成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫頻道 > 中醫疾病 > 中醫外科 > 老看手機眼花了吧?教你一招:恢復視力

老看手機眼花了吧?教你一招:恢復視力

2018-01-27 來(lái)源:蘄艾李時(shí)珍  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:要找準養老穴,手背朝上,以此狀態(tài)觀(guān)察手腕的小指側,可以肉眼看出骨骼突出部分。手指觸摸此部分,可摸到裂縫,養老穴就在裂縫中。

下面這個(gè)方法不但老年人可以用,年輕人、上班族長(cháng)期對著(zhù)電腦的人也可以用。專(zhuān)家建議:

出現眼睛疲勞、視物不清的情況要暫時(shí)放下手頭工作,做下面三個(gè)步驟,就能馬上改善情況,立竿見(jiàn)影。

1.捏手腕眼不花,看得清

養老穴有清頭明目,舒筋活絡(luò )的作用。經(jīng)常按揉此穴,對緩解近視眼、老花眼都有好處。

要找準養老穴,手背朝上,以此狀態(tài)觀(guān)察手腕的小指側,可以肉眼看出骨骼突出部分。手指觸摸此部分,可摸到裂縫,養老穴就在裂縫中。

每天早晚各指壓10次至20次即可,這樣反復指壓,3個(gè)月左右,穴位的疼痛感就會(huì )消失,眼疾也會(huì )慢慢得到緩解。

2.捏手指抑制白內障!

這組穴位分別位于拇指關(guān)節的兩側及中間處。明眼穴和鳳眼穴可改善急性結膜炎,還可以抑制老人性的白內障。

平時(shí)眼睛容易疲勞的人,每天要刺激這三個(gè)穴道兩次,只要以稍微感覺(jué)到疼痛程度的力氣來(lái)指壓即可。

(▲在我們的拇指上有三個(gè)相鄰接的穴道,分別是明眼、鳳眼、大空骨。)

3.按眼眉頭不暈,頭不痛

攢竹穴具有疏肝、明目醒腦,改善頭痛、頭暈、眼瞼跳動(dòng)等功效。

該位置位于眉毛內側邊緣凹陷處。

按揉前要將手洗干凈,以免眼睛感染。此外,力度要適中,以略感酸痛為宜,以免用力太大傷及眼球。

現在建議您就放下手機,做一下這三個(gè)動(dòng)作,然后您會(huì )感到耳聰目明,視野清晰!

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
二连浩特市| 定州市| 门源| 新蔡县| 宜州市| 黄冈市| 徐汇区| 凌海市| 怀柔区| 西充县| 漳平市| 咸宁市| 鹰潭市| 岑溪市| 西丰县| 宣化县| 哈密市| 资源县| 定兴县| 鄂州市| 阳高县| 安徽省| 尼木县| 武川县| 高青县| 罗源县| 博野县| 宜丰县| 淄博市| 女性| 东乌| 贡觉县| 枝江市| 沙湾县| 五大连池市| 赞皇县| 浦东新区| 贺州市| 常州市| 郯城县| 宕昌县|