提到：“可微刺三分”。表明亦非絕對禁忌。但現代已未見(jiàn)灸刺的報道，僅作為定穴的一種標志。

　　腦戶(hù)：本穴禁針，最早記載見(jiàn)于《針灸甲乙經(jīng)》，而禁灸一說(shuō)，則至清代才出現。腦戶(hù)，為督脈穴，穴近枕骨大孔，可能是古人在針灸過(guò)程中曾發(fā)生過(guò)意外的原因之一。

　　魚(yú)際穴：該穴的禁針提法，首見(jiàn)于《素問(wèn)·刺禁》：“刺手魚(yú)腹，內陷為腫”；禁灸，則見(jiàn)于《醫學(xué)入門(mén)》一書(shū)。究其禁忌的原因不外乎上述幾種。

　　最后，再來(lái)看看艾灸后的5癥狀分別代表什么意思吧。

　　艾灸后的5大癥狀

　　有麻感、穴位冒寒氣。灸后膝蓋處有向外冒風(fēng)感或發(fā)麻感；還有艾灸命門(mén)穴或肚臍是涌泉穴發(fā)涼，屬風(fēng)邪外排或寒濕氣外排現象。

　　紅白相間斑點(diǎn)。如果灸后皮膚潮紅不均勻，潮紅中間夾雜大小不一的淺白色斑點(diǎn)，有的甚至白色多紅色少！這是由于局部經(jīng)脈不通、氣血運行不暢所致，提示要繼續進(jìn)行艾灸治療，直到灸處溫熱感增強，灸后皮膚白色斑點(diǎn)消失，出現均勻的潮紅、汗出為一個(gè)療程的充足劑量。

　　皮膚成片潮紅、有水汽。在艾灸過(guò)程中，穴位周?chē)つw還會(huì )出現成片的潮紅，甚至有水汽，手摸起來(lái)有潮潤的感覺(jué)（一般在用灸盒或灸罐施灸的情況下出現這種現象，艾灸懸灸較少出現這種反應），這種反應多是表明一次的灸量已經(jīng)相對足夠，可以停止本次施灸。

　　出現皮疹，發(fā)癢。如體內濕氣較重，灸治過(guò)程中面部或身體上會(huì )出現小皮疹，并且發(fā)癢，這是體內濕氣外排的表現。此種情況可繼續施灸以觀(guān)察，如皮疹自行消退則罷，不退或加重則可加灸曲池、合谷。婦科問(wèn)題嚴重的患者，施灸時(shí)就會(huì )在肚臍周?chē)构蓽咸幊霈F這些癥狀。

　　穴位深處出現響動(dòng)。有時(shí)在施灸過(guò)程中，特別是在施灸一定療程之后，灸友會(huì )感覺(jué)在穴位深處有響動(dòng)，這是達到一定灸量之后，長(cháng)久積滯的經(jīng)絡(luò )得以疏通的表現。久病和難治性疾病多在出現穴下深處有響動(dòng)之后明顯好轉。

　　艾灸后如果有異常癥狀就要及時(shí)就醫哦。