【二十四節(jié)氣養(yǎng)生茶】超高溫的大暑，超清涼的節(jié)氣養(yǎng)生茶！

　　大暑

　　(丁酉雞年六月廿九)

　　《月令七十二候集解》：“大暑，六月中。暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。”

　　“熱在三伏”，大暑一般處在三伏的中伏，空氣濕潤(rùn)悶熱，人體濕氣積滯嚴(yán)重，陽(yáng)氣容易為陰氣所遏，外則表氣不宣，內(nèi)則脾胃不暢。

　　大暑養(yǎng)生要注重養(yǎng)脾養(yǎng)陽(yáng)、防暑祛濕。

　　大暑——養(yǎng)生茶

　　藿香（6克）

　　芳香化濁、和中止嘔、發(fā)表解暑

　　白扁豆（6克）

　　健脾化濕、和中消暑

　　薏苡仁（5克）

　　利水滲濕、健脾止瀉、清熱排膿、解毒散節(jié)，為清補(bǔ)淡滲佳品。

　　金銀花（5克）

　　清熱解毒、疏散風(fēng)熱

　　薄荷（1克）

　　解暑熱、芳香辟穢、化濕和中

　　根據(jù)大暑特殊的節(jié)氣性質(zhì)和個(gè)人體質(zhì)，以上五味代茶飲，清熱解暑，健脾祛濕。

　　溫馨提示：倒入開水后，用杯蓋悶30分鐘，效果更佳哦。