1.病從何來(lái)?

古人云，“寧事溫補、勿事寒涼”.現代人往往反其道而行之。從小生活在空調、冰箱、冷飲無(wú)處不在里，女性們更是為了美麗穿露臍裝，露背裝。大量使用寒涼藥物，激素。

貪食生冷食物，甚至常年穿裙子騎電動(dòng)車(chē)，損耗了身體的陽(yáng)氣，造成免疫力低下，身體各系統功能失調，被寒涼所傷，而引發(fā)了各種疼痛，亞健康，終身病，慢性病。

2.病從何去?

最好的辦法是灸關(guān)元穴，和足三里，中脘穴。補充身體的元陽(yáng)。這是治本。同時(shí)配合灸局部疼痛點(diǎn)。這是治標。

3.足三里有什么作用?

經(jīng)過(guò)大量的案例表明常灸三里穴，能夠防治二十多種疾病，又無(wú)一絲的毒副作用，確實(shí)能夠在很短的時(shí)間里強壯身體、提高人體免疫、增強抗病能力、有益壽延年的功效足三里位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣足三里是一個(gè)強壯身心的大穴。

有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經(jīng)活絡(luò )、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的作用。古今大量的實(shí)踐都，足三里是一個(gè)能防治多種疾病、強身健體的重要。足三里是抗衰老的有效，對于延年益壽大有裨益。

灸足三里穴，可使胃腸蠕動(dòng)有力而規律，并能提高多種消化酶的活力，增欲，幫助消化;在神經(jīng)系統方面，可促進(jìn)腦細胞機能的恢復，提高大腦皮層細胞的工作能力;在循環(huán)系統、血液系統方面，可以改功能，調節心律，增加紅細胞、白細胞、血色素和血糖量;

在內分泌系統方面，對垂體-腎上腺皮質(zhì)系統功能有雙向性良性調節作用，提高機體防御疾病的能力。能治療胃十二指腸球部潰瘍、急性胃炎、胃下垂等，解除急性胃痛的效果尤其明顯，對于、呃逆、噯氣、腸炎、痢疾、便秘、肝炎、膽囊炎、膽結石、腎結石絞痛以及糖尿病、高血壓等，也有輔助治療作用。

4.感冒怎么灸?

灸大椎，效果非常快，大部分患者灸一次就可以治好。大椎穴要灸到皮膚發(fā)紅發(fā)潮為佳;每次操作做到有汗微出效果最好。

5.為什么艾火能壯陽(yáng)氣呢?

古代燧人氏以艾絨鉆木取火，見(jiàn)艾可以產(chǎn)生火，古人就把太陽(yáng)稱(chēng)為天之陽(yáng)，把艾稱(chēng)為地之陽(yáng)。艾之火是純陽(yáng)之火，具有走三陰通十二經(jīng)之功，灸火連續燃燒，可使艾火的純陽(yáng)溫熱之氣由肌表透達，又因和臟腑相互聯(lián)系，能使陽(yáng)氣通達。

特別是關(guān)元穴，是足三陰與任脈之會(huì )，又居下焦真陰真陽(yáng)關(guān)鎖于此，稱(chēng)之為，故灸此溫熱之氣，能直達精宮以助元陽(yáng)。元陽(yáng)，為之真陽(yáng)，是陽(yáng)氣活動(dòng)的動(dòng)力。

也可以說(shuō)關(guān)元，是陽(yáng)氣之源，不懈的灸關(guān)元，可以打通，大補元陽(yáng)。再加上艾灸的特殊配方，使得艾燃燒時(shí)產(chǎn)生特殊頻率的輻射，使其補陽(yáng)之力更加顯著(zhù)，從而達到養生壯陽(yáng)之功。

6.為什么有些人艾灸后會(huì )暫時(shí)有疾病加重的反應?

艾灸后常常會(huì )有疾病加重的反應，這是交戰的正常現象，那么病邪在體內寄居很久，他也不會(huì )輕而易舉的乖乖就范。所以這時(shí)候就免不了有反應，你用艾灸的方式激發(fā)正氣想把趕出，那么就先頑強抵抗。

這時(shí)的正氣不足，而旺盛的時(shí)候，當然你會(huì )有各種不適反應出來(lái)。當你逐漸艾灸，體內慢慢累計了很多正氣的時(shí)候，這時(shí)的病邪就會(huì )逐漸地趕出體外了。

7.灸后出現口干舌燥怎么辦?

