工作壓力,孩子不聽(tīng)話(huà),家里家外都要忙,頭痛還來(lái)“幫倒忙”!
前額疼痛、后腦勺疼痛、偏頭痛,腦袋發(fā)昏發(fā)漲揪著(zhù)疼,怎么辦?
對穴按摩治頭痛,「強強聯(lián)合」趕走疼痛,讓你的大腦變輕松!
對穴療法是根據遠近配穴原則將不同特點(diǎn)的穴位配對,再結合中醫按摩手法和針灸,使療效翻倍的治療手法。
注:對穴距離越遠,功效越好。
頭痛類(lèi)型有很多,今天我們主要分析緩解這三種:前額疼痛、偏頭痛、后腦勺疼痛。
前額疼痛,印堂穴、合谷穴
印堂穴
長(cháng)期前額區域疼痛的人印堂會(huì )發(fā)暗,按上去會(huì )覺(jué)得酸痛,摸上去會(huì )覺(jué)得穴位下有結節、條索樣的東西。
找穴
前額兩眉頭連線(xiàn)正中點(diǎn)的位置是印堂穴。
按摩方法
用中指刺激印堂穴,向上經(jīng)前額到發(fā)際由輕到重、由慢到快地推,早晚各一次,每次兩分鐘。
合谷穴
“面口合谷收”,合谷穴可用來(lái)治療頭面部、五官類(lèi)疾病,如頭疼腦熱、頭暈目眩、口眼歪斜、眼睛疼、牙疼等。
找穴
合谷穴在第二掌骨中點(diǎn)。
按摩方法
手微屈用拇指垂直向下點(diǎn)合谷穴,點(diǎn)一下松一松再點(diǎn)一下,另外還要配合向內側撥穴位,每次兩分鐘即可。
偏頭痛,太陽(yáng)穴、中渚穴
女性月經(jīng)前容易出現偏頭痛,這與血虛和血瘀有關(guān)。
女子以肝為先天,肝主血,如果肝血充足,女性的月經(jīng)周期、血量、質(zhì)地都會(huì )正常,如果肝血不足血液不能上達于頭部,就會(huì )出現偏頭痛等問(wèn)題。肝主疏泄,調暢氣的上下運動(dòng),肝氣不暢血液運行則不暢,導致血瘀引起偏頭痛。
太陽(yáng)穴
找穴
眉梢、外眼角連成一條線(xiàn),線(xiàn)的中點(diǎn)再向后一橫指的位置就是太陽(yáng)穴。
按摩方法
將雙手的拇指置于太陽(yáng)穴,用指端對著(zhù)穴位做順時(shí)針的旋轉。每次按摩兩分鐘,按壓時(shí)力量不宜太重,頻率不宜太快。
中渚穴
中渚穴位于手少陽(yáng)三焦經(jīng)上,屬于輸穴。
注:當出現關(guān)節疼痛、頭疼、身體疼等沉重的感覺(jué)時(shí),可選擇經(jīng)絡(luò )中的輸穴來(lái)治療。
找穴
中渚穴位于第四和第五掌骨之間,關(guān)節后方的骨縫里。
按摩方法
用指端按壓穴位,并配合做手掌指關(guān)節的屈伸運動(dòng),按和動(dòng)相結合,可以左右手配合,也可以和家人互相做治療,切記按的時(shí)候不要力道太重。
后腦勺痛,天柱穴、束骨穴
天柱穴
后頸部受風(fēng)之后會(huì )特別緊、特別硬,按壓天柱穴能夠驅除風(fēng)邪,緩解頸部局部的肌肉緊張。
找穴
從后腦正中的發(fā)際線(xiàn)向兩側平移,到斜方肌肌肉外側的凹陷處停止,此處就是天柱穴。
按摩方法
一手拇指置于天柱穴的位置點(diǎn)按穴位,另一手扶住頭部做小幅度的后仰動(dòng)作,點(diǎn)動(dòng)結合早晚各做一次,每次兩分鐘左右即可。
束骨穴
找穴
從第五跖趾關(guān)節向后摸,后面緊貼著(zhù)關(guān)節的后緣腳底有一處凹陷是束骨穴。
按摩方法
用大拇指尖去上下捏拿束骨穴即可,早晚各做一次,每次兩分鐘左右。
活血化瘀,祛風(fēng)止痛。用于瘀血阻滯、風(fēng)邪上擾所致的偏頭痛,癥見(jiàn)頭部脹痛或刺痛、痛有定處、反復發(fā)作、頭暈目眩、或惡心嘔吐、惡風(fēng)。
健客價(jià): ¥21適用于腰背疼痛、腰肌勞損及腰部扭傷引起的疼痛。
健客價(jià): ¥7.9適用于急慢性乳腺炎、乳腺囊性增生、乳腺小葉增生、乳腺導管增生引起的乳房腫塊及乳房疼痛的輔助治療。
健客價(jià): ¥52【限購10盒】適用于各種原因引起的中、重度急、慢性疼痛。
健客價(jià): ¥54用于緩解輕至中度疼痛如:關(guān)節痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、頭痛、偏頭痛、牙痛、痛經(jīng),也用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。
健客價(jià): ¥24.2適用于伴有或不伴有先兆癥狀的偏頭痛的急性治療。
健客價(jià): ¥17適用于肩周炎引起的肩部疼痛、壓痛及肩關(guān)節活動(dòng)障礙。
