艾灸上火該繼續灸嘛？

“艾灸后上火到底該不該灸？”

“艾灸上火非常難受，我該怎么辦呢？是吃消炎、降火藥嗎？”

“有人告訴我說(shuō)艾灸后上火是好事，為什么這么說(shuō)呢？”

又到了冬病夏治的艾灸好時(shí)候，很多灸友會(huì )擔心艾灸后出現類(lèi)似上火的現象，雖然大多數均屬于正邪交戰的表現，是正常現象，但是也要多注意觀(guān)察，自己無(wú)法處理時(shí)，要及時(shí)找中醫辯證調理。

艾灸后上火是因為淤堵太重了！

艾灸上火是因為體內病邪盤(pán)踞，淤堵了陽(yáng)氣通行的經(jīng)絡(luò )，而陽(yáng)氣得不到疏導和傳輸，就會(huì )出現類(lèi)似上火的現象，我們要做的是——堅持艾灸，祛除病邪，疏導陽(yáng)氣。

有的人會(huì )口干舌燥，有的會(huì )頭暈、牙痛、鼻出血，甚至有的會(huì )咽喉腫痛、口舌生瘡、臉上起痘痘，部分人會(huì )有耳鳴。如果是艾灸引起的，當你停掉艾灸后，這些癥狀也會(huì )隨之消失。但是往往艾灸上火了，也提示著(zhù)艾灸已經(jīng)起了作用了，這個(gè)時(shí)候如果停掉艾灸很可惜。

比較容易上火的人群

上熱下寒中氣虛(詳細解釋?zhuān)荷蠠幔ㄓ猩匣鸬谋憩F）、下寒（畏寒，手腳冰涼，特別是腳）、中氣虛（脾胃差，消化吸收差）。

氣血嚴重不足，稍微運動(dòng)就累，兩虛。

上火的幾大癥狀表現：

上火

分虛實(shí)兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口干等；

實(shí)火表現為反復口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干、小便短赤、心煩易怒等。

肺火

主要表現為干咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。

胃火

分虛實(shí)兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實(shí)火表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬、舌苔黃膩。

肝火

我們常稱(chēng)一些情緒容易激動(dòng)的人為“肝火大”。其實(shí)，一般俗稱(chēng)為“肝火大”的體質(zhì)還有下列癥狀：口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。

腎火

主要表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。

艾灸人體“降火穴”

所謂的“降火穴”，其實(shí)就是指具有清熱瀉火、涼血解毒作用的穴位，一般用于治療熱病高熱、臟腑郁熱、痛腫瘡毒等各種里熱癥。

1、清心熱穴：

小海、曲澤

小海：屈肘，當尺骨鷹嘴與肱骨內上髁之間凹陷處。

曲澤：位于肘橫紋中，當肱二頭肌腱的尺側緣。

小海.png曲澤.png

在清熱穴位上按摩、拔罐、刮痧，甚至艾灸，可達到平衡陰陽(yáng)、清熱瀉火、涼血解毒的作用。

2、清肺熱穴：

尺澤、魚(yú)際

尺澤：在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處，微屈肘取穴。

魚(yú)際：在手拇指本節（第1掌指關(guān)節）后凹陷處，約當第1掌骨中點(diǎn)橈側，赤白肉際處。

尺澤.png

魚(yú)際.png

3、清腸胃熱穴：

曲池、合谷、內庭

曲池：人體曲池穴位于肘橫紋外側端，屈肘，當尺澤穴與肱骨外上髁連線(xiàn)中點(diǎn)。

合谷：即“虎口”，在手背，第1、2掌骨間，當第二掌骨橈側的中點(diǎn)處。

內庭：足背第2、第3趾間,趾蹼緣后方赤白肉際處。

4、清肝膽熱穴：

陽(yáng)陵泉、太沖、行間。

陽(yáng)陵泉：在小腿外側，當腓骨頭前下方凹陷處。

太沖穴：在行間上二寸的凹陷中。

它能在怒發(fā)沖關(guān)時(shí)瀉火入眠；也能在頭暈腦脹時(shí)降壓氣爽;在有氣無(wú)力時(shí)補足血氣;能在月經(jīng)不調時(shí)調理周到。

行間穴：第一、二腳趾縫紋端。

該穴最善治頭面之火，例如目赤腫疼、面熱鼻血、心里煩熱、燥咳失眠，酒精脂肪肝。故稱(chēng)“瀉行間火而熱自清”。

5、清三焦熱穴：

外關(guān)、支溝

外關(guān)：腕背側遠端橫紋上2寸，尺骨與橈骨間隙中點(diǎn)。

支溝：位于前臂背側，當陽(yáng)池與肘尖的連線(xiàn)上，腕背橫紋上3寸，尺骨與橈骨之間。

6、清熱解毒：

耳尖、八邪、八風(fēng)、涌泉

耳尖、八邪、八風(fēng)：此三穴還可用三棱針點(diǎn)刺放血，血腥但有效。