我們都知道按中醫的角度來(lái)說(shuō)，身體的任何一個(gè)部位發(fā)生變化，都是由于我們的身體一些病癥造成的，而舌苔就是這樣一個(gè)能反應我們的身體健康狀況的“指示器”，那么不正常的舌苔都有哪些癥狀呢？正常的舌苔又是什么癥狀呢？

　　舌苔是怎么形成的？

　　我們常常說(shuō)某人舌苔很厚，需要進(jìn)行調理。因為正常人的舌苔，一般是薄而均勻地平鋪在舌面，只有在舌面中部和根部會(huì )稍稍有點(diǎn)厚度。

　　舌苔是一個(gè)中醫術(shù)語(yǔ)，即正常人的舌背上都會(huì )有一層薄、白、潤的苔狀物，叫舌苔，它由脫落的角化上皮、唾液、細菌、食物碎屑及滲出的白血細胞等組成，是中醫用于借鑒診斷的重要物體。在正常情況下，由于咀嚼和吞咽動(dòng)作，以及唾液、飲食的沖洗，經(jīng)常不斷地清除掉舌表面的物質(zhì)，舌苔僅為薄薄的一層；而當患病時(shí)，進(jìn)食少或只進(jìn)軟食，使咀嚼的動(dòng)作減少，或唾液分泌減少，舌苔就會(huì )逐漸變厚。

　　7種舌苔癥狀看出身體健康狀況

　　舌苔有刺

　　是指舌上有很多紅刺群凸出舌面，好像草霉的果實(shí)一樣。點(diǎn)刺出現于舌尖或舌邊，表示熱盛，可見(jiàn)于各種發(fā)熱感染性疾病或大面積燒傷病人；點(diǎn)刺出現于舌中，多為熱毒更盛或熱入血分，容易發(fā)生休克、神志昏迷。

　　舌苔過(guò)白

　　一般表示為表證、寒證。舌苔薄白而潤為正常人的舌苔，同時(shí)，苔薄白亦是表示病在體表而未入里。舌苔薄白而過(guò)于潤滑，多見(jiàn)于表寒證。苔薄白而干燥，為表熱證或感受燥邪。舌苔白厚而干燥，代表濕濁化熱傷津。舌苔布滿(mǎn)白苔，摸之不干燥，稱(chēng)為“粉白苔”，表示得瘟疫病。苔白且干燥，稱(chēng)為“糙裂苔”，多見(jiàn)于溫熱病。舌淡苔白而滑潤，代表寒證或寒濕證。舌苔白滑而粘膩，見(jiàn)于體內有痰濕或濕困于脾。舌苔白滑而腐，為胃腑蘊熱。如果苔白如雪花片而質(zhì)干枯者，稱(chēng)為“雪花苔”，表示脾冷。

　　舌苔發(fā)黃

　　黃苔主里熱證。苔薄黃厚而干燥，則里熱盛，津液受損。苔黃干燥生刺，舌有裂紋，為里熱極盛，津液大傷，臟腑大熱。舌苔黃厚而膩，多為痰熱、食積或濕熱內蘊。舌苔黃滑而潤，為陽(yáng)虛表現。

　　舌苔發(fā)黑

　　黑苔大多由黃苔或灰苔轉化而成，表明了病情極其嚴重。苔黑而干燥，為熱盛津虧。舌尖苔黑而干燥，為心火盛。苔黑而潤滑，為陽(yáng)虛陰寒極盛。

　　舌面無(wú)苔

　　即舌面無(wú)苔，像鏡子一樣光滑。輕者營(yíng)養不良，或體內缺乏鐵或維生素B2；重者則表示體內津液虧乏，病情深重。

　　如果病久者的鏡面舌兼絳色，還要防止出現敗血癥。如果是老年人的舌頭像鏡子那樣光滑，舌底面兩根靜脈增粗延長(cháng)，表示有肺心病。

　　舌苔暗紅

　　即舌質(zhì)暗紅，舌苔像牛肉一樣。牛肉舌常見(jiàn)于惡性貧血患者。

　　長(cháng)期食用玉米、高粱的人易缺乏煙酸，長(cháng)期缺乏煙酸可導致記憶力減退、老年癡呆。富含煙酸的食物有動(dòng)物肝臟與腎臟、瘦肉、全麥制品、啤酒、酵母、麥芽、魚(yú)、家禽肉、無(wú)花果以及花生等干果。食用花生時(shí)需注意，陰虛內熱的人，不要吃炒花生，以免生熱。

　　舌苔裂紋

　　舌面上的裂紋有深裂、淺裂以及各個(gè)不同方向的裂溝和皺紋。舌面上的淺裂紋主要是由于舌黏膜萎縮，深裂紋則為較嚴重的舌萎縮性病變。

　　正常的舌苔狀況

　　健康的舌頭應該呈現出粉紅或淡紅色，形狀是長(cháng)橢圓形，胖瘦適中，舌苔薄白，光澤潤滑，而且伸縮自如，無(wú)論伸直還是彎曲，都應該柔韌有力。而病態(tài)的舌苔色主要有白苔、黃苔、灰黑苔，有時(shí)也可發(fā)生綠苔（多由白苔轉化而來(lái)，常見(jiàn)于瘟疫、濕溫，為濕熱郁熏之征）或是霉醬苔（紅中發(fā)黑、又兼黃色的舌苔，常見(jiàn)于夾食中暑或內熱久郁，主濕熱病日久者）。