刮痧沒(méi)有板，硬幣來(lái)代替

2018-02-07 來(lái)源：中醫技術(shù)殿堂標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：用硬幣刮痧可以通過(guò)硬幣反復的摩擦皮膚，讓皮膚出現紅點(diǎn)，這樣幫助我們促進(jìn)血液循環(huán)，一般身體內有毒素都是血液循環(huán)不暢引起的，而刮痧就可以活血化瘀，幫助身體排毒。

究竟用硬幣刮哪里呢?

為什么用硬幣刮痧可以幫助排毒，治便秘?

用硬幣刮痧可以通過(guò)硬幣反復的摩擦皮膚，讓皮膚出現紅點(diǎn)，這樣幫助我們促進(jìn)血液循環(huán)，一般身體內有毒素都是血液循環(huán)不暢引起的，而刮痧就可以活血化瘀，幫助身體排毒。

再者用硬幣刮的那些穴位都是和便秘有關(guān)的，大家每天堅持用硬幣來(lái)刮痧，就可以擺脫便秘煩惱。

硬幣刮哪里？

在我們人體身上有很多不同的穴位，有些穴位能夠幫助我們排毒，清宿便，改善便秘的情況，我們就可以用硬幣刮這些穴位。“針灸拔罐刮痧圖解”給大家推薦了四個(gè)穴位，這四個(gè)穴位就能幫助身體排毒，它們就是大腸俞、小腸俞、氣海、天樞。

四大穴位功效：1大腸穴功效：

外散大腸腑之熱。理氣降逆，調和腸胃。腹脹，泄瀉，腸炎，痢疾，便秘，小兒消化不良；

2小腸俞功效：

下腹部腫脹、下腹部疼痛、腳部腫脹、夜尿癥等。此外此穴和大腸俞穴配合可以明顯改善男性早泄狀況。

3氣海穴功效：

可防治下腹部疼痛、大便不通、泄痢不止，遺尿、遺精、陽(yáng)痿、滑精，閉經(jīng)、崩漏、帶下、子宮脫垂，中風(fēng)脫證、脘腹脹痛、氣喘、疝氣，失眠、神經(jīng)衰弱、腸炎等。

4天樞穴功效：

天樞是大腸之募穴，是陽(yáng)明脈氣所發(fā)，主疏調腸腑、理氣行滯、消食，是腹部要穴。能促進(jìn)消化，增強腸道蠕動(dòng)，和體內廢物排泄的速度。

用硬幣怎么刮?

步驟：

1.首先我們要找到這四個(gè)穴位的具體位置，大腸俞和小腸俞都在我們的腰背部，大腸俞在我們腰部的第4根腰椎棘突下，旁邊1.5寸。

小腸俞就在骨棘肌起始和臀大肌起始之間的位置，氣海就位于我們肚臍眼下一寸半的位置，天樞就在我們肚臍左右三指的位置。

2.、我們找到穴位之后，就要開(kāi)始刮痧了，先刮背部的大腸俞和小腸俞，大家可以先涂抹一點(diǎn)刮痧油，然后用硬幣從大腸俞到小腸俞，由上至下的刮，直到皮膚開(kāi)始泛紅，出砂為止。

3.、刮拭腹部肚臍周?chē)臍夂！⑻鞓醒ㄎ唬_(kāi)始的時(shí)候也可以涂抹刮痧油，如果皮膚角質(zhì)層厚的話(huà)也可以不涂，直接來(lái)刮痧，由天樞刮到氣海，從上至下，直到出砂。

提醒：

選擇用硬幣刮痧是因為比較方便，在沒(méi)有專(zhuān)業(yè)刮痧工具的情況下，可以用硬幣取代。但是我們都知道，硬幣本身是不衛生的，所以在用硬幣刮痧之前，需要將其洗干凈，最好用酒精消毒之后再使用。

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