寶寶是便秘還是攢肚？粑粑麻麻應該知道的！

　　正確認識小兒便秘

　　孩子如果持續有四天或四天以上不大便，并且在大便時(shí)，糞便相當硬，排便痛苦困難，才能定義孩子發(fā)生便秘了。

　　便秘不是指很多天都不大便（這也可能是正常的），而是指大便干結、排便困難。

　　大便頻率可以簡(jiǎn)單直觀(guān)地觀(guān)察孩子的排便情況，但不是直接等同于便秘。有的孩子每天都有大便，但只拉很少一點(diǎn)，可能已經(jīng)發(fā)生了便秘——因為大便其實(shí)都積聚在孩子的腸道里沒(méi)完全排出來(lái)。

　　小兒便秘與攢肚如何區別？

　　攢肚的寶寶：雖然排便間隔長(cháng)，但排便時(shí)無(wú)痛苦表現，排出的大便不干，是正常的黃色軟便、無(wú)硬結等。攢肚的嬰兒進(jìn)食正常，精神愉悅。

　　便秘的寶寶：會(huì )哭鬧，進(jìn)食不佳；大便次數比平時(shí)減少，尤其是寶寶三四天以上都沒(méi)有大便，排便時(shí)很難受，那么小家伙可能有便秘。

　　如果寶寶的大便又硬又干，很難拉出來(lái)，不管排便次數多少，也可能是便秘。

　　便秘通常出現在配方奶喂養的寶寶身上，或者在添加輔食后。純母乳喂養的寶寶一般不會(huì )便秘。

　　小兒便秘都是吃出來(lái)的禍

　　嬰兒便秘是否與吃有一定的關(guān)系？回答是肯定的。0～6個(gè)月的寶貝，一般以奶類(lèi)為主；6～12個(gè)月的寶貝，開(kāi)始增加大量輔食，因此他們的便秘原因并不完全相同。

　　0～6個(gè)月剛出生的寶貝，有的是純母乳喂養，另一些為人工喂養，如果出現便秘，不能不想到與母乳或奶粉有關(guān)。

　　吃母乳也便秘

　　吃母乳便秘的寶貝很少見(jiàn)，但仍有可能發(fā)生，主要有以下原因：

　　原因：母乳不足

　　如果母親乳汁不足，寶貝總是處在吃不飽的半饑餓狀態(tài)，寶貝可能二三天才大便一次。除大便次數少外，還有母乳不足的表現，例如，吃奶時(shí)間長(cháng)于20分鐘、吃后無(wú)滿(mǎn)足感、體重增長(cháng)緩慢、睡不踏實(shí)等等。

　　對策：及時(shí)補充配方奶粉，寶寶的情況會(huì )馬上好轉。

　　原因：母乳蛋白質(zhì)含量過(guò)高

　　母親的飲食情況，直接影響著(zhù)母乳的質(zhì)量，如果母親頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質(zhì)的湯類(lèi)，乳汁中的蛋白質(zhì)就會(huì )過(guò)多，嬰兒吃后，大便偏堿性，表現為硬而干，不易排出。

　　對策：媽媽要保證飲食均衡，多吃蔬菜、水果、粗糧，多喝水或粥，湯要適量，飲食不要太過(guò)油膩。

　　人工喂養易便秘

　　喂配方奶粉的寶貝，特別容易出現便秘，主要原因有以下兩點(diǎn)：

　　原因：奶粉不易消化

　　奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結成塊，不易消化。

　　對策：配方奶粉要按照說(shuō)明沖調，不要沖調過(guò)濃；兩頓奶間給寶寶喝些水或果汁（如橙子半個(gè)擠汁，加等量溫水）；在奶中加一勺糖也能有效緩解便秘。

