天又冷了，最容易感冒咳嗽。而很多人一感冒咳嗽就去醫院打針吃藥，但這樣的做法并不正確。

　　四川省第四人民醫院呼吸內科主任陳主任說(shuō)：“感冒如果沒(méi)有基礎疾病和并發(fā)癥，是不需要輸液的。”

　　其實(shí)，平時(shí)感冒咳嗽也不必吃很多的藥物，廚房的大蒜可以幫到你。尤其是風(fēng)寒感冒咳嗽，嗓子又干又癢的時(shí)候，非常管用！

　　1口含生大蒜

　　剝一粒大蒜，含在口中，不時(shí)輕咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，可止咽癢、咳嗽。

　　2蒸大蒜水

　　小孩咳喘時(shí)用2~3瓣，大人用7~8瓣，拍碎，放入碗中，在碗上加蓋，再放入鍋里蒸，大火燒開(kāi)改小火15分鐘，蒸后飲大蒜水。嚴重時(shí)可一日3次。

　　哈爾濱醫科大學(xué)附屬第四醫院呼吸內二科金教授點(diǎn)評：這個(gè)方子不僅對感冒導致的咳嗽有效，對于氣管炎、哮喘、肺結核，大蒜都有良好的輔助治療效果。

　　3大蒜冰糖水

　　大蒜30克，冰糖10克，加水200毫升，煎服，每日3次，第二天便可見(jiàn)效。

　　中醫認為冰糖有止咳化痰的功效，大蒜加冰糖會(huì )增強止咳效果，但只適合于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽，而不適合于風(fēng)熱感冒引起的咳嗽。

　　4大蒜生姜紅糖水

　　生姜7-8片，大蒜7-8瓣，紅糖1勺，加水煮，每日1-2次，重者1日3次（小兒量減半）。

　　生姜和紅糖都是比較偏溫性的食物，這個(gè)食療方適合風(fēng)寒感冒引起的咳嗽。

　　5蒜末泡開(kāi)水

　　取三四頭大蒜，去皮后，把蒜瓣切成薄片。晚上睡前將切片的蒜瓣排著(zhù)放在火爐的邊沿上烤干，磨成末，加點(diǎn)紅糖，倒入開(kāi)水攪拌均勻，每天喝兩杯。

　　哈爾濱醫科大學(xué)附屬第四醫院呼吸內二科金壽德教授點(diǎn)評：大蒜色白、入肺，性味辛溫，最善除肺經(jīng)之風(fēng)邪。用大蒜治療咳嗽歷來(lái)都是很常用、有效的方法之一。沒(méi)有火爐的可以用微波爐代替，加紅糖主要是考慮口感。

　　6蒜茸熏鼻

　　將大蒜瓣去皮后搗成糊狀，裝入一個(gè)空藥瓶?jì)龋哑靠趯时亲樱M量吸嗅大蒜辛辣的味道，可視病情每天嗅聞4-5次。

　　嗅蒜瓣揮發(fā)出來(lái)的氣味治療咳嗽，類(lèi)似中醫外治法的熏鼻法，對于能適應大蒜氣味的患者來(lái)說(shuō)，有一定的治療作用。

　　7蒜姜泥敷腳心

　　取大蒜1瓣和生姜2片，混合搗爛成泥，捏成餅狀，每晚洗腳后敷于雙足底涌泉穴，再以膠布固定，每次敷兩個(gè)小時(shí)，7天為1個(gè)療程。

　　南京市中西醫結合醫院外治法專(zhuān)家夏副主任中醫師點(diǎn)評：

　　這個(gè)小偏方對風(fēng)寒、風(fēng)熱引起的咳嗽，以及百日咳、慢性支氣管炎、肺氣腫引起的咳嗽，都有很好的療效，不妨一試。不過(guò)，由于這個(gè)外治方子的刺激性較大，成人適宜，兒童使用則需遵醫囑。

　　【健康小貼士】

　　咳嗽分為風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽。不同類(lèi)型的咳嗽在用藥上是完全不同的，因此食療方法也不同。

　　風(fēng)熱咳嗽：舌苔黃、紅，說(shuō)明內熱較大。痰黃、稠、不易咳出，并有咽痛，這時(shí)應該吃一些清肺、化痰止咳的食物，如冬瓜、絲瓜、藕。

　　風(fēng)寒咳嗽：舌苔發(fā)白，說(shuō)明寒重。痰較稀、白粘，并兼有鼻塞流鼻涕，這時(shí)候應該吃一些溫熱、化痰止咳的食物，如生姜、大蒜、韭菜、橘子等。