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大腿上藏著一個降血糖的穴位,這樣操作血糖平穩(wěn)一輩子

2017-12-21 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:采用坐位,在大腿前面找到陰市穴的位置,用拇指的指腹深深向下按壓陰市穴,刺激時一定要用力。當(dāng)感覺有酸脹感時,保持5-6秒,再松開,再按下去,再松開。如此反復(fù)40~50次。

  大腿上藏著一個降血糖的穴位,這樣操作血糖平穩(wěn)一輩子

  據(jù)近幾年國際糖尿病聯(lián)盟的統(tǒng)計,目前全世界成年人中患有糖尿病的人數(shù)達到了3.82億,而中國已成為糖尿病第一大國。這種被稱之為“富貴病”的代謝疾病正在漸漸地步入普通大眾的生活中,影響著我們的健康,其實幾千年前我們的祖先對于糖尿病就已經(jīng)有了清楚的認(rèn)識。

  糖尿病在中醫(yī)上被稱為“消渴”,漢代張仲景《金匾要略》就有:“渴欲飲水不止”“渴欲飲水,口干舌燥”的記載。在幾千年的實踐中,中醫(yī)中藥對于糖尿病的治療積累了豐富的經(jīng)驗,也有著非常不錯的效果,可以明顯改善患者的癥狀、防治糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。而刺激陰市穴,就具有輔助降血糖的效果。接下來,我們就來跟大家說說這中醫(yī)輔助降低血糖之法——刺激陰市穴。

  陰市穴,又名陰鼎穴,出自《針灸甲乙經(jīng)》,隸屬足陽明胃經(jīng),中醫(yī)認(rèn)為陰市穴具有理氣止痛、溫經(jīng)散寒之功,常用于治療腰膝風(fēng)濕痹痛,屈伸不利,下肢麻木,癱瘓,疝氣等疾病。故《針灸甲乙經(jīng)》有云:“寒疝痛,腹脹滿,痿厥少氣,陰市主之。”

  而現(xiàn)代研究表明,陰市穴除了具有以上的功效外,還具有降低血糖的作用,是一個能輔助治療糖尿病的腧穴。

  陰市穴具體位置:

  陰市穴在大腿前面,當(dāng)髂前上棘與髕底外側(cè)端的連線上,髕底上3寸。取穴時,我們可以采用正坐屈膝位,膝蓋骨就是我們所說的髕骨,沿著髕骨的外上緣直上量4橫指便是陰市穴的位置。

  點按法:

  采用坐位,在大腿前面找到陰市穴的位置,用拇指的指腹深深向下按壓陰市穴,刺激時一定要用力。當(dāng)感覺有酸脹感時,保持5-6秒,再松開,再按下去,再松開。如此反復(fù)40~50次。

  敲擊法:

  手握空心拳敲擊陰市穴,每敲6下,作一次呼吸,一至三下為吸氣,四至六下為呼氣,以此類推,每次敲擊3-5分鐘。另外,亦可用小皮錘或按摩棒等輕輕在此敲擊。

  按揉法:

  將雙手拇指指腹分別按在兩側(cè)陰市穴上,然后保持一定的力度,內(nèi)向外進行旋轉(zhuǎn)按揉。兩側(cè)各按揉約5分鐘左右。

  艾灸法:

  將艾條點燃,然后將點燃的一端對準(zhǔn)陰市穴,以穴位處皮膚感覺溫和但無灼痛感為宜。每次可灸10~15分鐘。

  當(dāng)然,按揉陰市穴的方法只能輔助降血糖,并不能代替藥物,所以患者千萬不能隨便停藥。這正是:

  紅羅金帶千萬匹,金簪玉縷疊繡衣。

  白日升天仰富祿,浮夸千萬保欣襲。

  富貴若化氣游絲,病榻綿延天荒幾。

  足陽明上呈陰市,榮華保敬一身喜。

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