有人說(shuō)頭疼不算一種單獨的疾病，但是一旦疼痛起來(lái)那簡(jiǎn)直是要人命，引發(fā)頭疼的因素很多，平常工作老是加班工作時(shí)間過(guò)長(cháng)也容易導致頭疼，那么人們如果總是頭疼應該怎么辦呢？艾灸是一種中醫上用來(lái)保健的方法，對祛除人體的小疾病起著(zhù)很重要的作用，對治療頭疼也有著(zhù)相當不錯的效果，人們如果頭疼的話(huà)是可以嘗試用艾灸的方式緩解頭疼，那么頭疼艾灸哪個(gè)穴位好呢？讓小編給大家介紹一下頭疼應該艾灸的穴位吧！

合谷穴

合谷穴這個(gè)穴道對治療人體面部的疾病很有效果，人們如果前額感覺(jué)到頭疼，這往往屬于陽(yáng)明頭疼，是因為身體的陽(yáng)明經(jīng)被一些邪氣侵犯所導致，這個(gè)時(shí)候艾灸合谷穴是可以起到緩解頭疼的效果。

陽(yáng)陵泉穴

陽(yáng)陵泉穴是位于人體小腿內側凹陷的地方，因為其與陽(yáng)明經(jīng)有著(zhù)很密切的聯(lián)系，所以因為陽(yáng)明經(jīng)被邪氣入侵所引起的頭疼也可以艾灸陽(yáng)陵泉穴，對緩解前額疼痛也有著(zhù)比較好的效果，人們可以同時(shí)艾灸合谷穴與陽(yáng)陵泉穴兩個(gè)穴道。

外關(guān)穴

人們如果肝火旺盛，經(jīng)常感覺(jué)到兩個(gè)耳朵處發(fā)熱，并且嘴里發(fā)苦發(fā)澀，那么是可以通過(guò)艾灸外關(guān)穴的方式來(lái)進(jìn)行治療，能夠起到活絡(luò )經(jīng)脈止痛的效果，對待偏頭痛有著(zhù)非常好的效果。

足臨泣穴

足臨泣穴與外關(guān)穴是一組相對的穴位，人們治療偏頭痛的時(shí)候往往艾灸足臨泣穴與外關(guān)穴，通過(guò)艾灸相對的穴位從而起到祛風(fēng)止痛的效果，不少患者艾灸這一對穴道都發(fā)現自己的偏頭痛緩解了不少，艾灸足臨泣穴還能夠治療腰痛，中風(fēng)等癥狀。

后溪穴

人們如果感覺(jué)到后腦疼痛的話(huà)，往往伴隨著(zhù)有頸部以及背部也會(huì )疼痛，這時(shí)候可以艾灸后溪穴，因為后溪穴對治療頭部頸部疼痛以及手指，手肘痙攣效果很好。

束骨穴

束骨穴位于人體足部的外側，艾灸束骨穴可以幫助人體舒筋活脈，對治療頭疼，目眩以及腰背疼效果不錯，因為束骨穴屬于太陽(yáng)膀胱經(jīng)上的穴位，能夠散風(fēng)清熱。

內關(guān)穴

頭頂頭痛也是人們常見(jiàn)的一種病癥，常常在頭頂覺(jué)得疼痛并且還會(huì )牽連到頭角部位，讓人有一種想吐的感覺(jué)，這個(gè)時(shí)候艾灸人體的內關(guān)穴是可以起到不錯的緩解效果。

太沖穴

太沖穴位于人體足背的地方，對人體因為肝經(jīng)所引起的頭疼有著(zhù)很好的治療效果，人們可以通過(guò)艾灸太沖穴來(lái)暫時(shí)緩解人體的頭疼，而且艾灸的同時(shí)還能夠起到護肝的作用。

頭疼如何預防

人們如果經(jīng)常性的出現頭疼，那么是可能影響到人們正常的生活，平時(shí)生活當中應當多注意預防頭疼，從根本上來(lái)解決頭疼帶給人們的困擾。

頭發(fā)干了再睡覺(jué)

夏天來(lái)了大家都喜歡在晚上洗頭發(fā)，經(jīng)常在睡覺(jué)的時(shí)候頭發(fā)還沒(méi)有干，于是就頂著(zhù)濕漉漉的頭發(fā)就睡覺(jué)了，這樣很容易引起頭疼，大家在睡覺(jué)之前一定要讓頭發(fā)自然烘干或者是用吹風(fēng)機吹干，這樣才不至于引起第二天起床頭疼。

出汗后不直接吹空調

運動(dòng)讓人魅力大增，在這炎熱的季節當中人們一運動(dòng)就會(huì )出現大汗淋漓的情況，這時(shí)千萬(wàn)不要因為熱而直接對著(zhù)空調出風(fēng)口吹，這樣是很容易引起感冒引起人們頭疼的，應當先讓身體的汗液晾了一會(huì )兒之后再用濕毛巾擦拭身體。

少喝咖啡以及茶類(lèi)

咖啡以及茶類(lèi)飲品當中都含有刺激神經(jīng)系統的物質(zhì)，人們平時(shí)生活當中如果攝入這些物質(zhì)過(guò)多，那么是容易引起人體頭疼，尤其是晚上睡覺(jué)之前千萬(wàn)不要喝咖啡，否則是會(huì )導致人體失眠降低身體免疫力。