潰瘍性結腸炎由字面就知道是人體的結腸或稱(chēng)大腸上發(fā)生了潰瘍，并由此產(chǎn)生了炎癥。但是這種腸炎可不是我們老百姓常說(shuō)的拉肚子或者吃了不干凈的食物引起的。產(chǎn)生這種炎癥的原因尚未可知，有人推測與病人的免疫功能失調有關(guān)，也有猜測說(shuō)與病人精神壓力等因素相關(guān)。

雖然引起潰瘍性結腸炎的原因不清楚，但癥狀上和普通腸炎相當一致，就是腹瀉、腹痛、血便、里急后重（腹痛窘迫，時(shí)時(shí)欲便，肛門(mén)重墜，便出不爽）等。

甚至最初很多病人總以為是自己吃壞了肚子，而因此耽誤了治療，直到疾病變得愈發(fā)嚴重甚至出現了血便，體重明顯下降，腹脹，發(fā)熱等情況時(shí)才不得不就診。有超過(guò)3個(gè)月慢性腹瀉的朋友，應該早點(diǎn)到醫院做腸鏡檢查，不要太輕視，總是覺(jué)得沒(méi)事兒。

診斷潰瘍性結腸炎也許并不困難，困難的是治療，通常給予藥物治療，但往往會(huì )反復發(fā)作，漸漸嚴重，很多人在年輕時(shí)就會(huì )患上這種病，發(fā)病年齡往往比較年輕，而且病情常持續很長(cháng)時(shí)間而難以痊愈。

目前新觀(guān)念認為，潰瘍性結腸炎是一種終身性疾病，但患者不必沮喪。雖然無(wú)法根治，患者卻可以在生命的大部分時(shí)間過(guò)正常的生活，當然前提是配合醫生的治療，特別是不可忽視在非發(fā)病期的維持治療。

潰瘍性結腸炎治療以調節免疫反應、抑制炎癥為主要原則，并可配合局部用藥。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的治療后，大多數病人的癥狀均可消失。

在非發(fā)病期，仍應當堅持吃藥，這被稱(chēng)作“維持治療”，可以大大降低復發(fā)的頻率。由于病人以年輕人居多，因工作忙碌等原因，許多人“好了傷疤忘了痛”，癥狀一消失就自行停藥了。結果，過(guò)不了多久，腹瀉、便血癥狀可能便會(huì )再次出現。

那么，潰瘍性結腸炎病人自己該怎樣照護自己呢？

食物宜忌

充足的營(yíng)養對結腸炎患者十分重要，尤其是在突然發(fā)病后開(kāi)始恢復的時(shí)期或正在減少食物攝取量以減少腹瀉的時(shí)候。因此，必須注意多攝取富含蛋白質(zhì)、熱量、維生素A、C、D、B以及葉酸、鈣、鐵和鋅的食物。換言之，在不使炎癥加劇的情況下，盡量擴大飲食的范圍。每周吃一次動(dòng)物肝臟食物，以額外補充維生素。

結腸炎患者宜多吃的食物

1、含β-胡蘿卜素豐富的食物，如胡蘿卜、菠菜、生菜、馬鈴薯、番薯、西蘭花、哈密瓜和冬瓜等。

2、水果和經(jīng)烹調的綠色蔬菜，以攝取可溶性纖維。

3、魚(yú)類(lèi)，如鮭魚(yú)、沙丁魚(yú)之類(lèi)的多油魚(yú)，以攝取維生素D。

4、菜肴中應包括富含維生素C的食物，如新鮮橘汁、番茄等。

5、宜食少渣、易消化、低脂肪、高蛋白的食物。

結腸炎患者應忌吃的食物

1、堅果類(lèi)，如花生、核桃、杏仁、松子、榛子、白果、蓮子、瓜子等。

2、含糠夫多的食物、種子和甜玉米等粗糧。這類(lèi)食物中富含不溶性纖維，不溶性纖維可能進(jìn)一步刺激結腸，引起腸道收縮，增加腹瀉的可能性。

3、勿食生、冷、油膩及對或可凝不耐受的食物，如蝦、蝎、鱉等應盡量避免食用。

4、忌煙酒、辛辣食品、牛奶和乳制品（酸奶除外）。

生活注意事項

1、注意勞逸結合，不可太過(guò)勞累

爆發(fā)型、急性發(fā)作和嚴重慢性型結腸炎患者，應臥床休息。對于反復發(fā)作或持續的病人，保持心情舒暢，注意飲食有節，起居有常，避免精神刺激，解除各種精神壓力。

2、注意衣著(zhù)，保持冷暖相適;適當進(jìn)行體育鍛煉以增強體質(zhì)。

3、一般應進(jìn)食柔軟、易消化、富有營(yíng)養和足夠熱量的食物，少量多餐，補充多種維生素。

4、注意食品衛生，避免腸道感染誘發(fā)或加重本病。