很多人艾灸后會(huì )出現口干舌燥，這也是艾灸的一種反應，這種現象表明正在調整，陽(yáng)不勝陰，這時(shí)要多喝白開(kāi)水或者小米米湯。此時(shí)患者會(huì )覺(jué)得喉嚨異常干痛。

這是病邪(寒邪)逐漸外發(fā)時(shí)的必然癥狀(病邪被到哪里，哪里就會(huì )出現西醫所謂的炎癥，此時(shí)許多中醫專(zhuān)家都會(huì )認為灸過(guò)火了，會(huì )立即停止治療，使得功虧一簣)。

8.什么情況下不能灸?

1)孕婦不灸

2)嚴重心臟病慎灸

3)局部紅腫熱痛慎灸

4)極度疲勞，過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩，或婦女經(jīng)期忌灸

5)某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸

6)無(wú)自制能力的人如病患者等忌灸。

9.不知道穴位能灸嗎?

能，那里不舒服灸那里。中醫把這種方法叫阿是穴或天應穴。局部疼痛點(diǎn)必定是那里氣血經(jīng)脈不通造成的，灸局部可以直接通經(jīng)脈，調氣血，驅病邪。

10.艾味有害嗎?

艾味無(wú)毒。人類(lèi)用艾的歷史上萬(wàn)年。現在研究表明，艾煙中對人體有益的成分有幾十種。而且，在臨床中發(fā)現，艾煙對戒煙有非常顯著(zhù)而快速的作用。

11.艾灸的隔衣服灸盒灸法有什特點(diǎn)?

使得滲透力源源不斷的作用于所炙之處，不但方便，舒服，而且治療效果比直接灸或其他工具更加好。

12.灸后口干眼澀起疙瘩，是不是灸的上火了?

不是。是灸把你體內本來(lái)淤積的燥熱之氣被灸宣泄出來(lái)了。再灸，這些燥火就沒(méi)有了。灸火不傷人。喝水既可。晚上小米粥最養人。

13.灸時(shí)飲食注意什么?

宜清淡，忌辛辣。

14.灸是不是傷陰上火?

這種觀(guān)點(diǎn)是受溫病學(xué)派的影響，想當然得出的結論。有患者常常灸關(guān)元幾個(gè)月，沒(méi)有上火。親身實(shí)踐，自有結論。

15.為什么針藥無(wú)愈的病癥灸能治愈?

是因為針刺是通過(guò)調動(dòng)元氣來(lái)通經(jīng)脈的，如果患者元氣足，以針通經(jīng)脈，療效立竿見(jiàn)影;如果患者元氣虛，無(wú)足夠元氣可調，自然療效不佳。而元氣虛弱的人。

一般胃功能吸收極差，是很難完全消化吸收藥物的，故而稱(chēng)針藥所不及，只有灸法，可以不經(jīng)過(guò)腸胃而直接將熱力作用于經(jīng)脈以祛除寒邪，通調經(jīng)脈。

16.咳嗽怎么灸?

治內傷咳嗽，用重灸關(guān)元穴或中脘穴的方法，可以完全治愈。若想快速止咳，也可先灸肺俞各5~10壯，不可過(guò)多。

現在喉源性咳嗽非常多，根本原因是咽喉局部過(guò)敏引起，輸液或止咳藥效果不佳。特點(diǎn)以咽喉發(fā)癢即咳嗽。臨床常用甘草片，咳特靈，感冒通同時(shí)服用，嚴重者加止嗽立效丸。效果極佳。

17.總是不斷的感冒怎么灸?

平時(shí)灸關(guān)元，足三里，中脘，提高免疫力。感冒時(shí)灸大椎。不論寒感冒還是火感冒，都可以灸大椎。

據最新的權威報告顯示，目前我國擁有亞健康人群超過(guò)9億人，超過(guò)半數的中國人可能都在遭受：疲乏無(wú)力、失眠、食欲不振、畏冷怕熱、情緒低落、記憶力減退、抵抗力下降等亞健康癥狀的困擾，吃藥、打針這些一般方法只會(huì )加重癥狀，那么有沒(méi)有一種方法既能保證療效，又不損傷身體機能？

答案是肯定的，這個(gè)方法就是--艾灸！《扁鵲心書(shū)》里提到：保命之法，灼艾第一！民間也流傳一句俗語(yǔ)：居家常備艾，老少無(wú)疾患！艾灸，自己在家就能做的健康療法，養生、治療亞健康效果顯著(zhù)！