寶寶愛(ài)出汗，一定是虛嗎？

　　李醫生從小就愛(ài)出汗，吃飯滿(mǎn)頭大汗，運動(dòng)滿(mǎn)頭大汗，睡覺(jué)滿(mǎn)頭大汗，家人叫我“蒸籠頭”。

　　可那個(gè)時(shí)候，除了衣服容易臭，費點(diǎn)紙巾，找不到女朋友以外，并沒(méi)有覺(jué)得有什么不好的！

　　后來(lái)學(xué)了中醫，對著(zhù)中醫書(shū)本，越看自己越像“氣虛自汗出”，就偷偷買(mǎi)了好多黃芪回宿舍泡水喝，結果發(fā)現，除了上火，并沒(méi)什么卵用！

　　到深圳工作后，發(fā)現南方的天氣，特別不適合我這種喜歡出汗的人，經(jīng)常遇到家長(cháng)抱著(zhù)寶寶來(lái)看出汗多，粑粑麻麻抬頭一看李醫生出汗比他們孩子還多，瞬間想退號的心都有了！

　　在深圳5年，發(fā)現廣東人有兩個(gè)特點(diǎn)：

　　第一，就是覺(jué)得自己特熱氣（上火的別稱(chēng)），涼茶鋪子滿(mǎn)大街都是，但其實(shí)廣東人脾胃可虛弱了，和長(cháng)期喝涼茶不無(wú)關(guān)系。

　　第二，就是覺(jué)得自己特虛，因此，平時(shí)喜歡整點(diǎn)湯湯水水補一補，這邊中醫文化好，每個(gè)廣東煮婦都懂點(diǎn)中醫，因此總覺(jué)得孩子出汗就是氣虛，沒(méi)事兒喜歡煲點(diǎn)黃芪水、人參湯、紅棗粥什么的，往往汗沒(méi)止住，反而吃的孩子一個(gè)個(gè)煩躁無(wú)比。

　　那么，孩子經(jīng)常滿(mǎn)頭大汗，特別是入睡時(shí)，這到底是怎么回事？是不是虛？要不要補？

　　頭部愛(ài)出汗的原因

　　頭為人體六條陽(yáng)經(jīng)匯聚的地方，陽(yáng)氣循經(jīng)匯聚于頭部蒸化津液外泄為汗，所以頭部較其他部位容易出汗。

　　孩子生機旺盛，皮膚腠理疏松，所以在運動(dòng)，甚至吃奶吃飯時(shí)，都比我們成人更易出汗，特別是頭部，俗稱(chēng)“蒸籠頭”。

　　這種出汗是正常的，無(wú)需處理。

　　孩子入睡后，人體的陽(yáng)氣由表入里，內熱蒸盛，迫津外泄為汗，所以孩子入睡后，汗會(huì )增多。一般正常情況下，入睡后半小時(shí)，孩子的汗會(huì )漸漸消失，這種是正常的生理性出汗。無(wú)需治療，洗洗睡吧！

　　還有一些壯實(shí)的孩子出汗多屬正常，從中醫上講這類(lèi)孩子多屬陽(yáng)氣偏盛。陽(yáng)氣盛的就要外放，所以那些體質(zhì)比較壯實(shí)的孩子大多活潑愛(ài)動(dòng)，出汗也是一種疏散陽(yáng)氣達到陰陽(yáng)平衡的過(guò)程。

　　這兩種情況，唯一要做得就是及時(shí)擦干，別著(zhù)涼感冒了！

　　然而，話(huà)說(shuō)回來(lái)，汗液來(lái)源于水谷之精氣，為陽(yáng)氣蒸化津液出于體表而成。汗出過(guò)多，則耗傷津液，氣隨津脫，致氣陰兩傷，還是會(huì )影響小兒健康成長(cháng)。

　　什么樣的出汗要治療？

　　陰虛

　　孩子一個(gè)晚上一直大汗淋漓（排除了被子太厚、室內溫度過(guò)高），要考慮是病理性多汗，即中醫講的盜汗。這類(lèi)孩子往往比較瘦，手腳心容易發(fā)熱，經(jīng)常口渴，不喜歡吃蔬菜，舌頭伸出來(lái)很紅，而且沒(méi)有什么舌苔。

　　這一類(lèi)型的不能吃黃芪，因為黃芪是補氣的，氣有余便是火，不該補氣而補了氣的后果就是，上火、上火、上火，流鼻血是常事！不信你試試。

　　氣虛

　　這一類(lèi)孩子平時(shí)不愛(ài)動(dòng)，稍微一動(dòng)也會(huì )出現大量出汗，面色比較蒼白，出的汗不黏，涼涼的，胃口不好，大便經(jīng)常不成形，一吃飯就想上廁所，舌頭伸出來(lái)，舌體胖大有齒痕，這類(lèi)孩子平時(shí)特別容易感冒生病。

　　好吧，只有這一類(lèi)可以煮點(diǎn)黃芪水稍微補一下。平時(shí)飲食要注意不要吃生冷寒涼的食物，即便是夏天，也要少吃水果。

　　內熱

　　這一類(lèi)孩子，白天在安靜狀態(tài)下，都是大汗淋漓，以頭部為主，而身體其它地方出汗少，提示有內熱，這類(lèi)孩子出的汗，往往很黏，而且衣服容易發(fā)黃發(fā)臭。

　　如孩子有口氣，舌質(zhì)紅，舌苔厚，大便干結或粘膩酸臭，就屬于積食生內熱，需要飲食清淡，魚(yú)肉蛋水果要大量減少，避免胃腸積熱，加劇內熱。