　　原因：寶寶腸胃不適應

　　配方奶粉是由牛奶為原料制作而成，其中添加了各種營(yíng)養素，有些寶寶的腸胃不適應某種奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便不出來(lái)。這一般與寶貝的腸胃有關(guān)，每個(gè)寶寶的體質(zhì)是不一樣的。有些寶寶吃國外品牌的奶粉不適應，但喝國產(chǎn)品牌的奶粉就沒(méi)問(wèn)題。

　　對策：試著(zhù)更換其他品牌的奶粉；此外，添加雙歧桿菌的奶粉有助于防止寶寶便秘，媽媽在購買(mǎi)時(shí)，不妨選購這樣的奶粉。

　　6～12個(gè)月此時(shí)的寶寶，已經(jīng)增加了各種輔食，因此產(chǎn)生的問(wèn)題也就跟著(zhù)來(lái)了。

　　原因：寶貝進(jìn)食少

　　有的寶寶進(jìn)食量過(guò)少，食物經(jīng)過(guò)胃腸消化吸收后，剩下的食物殘渣少，在結腸內產(chǎn)生不了多大壓力，所以不會(huì )有便意。

　　對策：寶寶進(jìn)食少可能與缺乏某種營(yíng)養素有關(guān)，可以給寶寶查一查微量元素：媽媽也要設法將飯菜做得好看一些，促進(jìn)寶貝食欲。

　　原因：寶寶偏食

　　有的寶寶吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白質(zhì)含量多，纖維素含量少。蛋白質(zhì)成分多，大便呈堿性，容易干；植物纖維素含量太少，結腸內容物少，腸道缺乏刺激，不易產(chǎn)生便意。有的孩子喜歡吃干食，飲水太少，腸道刺激不足，也易發(fā)生便秘。

　　對策：首先應多喂寶貝吃些菜泥、水果泥，進(jìn)食菜、水果的量與肉食的比例至少在3:1,也就是說(shuō)吃三口菜吃一勺肉；對于不愛(ài)吃菜的寶寶，媽媽可把菜切碎與肉放在一起包成小餃子，也可以用菜煮粥或面片，增加蔬菜的進(jìn)食量。

　　如果寶寶不愛(ài)喝白開(kāi)水，可適當在水中加入一些果汁，用秋梨膏沖水也不錯。但不要用可樂(lè )、雪碧及其他飲料替代。

　　原因：沒(méi)養成良好排便習慣

　　如果養成每日定時(shí)排便的習慣，時(shí)間一到就想排便，這樣糞質(zhì)在結腸內停留時(shí)間短，大便不會(huì )太干，容易排出。有的寶寶因大便干，排便時(shí)引起肛裂，而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，間隔時(shí)間越長(cháng)，便秘也就越嚴重。

　　對策：每天早晨讓寶寶坐在便盆上排便，養成習慣就好了。

　　小兒便秘的治療方法

　　出現便秘怎么辦呢？家長(cháng)不妨試試推拿療法

　　推拿操作：逆運內八卦100次，清胃經(jīng)200次，清大腸150次，揉板門(mén)200次，順時(shí)針摩腹2-3min，揉中脘100次，揉天樞100次、推下七節骨50下。

　　1.逆運內八卦100次

　　2.清胃經(jīng)200次

　　3.清大腸150次

　　4.揉板門(mén)200次

　　5.順時(shí)針摩腹2-3min

　　6.揉中脘100次

　　7.揉天樞100次

　　8.推下七節骨50下

　　掌上君溫馨提示：

　　有些疾病可引起便秘。有的寶貝因患先天性巨結腸、患佝僂病、甲狀腺功能減退癥等病癥，致使腸壁及腹壁肌肉松弛，大便不易排出。如果經(jīng)常發(fā)生便秘，且伴有其他癥狀，如嘔吐、腹脹、喂養困難等，要及時(shí)就醫。

　　·寶寶2天以上未排便，總是哭鬧不安。

　　·大便成硬球或硬塊狀，顏色發(fā)黑。

　　·便中帶血。

　　·大便時(shí)哭個(gè)沒(méi)完，可能是排便疼痛造成的。

　　·大便次數少并伴有食欲差。