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秋冬手腳干燥裂口?教你一招就搞定,讓你的手腳細膩又滑嫩

2017-11-05 來(lái)源:寧夏健康網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:秋冬季節天氣干燥,嘴唇發(fā)干,起皮,教你一招:銀耳一把,紅棗10枚,放冰糖煮開(kāi)。早晚喝一次。幾天后起皮、發(fā)干自然消失。

  秋冬季節天氣寒冷,手腳容易裂口疼痛,尤其是中老年人。教給大家幾個(gè)簡(jiǎn)單實(shí)用的方法,輕松解除手腳裂口的問(wèn)題,讓你的手腳細膩又滑嫩!記得和家人朋友們共享哦!

  第1招:手腳裂口一招搞定

  冬季皮膚脂分泌少,皮膚干燥粗糙,手腳裂口,嚴重的裂出血,中老年人出現的更多。

  一個(gè)很好用的小妙方:將新鮮的桔子皮汁,涂擦在手腳裂口處,可使裂口處的硬皮漸漸變軟,裂口愈合。另外,還可將晾干的桔子皮泡水洗手洗腳,也可收到同樣的效果。但要經(jīng)常使用,最好連續兩周。

  還有一個(gè)好用的法子:將喝過(guò)的剩茶水,在睡覺(jué)前對些熱水泡洗手足約十分鐘,堅持了一周后,手足皮膚漸漸光滑了,裂口也漸漸愈合。

  第2招:嘴唇干裂這個(gè)很好用

  秋冬季節天氣干燥,嘴唇發(fā)干,起皮,教你一招:銀耳一把,紅棗10枚,放冰糖煮開(kāi)。早晚喝一次。幾天后起皮、發(fā)干自然消失。

  第3招:冬季皮膚瘙癢超好用

  秋冬天皮膚瘙癢是血燥和天氣干燥引起的,要想擺脫瘙癢,需要內外調理。

  除了勤抹乳液外,還要多喝水,多吃養血滋陰潤膚食物,如如白蘿卜、大白菜、柚子、橙子、香蕉、豆制品等,對于潤膚有很好的功效。

  第4招:熬夜多吃山藥

  山藥含有多種微量元素、豐富的維生素和礦物質(zhì),對增強免疫功能,延緩細胞衰老。長(cháng)期熬夜的朋友常吃山藥,南瓜,豆類(lèi),魚(yú)類(lèi)對自身免疫力,神經(jīng)系統都很有幫助。

  第5招:老花眼小妙招

  經(jīng)常用電腦、手機,或者老花眼的朋友,常喝枸杞菊花茶。枸杞適量多些,泡開(kāi)后將枸杞吃了。

  每天清晨洗臉時(shí),用半干不濕的熱毛巾敷于前額和雙眼,眼睛輕閉,頭稍仰,毛巾涼后再重新更換,持續一分鐘,長(cháng)期堅持,你會(huì )發(fā)現神奇就在你身邊。

  第6招:肩周炎用大鹽粒熱敷

  肩周炎較頑固,教你一個(gè)簡(jiǎn)單管用的方法,用大鹽粒子一斤炒熱,裝布口袋里捆結實(shí)(不要讓鹽粒子掉出),放在肩部來(lái)回熨燙,感覺(jué)很舒服為宜,每天晚上一次,1-2周即可,時(shí)間久的也可以。

  第7招:落枕一招搞定

  只要將你的腳抬起來(lái),把大腳拇趾掰開(kāi),按順時(shí)或逆時(shí)的方向慢慢地按摩旋轉,則你的落枕將獲得最大修復。

  如果發(fā)覺(jué)腳拇趾肌肉緊繃,那表示您的脖子扭傷了,得要上醫院看醫生。記住,左腳管左邊,右腳管右邊,經(jīng)常按摩,將直接或間接疏緩頸項的肌力,有助于預防脖子的傷害。

  第8招:增強記憶力

  多吃綠色食物,主要是葉菜類(lèi)蔬菜,能幫助你抵御認知障礙癥,降低記憶力喪失的風(fēng)險。此外,美國哥倫比亞大學(xué)的研究發(fā)現,魚(yú)肉、堅果和橄欖油也有同樣的功效。

  第9招:十秒鐘停止打嗝

  不停打嗝,用按摩法治打嗝,兩手拇指同時(shí)按兩個(gè)魚(yú)腰穴(眉毛中點(diǎn)處),由下向上按壓,用力由輕到重,有酸脹感。

  按摩時(shí),要用力憋氣,再用力呼出,反復二三次,即可停止打嗝。

  第10招:牙周炎輕松解決

  每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳,不用其他方法,2天就好。

  第11招:便秘輕松解決

  用大米、小米各2~3兩,加紅薯4~7兩,熬成紅薯稀飯,晚飯前后食用,翌日早上,大便即可緩解,收效之速,勝過(guò)醫藥,且可常食,無(wú)副作用。吃一段時(shí)間的紅薯,便秘可以消失。

  第12招:傷口不留疤

  生活中難免會(huì )磕碰出一些小傷口,如何才能盡量避免留下疤痕呢?美國皮膚科專(zhuān)家指出,用溫和的肥皂和清水輕柔地沖洗傷口,清除雜物和細菌;然后在傷口處涂抹凡士林,能防止疤痕變得過(guò)大、過(guò)深。

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