你是不是在電腦前坐久了，背就開始疼痛？調(diào)查顯示，九成辦公室族都有過背痛的經(jīng)歷，尤以30―55歲左右的女性為甚。背痛來臨，怎一個忍字了得？
教你按摩八髎穴，讓你告別腰背痛。
女性為何得婦科病，養(yǎng)生的理論，其實就是兩點，第一是經(jīng)絡是否暢通；第二，就是氣血是否充足。人體的所有健康，都離不開這兩點。
其實，男科的問題也是一樣，尤其是陽痿的問題，其實，主要原因，還是經(jīng)絡不通，和氣血不足所至。很多長期坐在電腦面前的男生，大都因久坐而造成經(jīng)絡不通，氣血不暢。
搓八髎的作用是什么：
①什么是八髎：八髎（liáo）位于膀胱經(jīng)上，位于一、二、三、四骶后孔中，左右共八穴，故名。最早出自于《黃帝內(nèi)經(jīng)》，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎兩側(cè)各四個，總共八個，故稱八髎穴。髎，孔隙也。
②為何要搓八髎：八髎穴位于人體腰部的膀胱經(jīng)上，這個部位恰好是人體骨盆的位置，人體的大部分生殖泌尿系統(tǒng)都在于此。很多的女孩子愛穿低腰褲，結(jié)果，這個地方很容易受到風寒的侵襲，導致這塊地方的脂肪肥厚，而且很硬，用手根本就捏不起來，一捏會感覺酸痛難忍，像這種情況，說明內(nèi)部組織已經(jīng)發(fā)生了粘連，必須通過按摩、拔罐等方法，將粘連的部位分離開來，而搓八髎是一個很好的辦法。
八髎就是八個穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一對，所以叫做“八髎”。這是一個區(qū)域，也就是盆腔所在之處，鄰近胞宮。這個區(qū)域的皮肉，應該是很松軟，能捏起來的，如果不松軟，說明經(jīng)絡肌膚之間有粘連，這種粘連，正是體內(nèi)尤其是胞宮有毛病的外在表現(xiàn)，而婦科的一切疾病，都與胞宮緊密相連。在八髎區(qū)域進行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，正是從外而內(nèi)調(diào)理胞宮。沖脈、任脈和督脈也都起于胞宮。督脈主一身陽氣，任脈主一身之血，沖脈則為經(jīng)脈之海，五臟六腑都要靠他們支配，所以，八髎乃支配盆腔內(nèi)臟器官的神經(jīng)血管會聚之處，是調(diào)節(jié)人一身的氣血的總開關(guān)，務必暢達無阻。胞宮健康了，婦科問題沒有了，困擾女性的很多雜病，比如失眠、便秘、愛生氣、急躁、慵懶等，都會自然消失。
③如何搓八髎：按摩師站在客人的側(cè)位，用手掌用力快速上下或左右摩擦按揉搓。當然也可以在此區(qū)域拔罐或者拉罐等。
此擦法有溫經(jīng)散寒、調(diào)和氣血、補益下焦、清熱利濕的功效。
需要特別說明的是，真正的搓八髎，需要由他人幫助，凡是自己搓的，由于用力的關(guān)系，效果都比較差。
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