處暑后常會(huì )出現短期的回熱天氣，
高溫難耐，濕熱如夏，
民間常稱(chēng)之為“秋老虎”下山。
一般在8、9月之交，
持續日數約7～15天。
防秋燥
秋燥也逐漸明顯，人體的皮脂、水份分泌會(huì )逐漸減少，皮膚明顯變得干燥，人容易出現口鼻干燥，咽干唇裂的燥癥，尤其是很多女性，身上的皮膚總是變得干燥，特別是腿部，像魚(yú)鱗一樣，同時(shí)還伴隨著(zhù)瘙癢的感覺(jué)，又難看又難受。其癥狀嚴重者皮膚發(fā)緊、個(gè)別部位干燥脫皮、洗澡過(guò)后全身發(fā)癢。
因水份大量減少，皮膚表層會(huì )顯得更粗糙，會(huì )常看見(jiàn)她們的手腳、小腿處會(huì )有干裂、發(fā)癢的情形，在無(wú)法忍受干癢，會(huì )不斷的去抓癢，造成皮膚有傷口，引起發(fā)炎或流膿。
年齡增長(cháng)、氣候變化、睡眠不足、過(guò)度疲勞、洗澡水過(guò)熱、洗滌用品堿性強等都是導致皮膚干燥的重要原因。
皮膚干燥的癥狀
整張臉感到緊繃；
用手掌輕觸時(shí)，沒(méi)有濕潤感；
身體其他部分的皮膚呈現出干巴巴的狀態(tài)；
有的部位有干燥脫皮現象；
洗澡過(guò)后有發(fā)癢的感覺(jué)；
水潤皮膚
光澤度好，無(wú)暗沉、黃氣等問(wèn)題；
皮膚有彈性，線(xiàn)條圓潤光滑；
皮膚表層無(wú)干燥、脫皮或細紋，臉色明亮；
涂擦爽膚水，不會(huì )感覺(jué)緊繃，同時(shí)皮膚更自然細致，不起碎屑；
無(wú)干燥脫皮現象，尤其是洗澡后或秋冬季。
四大“補水穴”
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皮膚光滑水靈是每一枚小仙女的必備條件，所以皮膚干燥必須重視。下面大家一起來(lái)了解灸療補水的方法。
首先，我們要利用好自身的條件，從內而外地進(jìn)行調節。我們人體身上就自帶4個(gè)重要的“補水穴”，經(jīng)常灸可以很好地改善皮膚干燥瘙癢的問(wèn)題，讓你不分季節擁有光滑緊致的肌膚。
灸療取穴
肺俞穴
位于人體的背部，當第三胸椎棘突下，左右旁開(kāi)二指寬處。
肺主皮毛，肺俞為肺之背俞穴，能改善肺臟功能，有解表宣肺、肅降肺氣的作用，可以治療皮膚干燥、濕疹等皮膚病。
合谷穴
在手背，第1、2掌骨間，當第二掌骨橈側的中點(diǎn)處。
合谷為手陽(yáng)明大腸經(jīng)之原穴，肺主皮毛，與大腸相表里，所以熱毒郁滯、氣血失和等皮膚疾患可通過(guò)灸合谷來(lái)驅邪外出。
屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。
血海為足太陰脾經(jīng)之腧穴，善化血為氣，運化脾血，濡養肌膚。
豐隆穴
在小腿前外側，當外踝尖上8寸，條口外，距脛骨前緣2橫指。
豐隆是足陽(yáng)明胃經(jīng)之絡(luò )穴，可通調脾胃氣機，使氣行津布，中土得運，皮膚得以潤澤。
日常保養很重要
1全身保養
沐浴之后肌膚是很容易受到刺激，涂抹了潤膚產(chǎn)品后要穿一件透氣性強的衣服或者是喝杯水，同時(shí)多了解身體每個(gè)部位在干燥季節的需求，做到全方位的保濕。
2飲食調理
除了選擇正確的護膚品外，要適當的休息調節心理壓力，在飲食調節方面，要多補充身體流失的水分多喝水。新鮮蔬果和牛奶豆漿這些水分含量高的可以多吃，還有那些含有不飽和脂肪酸成分的黃豆、花生、芝麻油也可以常吃。
3提高室內溫度
室內的濕度同樣是很重要，可以在室內放幾盆水或者是水養植物，這能保持我們室內空氣濕度，能起到一定的加濕作用，能幫助我們皮膚吸收水分。
1、蘆薈保濕護手霜：有清爽保濕，美白滋潤，修護細紋，軟化角質(zhì)，使手部深層補水保濕的功效。 2、綿羊油防凍防裂膏：具有修護及預防皮膚干燥、粗糙、手足皸裂等功效。
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健客價(jià)： ￥136潤膚、保濕、防凍裂、減輕因皮膚凍裂引起的痛癢。對冬季引起的皮膚干燥、干裂等均適用。
健客價(jià)： ￥3專(zhuān)為嬰幼兒設計的與肌膚PH值相近的免洗倍護滋養配方，無(wú)需清洗的新型潔手產(chǎn)品，配方溫和柔潤，近零刺激，特添加甘油、玉米谷蛋白氨基酸類(lèi)等保濕成分，保護皮膚水份，防止皮膚干燥開(kāi)裂，溫和潔凈嬌嫩雙手。在潔凈肌膚的同時(shí)，滋養肌膚，令雙手更柔潤潔凈。使用方便，不用水洗。
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健客價(jià)： ￥221用于皮膚干燥及因季節變化所引起的皮膚瘙癢癥。
健客價(jià)： ￥36養陰潤燥，愈裂斂瘡。用于陰津不足，肌膚失養所致的手足皸裂，皮膚瘙癢，皮膚干燥癥。
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