肝臟好不好
看看中指根
伸開(kāi)手掌,手指自然并攏,手心向上,將鹽緩緩灑在中指根部,看誰(shuí)的鹽會(huì )從指縫中漏過(guò)去。
)……可為什么有的人中指指根就很飽滿(mǎn),有的人就凹陷,甚至漏縫了呢?
其實(shí),咱們的中指根部隱藏著(zhù)肝臟的健康信號,來(lái)看看中指根診斷法:
1、中指根變細,指跟縫隙增大
說(shuō)明肝經(jīng)氣血不足,會(huì )出現脅痛腹脹,胸悶疲勞,脾胃功能減弱,視力減退,眼睛干澀等癥狀,女性還易患乳腺增生、月經(jīng)不調等婦科疾病。
2、中指根變細,手掌色正常
肝臟無(wú)實(shí)質(zhì)性病變,但肝氣不足,需要保養。
3、中指根變細,手掌色暗紅
需警惕脂肪肝、血脂代謝紊亂、內分泌失調。
4、中指根變細,手掌色土黃色,無(wú)光澤
肝膽病變可能性較大,需高度警惕。
中指根變細,肝臟有問(wèn)題
許多病癥都會(huì )找上門(mén)來(lái)!
絡(luò )絡(luò )
這幾種病要從源頭上調起,就要注意肝膽的保健。肝膽的保健有個(gè)共同的部位,就在我們背部的肝俞、膽俞。
疏肝利膽
刮肝俞、膽俞
在我們肩胛骨下方連線(xiàn)的中點(diǎn)是第7胸椎,肝俞、膽俞在第9、第10胸椎旁開(kāi)1.5寸(大約兩個(gè)手指的寬度)。
找不準的朋友
可直接刮拭下圖中這一大片區域▼
有硬結,多刮幾下。刮痧要善于發(fā)現不平順的地方(說(shuō)明有問(wèn)題),然后在不平順的地方重點(diǎn)刮拭。
刮到毛孔張開(kāi),少量出痧就能達到治療的作用了。
如果出痧是一大片一大片的,紫紅色的,高出皮膚的,說(shuō)明肝火比較旺盛,需要通過(guò)刮痧來(lái)宣泄。
上圖中的這位觀(guān)眾,出痧量并不嚴重,屬于又有虛又有瘀。如果是這種情況,刮的范圍不要太大,時(shí)間不要太長(cháng),否則會(huì )消耗身體內的正氣。
豎著(zhù)刮完,咱們還可以橫著(zhù)刮。刮痧的時(shí)候不要一味的追求出痧,如果有血脈瘀滯的問(wèn)題,痧自然就會(huì )出來(lái)。
絡(luò )絡(luò )
刮完了后背的肝俞、膽俞,咱們前胸也有個(gè)疏肝利膽的保健要穴。
疏肝利膽
刮期門(mén)、日月
期門(mén)和日月,這兩個(gè)穴位在我們乳頭下正中線(xiàn)到肋骨弓這一塊區域范圍。
這塊區域,我們可以從里向外橫著(zhù)刮。
把背部的肝俞、膽俞和咱們胸前的期門(mén)、日月結合起來(lái)刮,可以起到陰陽(yáng)協(xié)調,疏肝、利膽、養血的功效。
通常刮痧刮30下,還不出痧就不需要再刮了,不出痧是氣血不足之象,像下圖中的這位觀(guān)眾,刮了半天也沒(méi)出痧,說(shuō)明肝膽的氣血比較虛。
刮痧不是為了追求出痧,如果你是氣血不足,不易出痧的人群,千萬(wàn)不要為了追求出痧用力刮、長(cháng)時(shí)間刮,這樣都是不好的。
適度刮上30下,促進(jìn)氣血流通,也能收獲很好的養生效果。
除了刮痧的方法,還有別的養護肝臟的方法嗎?請繼續往下看↓↓↓
怎么梳理肝氣
疏肝壯膽功,肝膽不好的朋友一定要練!
