腎臟是我們生命的根本
腎臟是我們生命的根本，只要保養好腎臟，就好像有了茁壯的根和主枝干，葉子想要不茂盛都難。
1.護好自己的雙腳
足部保暖是養腎的一種方法，這是因為腎經(jīng)起于足底，而足部很容易受到寒邪的侵襲。
因此，足部要特別注意保暖，睡覺(jué)時(shí)不要將雙腳正對空調或電風(fēng)扇;不要赤腳在潮濕的地方長(cháng)期行走。
另外，足底有很多穴位，如涌泉穴等，每晚睡覺(jué)前按揉按揉，可起到養腎固精的功效。
2.大便要通暢
大便不暢，宿便停積，濁氣上攻，不僅使人心煩氣躁、胸悶氣促，還會(huì )傷及腎臟，導致腰酸疲憊、惡心嘔吐等。
因此，保持大便通暢，也是養腎的一種方法。
大便難解時(shí)，可用雙手手背貼住雙腎區，用力按揉，可激發(fā)腎氣、加速排便;行走時(shí)，用雙手手背按揉腎區，可緩解腰酸癥狀。
3.飲水養腎
水是生命之源，水液不足，則可能引起濁毒的留滯，加重腎臟的負擔。
因此，定時(shí)飲水是很重要的養腎方法。
4.有尿不要忍
膀胱中貯存的尿液達到一定程度時(shí)，就會(huì )刺激神經(jīng)，產(chǎn)生排尿反射，這時(shí)一定要及時(shí)如廁，將小便排干凈。
否則，積存的小便會(huì )成為水濁之氣，侵害腎臟。
因此，有尿時(shí)及時(shí)排出，也是養腎的方法之一。
5.吞津養腎
口腔中的唾液分為兩部分：清稀的為涎，由脾所主;稠厚的為唾，由腎所主。
您可以做一個(gè)實(shí)驗，口里一有唾液就把它吐出來(lái)，不到一天時(shí)間，您就會(huì )感到腰部酸軟、身體疲勞。
這反過(guò)來(lái)證明，吞咽津液可以滋養腎精，起到保腎的作用。
6.飲食養腎
能夠補腎的食物有很多，除了黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物外，核桃等堅果類(lèi)食物也可起到補腎養腎的作用。
7.睡眠養腎
充足的睡眠對于氣血的生化、腎精的保養起著(zhù)重要作用。
臨床發(fā)現，許多腎功能衰竭的患者都有過(guò)分熬夜、過(guò)度疲勞、睡眠不足的經(jīng)歷。
因此，不過(guò)度熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起，有利于腎精的養護。
8.避免勞累節制房事
體力勞動(dòng)過(guò)重會(huì )傷氣、腦力勞動(dòng)過(guò)重會(huì )傷血、房勞過(guò)度會(huì )傷精。
?因此，一定要量力而行，勞作有度，房事有節，這樣才有助于養腎、護腎精。
9.慎用藥物
不論中藥還是西藥，都有一些副作用，有的藥物常服會(huì )傷腎。
所以，在用藥時(shí)要提高警惕，認真閱讀說(shuō)明書(shū)，需要長(cháng)期服用某種藥物時(shí)，要咨詢(xún)相關(guān)專(zhuān)家。
10.運動(dòng)養腎
生命在于運動(dòng)，通過(guò)運動(dòng)養腎糾虛，是值得提倡的積極措施。
改善記憶、促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育、免疫調節。
健客價(jià)： ￥42祛痰止咳。用于急、慢性支氣管炎所致的咳嗽、咯痰。
健客價(jià)： ￥21.7預防肝臟或腎臟移植術(shù)后的移植物排斥反應。治療肝臟或腎臟移植術(shù)后應用其他免疫抑制藥物無(wú)法控制的移植物排斥反應。
健客價(jià)： ￥575預防肝臟或腎臟移植術(shù)后的移植物排斥反應。治療肝臟或腎臟移植術(shù)后應用其他免疫抑制藥物無(wú)法控制的移植物排斥反應。
健客價(jià)： ￥9081.預防肝臟或腎臟移植術(shù)后的移植物排斥反應。 2.治療肝臟或腎臟移植術(shù)后應用其他免疫抑制藥物無(wú)法控制的移植物排斥反應。
健客價(jià)： ￥6881.預防肝臟或腎臟移植術(shù)后的移植物排斥反應。 2.治療肝臟或腎臟移植術(shù)后應用其他免疫抑制藥物無(wú)法控制的移植物排斥反應。