健客價(jià): ¥7用于: 1.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、脊柱關(guān)節病、痛風(fēng)性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎等各種關(guān)節炎的關(guān)節腫痛癥狀; 2.治療非關(guān)節性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等; 3.急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng )傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià): ¥4溫通散寒,活血止痛。用于寒凝血瘀所致的三叉神經(jīng)痛,癥見(jiàn)側頭部,面顴部,唇舌及齒醋發(fā)作性疼痛。
健客價(jià): ¥52用于治療骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎和強直性脊椎炎等引起的疼痛和炎癥的癥狀治療,能促進(jìn)關(guān)節軟骨再生修復。還可用于治療慢性多發(fā)性關(guān)節炎,手術(shù)后痛,外傷后疼痛,頸肩痛、腰腿痛,頭痛、偏頭痛、扭傷、勞損等。
健客價(jià): ¥7用于兒童普通感冒或流感引起的發(fā)熱。也用于緩解兒童輕至中度疼痛,如頭痛、關(guān)節痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛。
健客價(jià): ¥191.高血壓; 2.高血壓急癥; 3.偏頭痛、絕經(jīng)期潮熱、痛經(jīng),以及戒絕阿片癮毒癥狀。
健客價(jià): ¥12.8用于緩解輕至中度疼痛如頭痛.關(guān)節痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、痛經(jīng)。也用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。
健客價(jià): ¥51.高血壓; 2.高血壓急癥; 3.偏頭痛、絕經(jīng)期潮熱、痛經(jīng),以及戒絕阿片癮毒癥狀。
健客價(jià): ¥12.8用于:①關(guān)節炎,可緩解疼痛和腫脹;②軟組織損傷和炎癥;③解熱;④其他:用于治療偏頭痛、痛經(jīng)、手術(shù)后痛、創(chuàng )傷后痛等。
健客價(jià): ¥4.1用于感冒或流感引起的發(fā)熱,頭痛。也用于緩解中度疼痛如關(guān)節痛,神經(jīng)痛,偏頭痛,牙痛。
健客價(jià): ¥13.5用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價(jià): ¥14適用于因骨質(zhì)增生引發(fā)的疼痛。
健客價(jià): ¥61.急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關(guān)節炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4.急性痛風(fēng)。 5.痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6.創(chuàng )傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等; 7.耳鼻喉嚴重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等),應同時(shí)使用抗感染藥物。
健客價(jià): ¥4.3用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。也用于緩解輕至中度疼痛,如頭痛、偏頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛、痛經(jīng)及關(guān)節痛等。
健客價(jià): ¥8.8用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱;也用于緩解輕、中度疼痛如頭痛、關(guān)節痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、痛經(jīng)。
健客價(jià): ¥13用于發(fā)熱及輕、中度的疼痛。
健客價(jià): ¥15用于感冒或流感引起的發(fā)熱、頭痛;也用于緩解輕、中度疼痛如關(guān)節痛、神經(jīng)痛、牙痛、月經(jīng)痛、肌肉痛。
健客價(jià): ¥6.6本品為鈣拮抗劑,用于缺血性腦血管病、偏頭痛、輕度蛛網(wǎng)膜下腔出血所致腦血管痙攣,突發(fā)性耳聾。能減輕血管性,緊張性和叢集性以及混合型頭痛疼痛程度,減少發(fā)作頻率,并能防止先兆癥狀的出現。
健客價(jià): ¥11