當你身體稍有不適，可以通過(guò)手掌穴位進(jìn)行調整達到治病強身目的，可以用按摩，也可以用手針療法。這是以經(jīng)絡(luò )理論為基礎，在手部的一些特定穴位上按摩或針刺，以治療疾病的療法。它具有疏通經(jīng)絡(luò )，調和氣血，協(xié)調陰陽(yáng)之功效。對于各種疼痛性疾病，急性扭傷等有較好的療效。

有關(guān)上肢與全身的聯(lián)系，早在《內經(jīng)》中就有記載，如《靈樞·動(dòng)輸》說(shuō)：“夫四末陰陽(yáng)之會(huì )者，此氣之大絡(luò )也。”

手為上肢末端，為手三陰、三陽(yáng)經(jīng)絡(luò )氣血交會(huì )聯(lián)絡(luò )的部位。手部經(jīng)脈與全身經(jīng)脈密切相連。因此手掌穴位按摩療法，針刺手部特定穴位，具有疏通經(jīng)脈，調節臟腑功能，從而能對全身各部的病痛進(jìn)行治療。

手掌側穴位

1.胃腸點(diǎn)：位于勞宮穴與大陵穴連線(xiàn)中點(diǎn)處，主治慢性胃炎、潰瘍病、消化不良、膽道蛔蟲(chóng)病。

2.瘧疾點(diǎn)：位于第一掌骨與腕關(guān)節結合處，大魚(yú)際橈側緣，主治瘧疾發(fā)熱。

3.哮喘、咳嗽點(diǎn)：手掌食指掌指關(guān)節尺側，主治支氣管炎、哮喘、神經(jīng)性頭痛。

4.哮喘新穴：位于掌面第四、五掌關(guān)節間，主治哮喘。

5.扁桃體點(diǎn)(魚(yú)際點(diǎn))：位于掌面第一掌骨尺側中點(diǎn)，主治扁桃體炎、喉炎。

6.夜尿點(diǎn)：位于掌面小指第二指關(guān)節橫紋中點(diǎn)處，主治夜尿、尿頻。

7.足跟痛點(diǎn)：位于胃腸點(diǎn)與大陵穴連線(xiàn)中點(diǎn)處，主治足跟痛。

8.定驚點(diǎn)：位于手掌大、小魚(yú)際交接處。主治高熱、驚厥。

9.急救點(diǎn)：位于中指尖距指甲緣二分許，主治昏迷、中暑。

10.肺點(diǎn)：位于掌面，無(wú)名指第二、三指骨間橫紋中點(diǎn)，主治呼吸系統疾病。

11.大腸點(diǎn)：位于掌面，食指第二、三指骨間橫紋中點(diǎn)。主治胸腔、盆腔疾患。

12.脾點(diǎn)：位于掌面拇指之關(guān)節橫紋中點(diǎn)，主治脾胃不和、腹瀉、腹痛。

13.心點(diǎn)：位于掌面中指第二、三節指骨間橫紋中點(diǎn)。主治心血管病。

14.小腸點(diǎn)：位于掌面食指第一、二節指骨間橫紋中點(diǎn)。主治小腸病。

15.腎點(diǎn)：同夜尿點(diǎn)，位于掌面小指第二指關(guān)節橫紋中點(diǎn)處，主治夜尿、尿頻。

16.命門(mén)點(diǎn)：位于掌面，小指第一、二節指骨間橫紋中點(diǎn)。主治腰痛、遺精、陽(yáng)痿。

17.三焦點(diǎn)：位于掌面，中指第一、二節指骨間橫紋中點(diǎn)。主治胸腹、盆腔疾患。

18.肝點(diǎn)：位于掌面，無(wú)名指第一、二節指骨間。主治肝膽痛。

手背側穴位

1.前頭點(diǎn)：食指第一指關(guān)節橈側赤白肉際。主治前頭痛、胃腸痛、闌尾炎、吐瀉、膝關(guān)節炎、踝及趾關(guān)節扭傷等。

2.頭頂點(diǎn)：中指第一指關(guān)節橈側赤白肉際。主治頭頂痛、神經(jīng)性頭痛、痛經(jīng)。

3.偏頭點(diǎn)：無(wú)名指第一指關(guān)節尺側赤白肉際處。主治偏頭痛、胸脅痛、肋間神經(jīng)痛、肝膽痛。

4.后頭點(diǎn)：小指第一指關(guān)節尺側赤白肉際處。主治后頭痛、扁桃腺炎、頰痛、臂痛、呃逆。

5.頸項點(diǎn)：第二掌指關(guān)節尺側緣。主治落枕、頸項扭傷。

6.咽喉點(diǎn)：手背第三掌指關(guān)節的尺側緣。主治咽喉炎、急性扁桃體炎、牙痛、三叉神經(jīng)痛。

7.眼點(diǎn)：拇指指關(guān)節的尺側赤白肉際處。主治多種眼病，如目赤腫痛、視物模糊、青光眼等。

8.肩點(diǎn)：食指掌指關(guān)節橈側赤白肉際處。主治肩部疾患，如肩部扭傷、肩周炎等。

