拍打和刮痧、拔罐都有疏通經(jīng)絡之功效，但也有很大的區(qū)別，主要表現(xiàn)在：

1、拍打是人主動疏通經(jīng)絡，調(diào)動了人心的力量。這是人心對身體的關愛，與體育比賽的贏球心態(tài)截然不同。心主神明，乃君主之官，心之所向，效果自然神奇。拍打啟動了人體的“殺毒軟件”，自動掃描和解決身體的“毒”，這是拔罐和刮痧這種被動且小面積的疏通經(jīng)絡所不能比擬的。從西醫(yī)的角度看，主動拍打產(chǎn)生的刺激令中樞神經(jīng)和全身細胞都處于高度興奮狀態(tài)，產(chǎn)生大量荷爾蒙，使人體自愈功能得到全面加強。

2、拍打時手發(fā)脹，有人以為手腫了，其實是手得氣，就是氣功的氣。以得氣之手拍打效果更佳，而刮痧、拔罐都無此氣。所以拍打的效果也是其中最好的。

3、拍打的穿透力更強，其作用力垂直向內(nèi)，隨拍打層層深入體內(nèi)，可調(diào)出更深層部位的邪氣、病氣，所以道家稱之為“調(diào)傷”，佛教稱為“打鬼”。刮痧的大部分用力是橫向的，作用與表層；而拔罐力量雖然垂直，但處于靜態(tài)，不像拍打處于動態(tài)發(fā)掘，層層深入，并帶有振動，可以使身體各個細胞產(chǎn)生有益的諧振。

4、拍打是用手拍，等于手也被拍，不僅刺激了被拍處，還刺激了手上的全息穴位。相當于對身體進行了一次“地毯式轟炸”，被拍打處則相當于被“精確制導轟炸”，兩者相得益彰，令手足十二條經(jīng)絡交互刺激，在體內(nèi)形成了一種氣場的內(nèi)循環(huán)，更利于排毒。

5、拍打更方便，一方面自己拍打容易操作，而刮痧拔罐很多時候還需要人協(xié)助。另一方面，很多部位拍打比刮痧和拔罐更方便，比如腋下、頭部、腹股溝等。

需要注意的是：

無論是拍打、拉筋、扭腰、貼墻、撞墻等法，只要實踐了就一定會激活體內(nèi)氣血，導致氣沖病灶的現(xiàn)象，即病灶或身體某部位出現(xiàn)痛、麻、酸、脹、腫、癢，還有大小便、打嗝、放屁、長痘、出疹等等現(xiàn)象。這都是好事，說明身體正在排毒，經(jīng)絡穴位等正被打通，這時應該乘勝追擊，繼續(xù)堅持下去!

補充：關于氣沖病灶的相關知識

當氣機運行到有明顯病變或不正常的經(jīng)絡時，氣行受到強大的阻力，這是因為所有器質性病變的部位和經(jīng)絡都處于淤滯或堵塞狀態(tài)(氣滯、血淤、痰凝、濕聚等)。氣要通過受到病變的阻礙，就形成了兩個相反的力，沖擊力和阻滯力，病變部位受到外力的沖擊就會出現(xiàn)明顯的反映，如：疼痛、發(fā)熱、出血、及其他類似于癥狀加重的反映。這便是中醫(yī)里的“氣沖病灶”或稱“瞑眩反應”。道家把這一階段稱之為“脫胎換骨”前的“大死大活”過程。

氣沖病灶的過程，少則幾分鐘、幾小時，多則幾天、幾個月。有的病情較重或年老又身患多種疾病的學員，甚至經(jīng)歷幾年的氣沖病灶的過程。這個過程的長短(撇開精神因素和人力調(diào)控的因素)是以個人自身所積聚的能量的量級和體內(nèi)需要修補的疾病的性質、嚴重程度及病變部位的多少來決定的。