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痛經(jīng)全靠忍?來(lái)來(lái)來(lái)試試點(diǎn)穴+泡腳止痛

2019-02-22 來(lái)源:云南中醫  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:其實(shí),妹子們遇到痛經(jīng)也無(wú)需“正面剛”,今天中醫教你用點(diǎn)穴和泡腳緩解痛經(jīng)。快學(xué)學(xué),沒(méi)準兒能和痛經(jīng)說(shuō)拜拜~對于寒濕凝滯型的痛經(jīng),除了中藥內調,大家也可以試試中醫的外治方法。

紅糖姜水、暖寶寶可以說(shuō)是很多女性應對痛經(jīng)的標配,標配抵擋不了的,就只能靠強大的意志力來(lái)抗衡了。

其實(shí),妹子們遇到痛經(jīng)也無(wú)需“正面剛”,今天中醫教你用點(diǎn)穴和泡腳緩解痛經(jīng)。快學(xué)學(xué),沒(méi)準兒能和痛經(jīng)說(shuō)拜拜~

對于寒濕凝滯型的痛經(jīng),除了中藥內調,大家也可以試試中醫的外治方法。

艾灸

寒濕凝滯型的痛經(jīng)通過(guò)艾灸以下三個(gè)部位可緩解疼痛,也可以在經(jīng)期按揉這三個(gè)穴位,同樣可起到作用。

01、中極穴

即任脈的穴位,它通于胞宮(子宮),一般在臍下四寸。

02、水道穴

水道穴屬于胃經(jīng)的穴位,在臍中下三寸,前正中線(xiàn)旁開(kāi)兩寸的部位。

03、地機穴

它是脾經(jīng)的穴位,具有解痙鎮痛、行氣活血的效用,可聯(lián)合針刺,既能健脾利濕,又可以調血、溫經(jīng)止痛。

中藥泡腳

用溫經(jīng)通絡(luò )、祛濕散寒的中藥泡腳,可以有效減輕寒濕凝滯型痛經(jīng)的疼痛程度和時(shí)間。

以小茴香、艾葉、丹參、川烏、伸筋草等(一般臨床常用量在每種10克左右,建議大家根據自己體質(zhì)咨詢(xún)醫生后使用),用不銹鋼盆或者陶瓷盆煎煮半小時(shí)以上,每天一劑來(lái)泡腳。

長(cháng)期嚴重痛經(jīng)并且不見(jiàn)好轉的患者,一定要去正規的醫院治療,切勿總是依賴(lài)吃止痛藥。

能強忍痛經(jīng)的,小編敬你是條“漢子”,但是一直傻忍著(zhù),可真的就是蠢了!身體是自己的,調理好月經(jīng)對女性健康來(lái)說(shuō),很!重!要!

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