血管如同自來(lái)水管道

自來(lái)水管道，長(cháng)時(shí)間使用

內壁會(huì )生銹、會(huì )有水垢，會(huì )堵塞管道

血管，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)

代謝產(chǎn)物附著(zhù)于管腔，越積越多

血管堵塞，失去彈性，血液流動(dòng)受阻

10多歲之前——血管很健康

有彈性且柔韌，像橡皮筋一樣；

內壁沒(méi)有任何物質(zhì)沉積

10多歲以后——血管開(kāi)始出現沉積

膽固醇等代謝產(chǎn)物開(kāi)始沉積

但這不會(huì )導致動(dòng)脈硬化阻塞血管，出現心梗、腦梗

20、30歲以后——出現血管斑塊

此時(shí)，已經(jīng)在血管中埋下“不定時(shí)”炸彈

只有堵塞七成以上才會(huì )出現明顯癥狀

比如頭暈、心慌、氣短、肢體麻木等

40歲以后——斑塊易破裂，阻塞血管

隨著(zhù)血管中物質(zhì)不斷沉積

中年人士出現心肌梗死、中風(fēng)等心腦血管疾病的幾率會(huì )迅速升高

然而，你還是不自知

一而再，再而三的給血管“添堵”

一起來(lái)看看說(shuō)的是你嗎？

最后一條，一定要謹記啊

高油、鹽、脂飲食

長(cháng)期飲食搭配不合理會(huì )增加血脂濃度，讓血管壁上慢慢形成斑塊，讓血管變窄，血流受阻。這種飲食更容易引發(fā)“三高”，加快動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程。

長(cháng)期熬夜

熬夜會(huì )讓機體分泌過(guò)多腎上腺素，從而導致血管收縮、血流減慢。

缺乏運動(dòng)

長(cháng)期不運動(dòng)會(huì )導致血液循環(huán)不順暢，血管中的廢物無(wú)法排出，在血管壁上逐步堆積。

煙酒過(guò)度

香煙中的尼古丁可導致低密度脂蛋白和血壓升高。

大量飲酒不但會(huì )導致腦血流量減少，還可損害肝臟影響脂質(zhì)代謝。

凡病必"補"

自身沒(méi)有大病，吃點(diǎn)補品預防一下吧？

稍不舒服，我該吃點(diǎn)什么藥呢？

聽(tīng)人說(shuō)這個(gè)補品不錯，餐餐進(jìn)補

。。。。。。

這些錯誤的思維習慣你有嗎？

血管堵塞、血液循環(huán)遲緩，你吃再多、再貴的補品也無(wú)濟于事啊，反而可能會(huì )加重血管的淤堵！

如果把血管比作公路

路上堵車(chē)的時(shí)候，

無(wú)論你開(kāi)100萬(wàn)的車(chē)，還是10萬(wàn)的車(chē)

路不通，一樣過(guò)不去

因此，養生重在疏通

血管通暢，百病難纏

刮痧療法，源遠流長(cháng)。《扁鵲傳》：“虢太子暈厥，扁鵲使弟子子陽(yáng)，以厲針砭石三陽(yáng)五會(huì )穴。有間，太子遂蘇”。

清血管常刮痧

出痧：

排除體內瘀滯毒素、凈化血液，疏通經(jīng)絡(luò )，加速血液循環(huán)，組織器官供血量增加

退痧：

淋巴細胞、吞噬細胞自動(dòng)識別異物，排除毒素；定期以出“痧”的形式，使淋巴細胞、吞噬細胞的吞噬和搬運能力增強，提高了免疫力。

刮痧就是把血管里面的垃圾，從皮膚下面直接排出來(lái)，用物理的方式清掃體內垃圾，沒(méi)有任何毒副作用，而且隨著(zhù)垃圾的清理，您體內的免疫系統【如淋巴細胞、吞噬細胞等】就會(huì )時(shí)常受到提醒，要“站崗放哨”，而不是時(shí)常處于休眠狀態(tài)，再有細菌和病毒來(lái)侵犯時(shí)，身體就不會(huì )被感染而生病。