中醫認為“氣”、“血”是構成和維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)。在某種意義上，它們相當于人體的能量。如果把人體比作生長(cháng)植物的話(huà)，氣就是陽(yáng)光，血就是雨露，二者共同作用于人體，使其茁壯成長(cháng)。如果氣血不足，則臟腑運行狀態(tài)不佳，容易發(fā)生疾病。但氣血不足可以通過(guò)身體的一些小細節透露出來(lái)，分辨這些小細節有助于預知疾病，保持健康。“手”的狀態(tài)就是其中之一。
手的溫度：手的溫度是人體氣血的直接表現。氣血充足則手總是溫暖的，而如果手心偏熱、出汗或者手冰冷，則都是氣血不足。
手指粗細：如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿(mǎn)，肉多有彈性，則說(shuō)明氣血充足。
手掌厚薄：手掌厚而有力，富有彈性，一般為氣血充沛，體質(zhì)強壯；如果手掌厚而無(wú)力，彈性差，多為精力欠佳，疲勞乏力。手掌軟細薄而無(wú)力，多精力衰退，體弱多病。
指甲小月牙兒：人的手指甲上都有個(gè)半月形的“小月亮”，正常情況下，除了小指應都有半月形。如果手指上沒(méi)有半月形或只有大拇指上有半月形，說(shuō)明人體內寒氣重、氣血不足。
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