健客價(jià)： ￥1358預防肝臟或腎臟移植術(shù)后的移植物排斥反應。治療肝臟或腎臟移植術(shù)后應用其他免疫抑制藥物無(wú)法控制的移植物排斥反應。
健客價(jià)： ￥1160本品用于控制正在接受透析治療的慢性腎臟病（CKD）成人患者的高磷血癥。
健客價(jià)： ￥369嗎替麥考酚酯適用于接受同種異體腎臟或肝臟移植的患者中預防器官的排斥反應。嗎替麥考酚酯應該與環(huán)孢素A或他克莫司和皮質(zhì)類(lèi)固醇同時(shí)應用。
健客價(jià)： ￥638嗎替麥考酚酯適用于接受同種異體腎臟或肝臟移植的患者中預防器官的排斥反應。嗎替麥考酚酯應該與環(huán)孢素A 或他克莫司和皮質(zhì)類(lèi)固醇同時(shí)應用。
健客價(jià)： ￥568用于充血性心力衰竭、肝硬化腹水、腎臟疾病所致的水腫患者。
健客價(jià)： ￥12用于預防同種腎臟、心臟或肝臟移植患者的器官排斥反應，可與環(huán)孢素和腎上腺皮質(zhì)激素同時(shí)應用。
健客價(jià)： ￥250適用于接受同種異體腎臟或肝臟移植的患者中預防器官的排斥反應，嗎替麥考酚酯應該與環(huán)孢素A或他克莫司和皮質(zhì)類(lèi)固醇同時(shí)應用。
健客價(jià)： ￥230用于預防同種腎臟、心臟或肝臟移植患者的器官排斥反應，可與環(huán)孢素和腎上腺皮質(zhì)激素同時(shí)應用。
健客價(jià)： ￥355用于接受同種腎臟、心臟或肝臟移植患者的器官排斥反應,可與環(huán)孢素和腎上腺皮質(zhì)激素同時(shí)應用。
健客價(jià)： ￥262旨在為需要吸氧治療的患者供應供氧氣，這種設備不用于生命支持或生命維持。該設備可在家庭、醫院或醫療機構使用。
健客價(jià)： ￥5980治療侵襲性曲霉病。治療對氟康唑耐藥的念珠菌引起的嚴重侵襲性感染（包括克柔念珠菌）。治療由足放線(xiàn)病菌屬和鐮刀菌屬引起的嚴重感染。本品應主要用于治療免疫缺陷患者中進(jìn)行性的、可能威脅生命的感染。
健客價(jià)： ￥203活血化瘀，止痛散結，清熱解毒，扶正祛邪。對腫瘤具有一定的緩解癥狀，縮小瘤體、抑制瘤體生長(cháng)、提高人體免疫力、延長(cháng)患者生命的作用。
健客價(jià)： ￥281.水腫性疾病：包括充血性心力衰竭、肝硬化、腎臟疾病 (腎炎、腎病及各種原因所致的急、慢性腎功能衰竭)，尤其是應用其他利尿藥效果不佳時(shí)，應用本類(lèi)藥物仍可能有效。與其他藥物合用治療急性肺水腫和急性腦水腫等。 2.高血壓：在高血壓的階梯療法中，不作為治療原發(fā)性高血壓的優(yōu)選藥物，但當噻嗪類(lèi)藥物療效不佳，尤其當伴有腎功能不全或出現高血壓危象時(shí)，本類(lèi)藥物尤為適用。 3.預防急性腎功能衰竭：用于各種原
健客價(jià)： ￥8.9調經(jīng)養血，溫暖子宮，驅寒止痛。用于心、腎臟“赫依”病，氣滯腰痛，小腹冷痛，月經(jīng)不調，白帶過(guò)多。
健客價(jià)： ￥33調經(jīng)養血，溫暖子宮，驅寒止痛。用于心、腎臟“赫依”病，氣滯腰痛，小腹冷痛，月經(jīng)不調，白帶過(guò)多。
健客價(jià)： ￥12調經(jīng)養血，溫暖子宮，驅寒止痛。用于心、腎臟“赫依”病，氣滯腰痛，小腹冷痛，月經(jīng)不調，白帶過(guò)多。
健客價(jià)： ￥171、幫助全身各個(gè)系統進(jìn)行清潔和排毒、尤其是肝臟、腎臟、血液、結腸，腸道系統和皮膚組織等，2、提升機體的能量，促進(jìn)消化，抗擊過(guò)敏并改善皮膚狀態(tài)。3、快速排毒減肥無(wú)副作用
健客價(jià)： ￥283調經(jīng)養血，溫暖子宮，驅寒止痛。用于心、腎臟“赫依”病，氣滯腰痛，小腹冷痛，月經(jīng)不調，白帶過(guò)多。
健客價(jià)： ￥22
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