成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 刮痧拔罐 > 屁股痛跟久坐有關(guān),試試中醫(yī)刮痧!

屁股痛跟久坐有關(guān),試試中醫(yī)刮痧!

2018-02-01 來(lái)源:康元中一刮痧  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛,刮拭患側(cè)腰夾脊、八髎、環(huán)跳、承扶、殷門、委中、承山等穴3~5分鐘;原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛則不刮腰夾脊,從患側(cè)環(huán)跳穴刮拭至昆侖穴,重手法3~5分鐘。

屁股痛試試刮痧

這段時(shí)間,經(jīng)常有朋友反映自己屁股疼,多數(shù)為久坐所致。其實(shí)只要適當(dāng)做些小運(yùn)動(dòng),就能輕松化解這些疼痛。

屁股痛:醫(yī)學(xué)上稱為坐骨神經(jīng)痛,常常與久坐、坐姿不正有關(guān)。

運(yùn)動(dòng)處方:站立位,雙手扶墻,輪流向左右方向擺腿,擺動(dòng)時(shí)足部不觸地面。仰臥位,輪流將左、右腿伸直后抬起,經(jīng)常鍛煉可逐漸提高抬舉角度;或者仰臥位,兩下肢像騎車般輪流踩踏,踩踏幅度可逐漸增加。也可以雙手扶凳,左腿屈膝下蹲,右腿盡量向右側(cè)伸直,如此左右交替進(jìn)行。

中醫(yī)刮痧治療:

繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛,刮拭患側(cè)腰夾脊、八髎、環(huán)跳、承扶、殷門、委中、承山等穴3~5分鐘;原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛則不刮腰夾脊,從患側(cè)環(huán)跳穴刮拭至昆侖穴,重手法3~5分鐘。

坐骨神經(jīng)痛典型的癥狀是沿坐骨神經(jīng)分布區(qū)的放射性疼痛,分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種,患者不妨試試上述中醫(yī)刮痧療法。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
都昌县| 正镶白旗| 酒泉市| 类乌齐县| 寿光市| 邹城市| 美姑县| 贵德县| 墨玉县| 渝北区| 合江县| 丰都县| 蓝田县| 彭山县| 沾益县| 上林县| 五莲县| 锡林郭勒盟| 景德镇市| 德江县| 定襄县| 晴隆县| 托里县| 牙克石市| 延长县| 和平县| 顺昌县| 伽师县| 西平县| 渝北区| 盱眙县| 正镶白旗| 綦江县| 江山市| 石首市| 和田市| 威远县| 阜南县| 方城县| 黔江区| 库伦旗|