9.胸點(diǎn)：拇指指關(guān)節橈側赤白肉際處。主治胸痛、吐瀉、癲癇。

10.脊柱點(diǎn)：小指掌指關(guān)節尺側赤白肉際處。主治韌帶扭傷、腰痛、椎間盤(pán)突出、骶尾痛、耳鳴、鼻塞。

11.坐骨點(diǎn)：位于第四、五掌指關(guān)節間，靠近第四掌指關(guān)節處。主治坐骨神經(jīng)痛、髖關(guān)節及臀部疼痛。

12.會(huì )陰點(diǎn)：小指第一指關(guān)節橈側赤白肉際。主治會(huì )陰部痛、痛經(jīng)等。

13.腰腿點(diǎn)：手背腕橫紋前一寸五分，第二伸指肌腱橈側，第四伸指肌腱尺側處，主治腰腿痛、腰扭傷。

14.踝點(diǎn)：拇指掌指關(guān)節橈側赤白肉際。主治踝關(guān)節扭傷。

15.升壓點(diǎn)：手背腕橫紋中點(diǎn)。主治各種原因的血壓下降。

16.呃逆點(diǎn)：手背中指第二指關(guān)節橫紋中點(diǎn)。主治呃逆。

17.腹瀉點(diǎn)：手背第三、四掌指關(guān)節間，上一寸。主治腹瀉。

18.退熱點(diǎn)：手背中指橈側指蹼處。主治發(fā)熱、目疾、腹瀉。

19.止癢點(diǎn)：腕橫紋尺側緣前一寸，赤白肉際處。主治皮膚癢痛。

操作方法

(1)按摩手法參照前章《教你如何做足療》中的按摩八法進(jìn)行。

(2)手取自然彎曲位，用28--30號的1--1.5寸毫針，取穴后，緊靠骨膜外面垂直于掌面直刺(除腰痛點(diǎn)外)，以不刺入骨膜為準，深三至五分。每天或隔天1次，5--10次為一療程。

一般用捻轉、提插的強刺激手法，針刺時(shí)越痛越有效，留針3--5分鐘。左病取右側穴，右病取左側穴，兩側病變，分別取雙手。針刺時(shí)盡量讓患者活動(dòng)或按摩患部，例如腰痛，作前后左右彎腰活動(dòng)。

(3)治療疼痛性疾患，痛止后仍應堅持運針1--3分鐘，必要可延長(cháng)留針時(shí)間或皮下留針。針刺腰痛點(diǎn)時(shí)，針身與皮膚表面呈15°--30°，針身向掌面側，從伸指肌腱與掌面之間刺入。亦可作內、外透刺。

選穴方法

(1)各種疾病，選用具有主治作用的穴位1--3對。

(2)主治性能相同的穴位可配合使用。如扁桃體炎，可以同時(shí)選取后頭頂、咽喉點(diǎn)和扁桃體點(diǎn)。

(3)也可將主治作用和對癥治療的穴位配合應用。如發(fā)熱兼有頭痛，可取退熱點(diǎn)和頭痛點(diǎn)相同。

適應癥

各種扭挫傷、落枕、腰痛、肩周炎、坐骨神經(jīng)痛、髖關(guān)節及臀部疼痛、腰腿痛、頭痛、胃腸痛、臂痛、痛經(jīng)、腸癰、椎間盤(pán)脫出、癲癇、胸脅痛、膽絞痛、眼病、扁桃體炎、咽喉炎、牙痛、頰痛、會(huì )陰疼痛、呃逆、腹瀉、各種原因所致的血壓下降、發(fā)熱、皮膚瘙癢、瘧疾、哮喘、夜尿多、尿頻、足跟痛、高熱、驚厥、昏迷、中暑、心血管病、腰痛、遺精、陽(yáng)痿、急慢驚風(fēng)、小腸疾患、支氣管炎、咳嗽、耳鳴、鼻塞等。

注意事項

1.按摩或扎針手法重，刺激強，應注意到年老體弱、嚴重心臟病及高血壓患者，要慎用，以防止意外。

2.針刺易入肌腱和掌骨之間，不可傷及骨膜。

3.手部血管豐富，按摩手法應輕柔緩和，扎針要避免刺傷手掌中的動(dòng)脈網(wǎng)，導致手掌部血腫。

4.扎針要嚴格消毒，防止感染。

5.此療法對于各種疾病所致的疼痛，具有較好的鎮痛效果，如急性扭傷性疼痛、頭痛、胃痛、腹痛、痛經(jīng)等。

手掌點(diǎn)穴按摩法

手掌點(diǎn)穴按摩法，是對手掌上的相關(guān)穴位進(jìn)行點(diǎn)壓或按摩，從而達到治病健身目的的一種療法。

這種療法，是運用中華民族的易醫原理，根據手掌中八卦穴位來(lái)取穴點(diǎn)按，通過(guò)對相關(guān)穴位的外部刺激以達到疏通經(jīng)絡(luò )、調節氣血、平衡陰陽(yáng)，大道至簡(jiǎn)，安全有效，與象數療法同道同理.具有異曲同工之妙。

因此在臨床實(shí)踐中，與象數療法可以相結合，也可以獨立運用，是自然療法長(cháng)青樹(shù)上的一枝富有生命力的花朵。