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你的孩子脾虛嗎?如何食療調理?

2017-11-21 來(lái)源:中醫育兒經(jīng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:手腳心熱、心煩、夜里盜汗、眼睛干、口干、喜冷飲、脈搏跳得快。吃完飯后肚子會(huì )鼓起來(lái),半天下不去,大便干燥,特別愛(ài)動(dòng),幾乎沒(méi)有靜下來(lái)的時(shí)候。

  你的孩子脾虛嗎?如何食療調理?

  今天,我們來(lái)講脾虛,要如何辯證,如何調理。孩子脾虛,分為脾陰虛和脾陽(yáng)虛兩種!要仔細辯證哦!以下文章摘自羅大倫老師《脾虛的孩子不長(cháng)個(gè)胃口差?lèi)?ài)感冒》一書(shū)。

  孩子脾陰虛的癥狀:

  【嘴唇】

  因為嘴唇對應脾——脾開(kāi)竅于口,其華在唇。家長(cháng)們可以觀(guān)察,和其他孩子站在一起,如果你的孩子嘴唇是鮮紅鮮紅的,一定是體內有熱。

  【舌頭】

  怎么看?和別的孩子比,如果你的孩子舌苔很薄、舌頭很紅,一定是脾陰虛。

  【眼袋】

  眼袋在中醫里叫“肉輪”,對應的是脾胃。所以脾虛的人,下眼袋會(huì )大,脾陰虛就會(huì )眼袋發(fā)紅,甚至發(fā)紫,顏色發(fā)深。

  【其它癥狀】

  手腳心熱、心煩、夜里盜汗、眼睛干、口干、喜冷飲、脈搏跳得快。吃完飯后肚子會(huì )鼓起來(lái),半天下不去,大便干燥,特別愛(ài)動(dòng),幾乎沒(méi)有靜下來(lái)的時(shí)候。

  孩子脾陰虛往往是平時(shí)肉吃得多,有一些個(gè)別脾陰虛的孩子不愛(ài)吃肉,是其他原因導致的,比如父母是脾陰虛。

  脾陰虛食療方

  配方:山藥9克、蓮子肉9克、薏苡仁9克、麥冬6克、沙參6克、生地6克,冰糖一塊。(特別注意,這是6歲小孩的量)

  做法:把這些藥放入鍋里,加入四杯水,然后大火開(kāi)鍋,小火煎半個(gè)小時(shí),大約剩下兩杯左右的藥汁,把藥汁濾出,放入冰糖一塊,然后放溫。這就制作完畢了。

  叮囑:這個(gè)湯甜甜的,孩子會(huì )很喜歡喝,像飲料一樣隨時(shí)服用,一般一天服用一貼即可。可以連續服用一至兩星期,一般感冒后滋補脾陰,五貼就夠了。

  孩子脾陽(yáng)虛癥狀

  1、下眼袋大,但是不發(fā)紅,顏色是淡的。

  2、嘴唇不是鮮紅,顏色是正常或發(fā)白。

  3、舌頭淡白,舌苔上往往布滿(mǎn)齒印(牙印)。

  4、怕冷,白天一動(dòng)就出汗,氣喘,四肢無(wú)力,少氣懶言,精神狀態(tài)萎靡。

  5、大便搪塞,不成型。

  6、吃完飯后就肚子脹,同時(shí)身體容易浮腫。

  7、常常有鼻炎、打噴嚏等情況,非常容易受寒感冒。

  脾陽(yáng)虛的孩子,往往是抗生素用太多了,或者中藥里苦寒的藥吃多了,再一個(gè)原因就是受了寒,陽(yáng)氣不足,比如經(jīng)常吃冷飲,吃空調等,導致孩子的脾胃受傷了。

  脾陽(yáng)虛食療方

  配方:太子參、白術(shù)、炒白扁豆、芡實(shí)各3克,茯苓、山藥、蓮子肉、薏苡仁各9克。(特別注意:這是6歲孩子的量)

  做法:1、把這些材料按比例多買(mǎi)幾份,研磨成細粉,攪勻后加入大米粉、糯米粉適量,蒸糕既可。

  2、如果覺(jué)得太復雜,將原配料加水,煮開(kāi)鍋,再小火煮40分鐘以上,然后稍微放入一點(diǎn)白糖。一天兩次,每次一小杯。吃一周即可。

  如果發(fā)現孩子有脾虛癥狀,具體服用時(shí),可以找附近的中醫幫忙參考一下。因為這道方子只是一個(gè)補脾的思路,而中醫補脾的方法還有很多,當地的中醫可以據此加減分量,開(kāi)出最適合您孩子的方子。

  除了飲食外,父母的壞情緒和給孩子過(guò)多壓力也會(huì )讓孩子脾虛。中醫上講,肝木橫逆克脾土,當一個(gè)人肝氣不舒,也就是情緒不好,會(huì )引起脾胃系統失常。

  通過(guò)藥物,只能暫時(shí)調理好孩子的身體,只有改變飲食生活習慣,讓孩子在快樂(lè )中成長(cháng),才可以真正讓孩子脾胃健壯起來(lái),身心健康成長(cháng)。

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