早敲膽經(jīng)身體好,晚推肝經(jīng)睡眠好
敲膽經(jīng):生陽(yáng)氣
位置
每天早上起來(lái),雙手沿著(zhù)褲線(xiàn)位置來(lái)回敲,哪里痛,哪里就是毒素淤積所在,要重點(diǎn)敲哪里,一定要通過(guò)按揉或者敲打到?jīng)]有疼痛點(diǎn)為止。
方法
每天用空心拳頭,敲打膽經(jīng),敲10分鐘,敲到發(fā)熱,能促進(jìn)肝膽排毒,增強身體免疫力,是增強體質(zhì)的不二法門(mén)。
肝膽相表里,肝氣不舒的時(shí)候就會(huì )影響到膽,所以要同時(shí)調理。上午陽(yáng)氣生發(fā),靠的就是膽經(jīng),膽主生陽(yáng)。所以我們要抓緊敲敲膽經(jīng),陽(yáng)氣得到生發(fā),每天就有好狀態(tài)。
睡前推肝經(jīng):排毒
位置
肝經(jīng)和膽經(jīng)恰恰相反,它在大腿的正內側,也就是內褲線(xiàn)的位置。
方法
每天睡覺(jué)之前把雙腿彎曲打開(kāi),先從左腿開(kāi)始,雙手相疊按在大腿的根部,稍用力向前推到膝蓋。先左后右,反復推上50遍就可以暢通肝經(jīng)、疏調肝氣,使肝膽在睡眠中能充分地排毒,而您做夢(mèng)都會(huì )做美夢(mèng)。
在女性經(jīng)期前后做一做,可以調節月經(jīng)、保養婦科、瘦身養顏;男性體質(zhì)下降了,打不起精神,容易失眠,也可以用它來(lái)生發(fā)陽(yáng)氣,充沛精力,改善生活質(zhì)量;而老人家呢,則可以用它來(lái)作為保健養生的日常功課。
肝功能良好,對很多慢性病都有直接而明顯的改變,包括糖尿病、心血管疾病、腎臟疾病等。
肝膽排毒,有效改善健康的基礎—消化功能。通過(guò)幾次的肝膽排毒,困擾的過(guò)敏癥會(huì )逐漸消失。此外,所有的頸肩僵硬、背部酸痛都會(huì )消失。你將感受到前所未有的精力。
如本用療品于條治下可件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染: 1. 下呼吸系統感染:由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2. 中耳炎:由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3. 竇炎:由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4. 皮膚及皮膚軟組織感染:由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5. 尿路感染:由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。 盡管本品對以上
健客價(jià): ¥24阿莫西林克拉維酸鉀(7:1)片功效:本品可用于治療如下條件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染: 1、下呼吸系統感染:由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2、中耳炎:由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3、竇炎:由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4、皮膚及皮膚軟組織感染:由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5、尿路感染:由大腸桿菌、
健客價(jià): ¥16本品可用于治療如下條件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染。
健客價(jià): ¥26本品可用于治療如下條件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染:1.下呼吸系統感染。2.中耳炎。3.竇炎。4.皮膚及皮膚軟組織感染。5.尿路感染。
健客價(jià): ¥19本品可用于治療如下條件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染:? 1.下呼吸系統感染:由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。? 2.中耳炎:由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。? 3.竇炎:由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。? 4.皮膚及皮膚軟組織感染:由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。? 5.尿路感染:由大腸桿菌,克雷白桿菌或腸桿菌引起。?
健客價(jià): ¥28本品可用于治療如下微生物的敏感菌引起的各種感染: 1.下呼吸道感染:由產(chǎn)生β-內酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2.中耳炎:由產(chǎn)生β-內酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3.鼻竇炎:由產(chǎn)生β-內酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4.皮膚及皮膚軟組織感染:由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5.尿路感染:由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。 盡管本品對以上
健客價(jià): ¥20