淮山相信大家都看過(guò)吃過(guò)，在超市、菜市場(chǎng)都是比較常見(jiàn)的一種食物。淮山又名"山藥"。很多人總是傻傻分不清什么是山藥，什么是淮山。其實(shí)這兩者是同一樣食材。山藥作為一種食材，本身對人體的功效就有很多，比如補脾養胃、去冷風(fēng)、補腰腎等。可見(jiàn)，山藥還是好處多多的。那么，山藥茶又是怎么一回事？山藥茶是什么？下面我們便一起來(lái)看看吧！

山藥茶

山藥茶是什么？沒(méi)錯，山藥茶便是茶的一種。山藥茶制作的原材料也十分簡(jiǎn)單。只需要30g山藥即可，再加入適量的水，煎湯，代茶飲即可。山藥茶制作簡(jiǎn)易，取材也是相當方便。可以說(shuō)是一款十分良好的藥茶。那么，究竟山藥茶有什么功效，讓那么多人都在追求呢？

山藥茶的好處

1、對糖尿病益處

山藥性平，味甘，中醫認為可以補虛、降血糖.在治療糖尿病方面有奇效。山藥中含有豐富的多糖和皂苷，現代醫學(xué)研究證明，在中藥中.皂苷和多糖是目前發(fā)現降糖作用最明顯的，長(cháng)期服用效果更佳。同時(shí)，山藥具有提高免疫的作用，對減輕糖尿病患者常見(jiàn)的并發(fā)癥及延緩病情的發(fā)展均有極大幫助。

2、健脾止泄，補肺益腎

山藥中含有皂堿、黏液質(zhì)、尿囊素、膽堿、精氨酸、淀粉酶、蛋白質(zhì)、維生素c、B族維生素等，黏液中含甘露聚糖與植酸。其性平，昧甘，入肺、脾、腎經(jīng)，具有健睥止泄、補肺益腎之功效，主治睥虛、久瀉、慢性腸炎、肺虛咳喘、慢性腎炎、糖尿病、遺精帶下、小便頻數等癥。

以上便是山藥茶的功效。果真對于大部分人而言確實(shí)是難得的藥茶。當然，也并非可以讓大家肆無(wú)忌憚地飲用山藥茶。有兩點(diǎn)還是需要提醒大家的。第一，服用山藥降糖茶期間，禁食生蔥，否則會(huì )影響降糖功效。第二，山藥茶中山藥的用量要適度，每日30g，不宜過(guò)多。

通過(guò)這么多的介紹，相信更多的人都會(huì )知道，山藥不僅可以用來(lái)作為美味的食材，也可以作為養生健脾的山藥茶。尤其是糖尿病的患者，更加建議可以適當飲用山藥茶。不過(guò)飲用同時(shí)也需要征求醫生建議，是自身情況而定，切勿過(guò)于盲目。關(guān)于山藥茶的介紹便先是這么多，想要了解更多可以多閱讀相關(guān)資料。