一次生氣全身器官受傷，還氣出14種病！

　　你的每一次生氣，對身體來(lái)說(shuō)都是一次地震，會(huì )在瞬間對身體產(chǎn)生巨大影響，和不可逆的損傷：14種病，全身器官受損……

　　一次生氣能氣出14種病！

　　1、乳腺增生

　　很多女性都有乳房脹痛、乳腺增生的問(wèn)題，其中不少和愛(ài)生氣有關(guān)；產(chǎn)后心情不好，容易發(fā)生乳腺炎；中老年人更可能引發(fā)乳腺癌。

　　2、頭暈頭痛

　　有時(shí)候一氣之下就會(huì )面紅目赤，頭脹頭痛，甚至引發(fā)腦出血，猝然昏倒不省人事。

　　3、中風(fēng)腦梗

　　人的心與身是密切相關(guān)的整體。心腦血管疾病患者最怕生氣，在生氣后會(huì )馬上引起心動(dòng)過(guò)速、呼吸急促，血壓波動(dòng)，嚴重的可能引起中風(fēng)。

　　4、血糖升高

　　對糖尿病患者來(lái)說(shuō)，著(zhù)急、生氣、發(fā)怒，可使血糖上升。新發(fā)病階段尤其要控制不住不良情緒，以免加重病情。

　　5、胃部潰瘍

　　生氣會(huì )引起交感神經(jīng)興奮，直接作用于心臟和血管，胃腸中的血流量減少，蠕動(dòng)減慢，食欲變差，嚴重時(shí)還會(huì )引起胃潰瘍、胃炎等疾病。

　　6、臉長(cháng)色斑

　　生氣時(shí)，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會(huì )減少，毒素增多。而毒素會(huì )刺激毛囊，引起毛囊周?chē)潭炔坏鹊难装Y，從而出現色斑。

　　7、心肌缺氧

　　大量的血液沖向大腦和面部，會(huì )使供應心臟的血液減少而靠造成心肌缺氧。心臟為了滿(mǎn)足身體需要，只好加倍工作，這樣一來(lái)心跳更不規律，也就更致命了。

　　8、甲狀腺結節

　　生氣令內分泌系統紊亂，甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會(huì )引起甲亢。同時(shí)，甲狀腺結節、腫大、甲狀腺腫瘤的發(fā)生，也與愛(ài)生氣有密切關(guān)系。

　　9、免疫力下降

　　生氣時(shí)，大腦會(huì )命令身體制造一種由膽固醇轉化而來(lái)的皮質(zhì)固醇。如果在體內積累過(guò)多，就會(huì )阻礙免疫細胞的動(dòng)作，讓身體免疫力下降。

　　10、肺癌

　　很多人并不知道愛(ài)生悶氣、抑郁、多疑等不良情緒都是誘發(fā)肺癌的情緒因素。

　　11、胸悶氣短

　　生氣的時(shí)候，特別是與人賭氣、被人批評冤枉或遇到郁悶的事情，總覺(jué)得悶，想要開(kāi)窗透透氣，哪怕只是開(kāi)一條小縫都好。

　　12、排便失常

　　有的人一生氣、緊張就便秘，或者一緊張就拉肚子。這是因為生氣后，我們的腸道、膀胱也會(huì )跟著(zhù)收縮，從而導致排便失常。

　　13、心臟病

　　人一旦生了氣，交感神經(jīng)長(cháng)期太過(guò)興奮、高度緊張，會(huì )導致心臟負擔過(guò)大，心率加快，甚至產(chǎn)生心律失常。長(cháng)此以往，心臟則會(huì )受到損害，導致意外心臟事件的發(fā)生。

　　14、血壓升高

　　不良的情緒可使血壓升高。尤其是老年人受到嚴重精神創(chuàng )傷，出現憤怒、焦慮、仇恨等激動(dòng)情緒時(shí)，很可能誘發(fā)血壓突然升高，嚴重可導致腦卒中、心力衰竭、合并冠心病心肌梗塞、猝死等。

　　愛(ài)生氣多吃這幾種食物

　　1.橘皮

　　把橘皮洗凈晾干，同茶葉一起泡水喝，也可單獨泡水喝，味清香，可提神、通氣。做菜時(shí)也可以放幾片，解膩開(kāi)胃。

　　2.白蘿卜

　　鮮蘿卜洗凈切成小塊，與粳米一起加水煮成粥。還可止咳化痰、消食利膈。

　　3.山楂

　　山楂適宜于食積造成的胸腹脹滿(mǎn)疼痛，對于生氣導致的心跳過(guò)速、心律不齊也有一定效果。生吃、熟吃或泡水，各種方法皆有效。

　　4.玫瑰花

　　用玫瑰花沏水喝可助消食，上火生痰的人喝了清熱消痰。另外，放一把玫瑰鮮花在居室里，單是聞著(zhù)清甜的花香，心情也會(huì )好很多呢！