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孩子不生病的兩個(gè)關(guān)鍵

2017-10-16 來(lái)源:北京平心堂中醫門(mén)診部  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:讓孩子少吃一些,是一個(gè)讓孩子不生病、少生病的“關(guān)鍵”問(wèn)題。古人也有“若要小兒安,常須三分饑與寒”的說(shuō)法,講的就是這個(gè)道理。

  孩子不生病的兩個(gè)關(guān)鍵

  希望孩子不生病是每一位家長(cháng)的良好愿望。但是,常常事與愿違。在日常生活中,一些不經(jīng)意的習慣,常使孩子容易生病。

  李建主任說(shuō):讓孩子不生病、少生病的“關(guān)鍵”的問(wèn)題,在于:少吃、別著(zhù)涼。

  1、少吃

  “要使孩子快快長(cháng)大,就要多吃一些”是家長(cháng)的共識。

  其實(shí),這是一個(gè)誤區:家長(cháng)想得沒(méi)錯,但是家長(cháng)忽略了孩子自身脾胃的消化吸收能力是有限和薄弱的,過(guò)多的進(jìn)食停留于胃中消化不了,一則加重脾胃的負擔,對脾胃造成損傷;二則積存的食物“瘀而化熱”,造成小兒積熱、內火的產(chǎn)生,這就是小兒食積的來(lái)源。

  少吃,不代表不吃,對孩子來(lái)講,什么都可以吃,但是一定不能敞開(kāi)了吃、拼命得吃、過(guò)多得吃……不要追著(zhù)喂……就目前我們的生活條件以及實(shí)際狀況看:幾乎沒(méi)有一個(gè)孩子因為“饑餓”而生病的,全是因為吃多了而生病的。

  所以,讓孩子少吃一些,是一個(gè)讓孩子不生病、少生病的“關(guān)鍵”問(wèn)題。古人也有“若要小兒安,常須三分饑與寒”的說(shuō)法,講的就是這個(gè)道理。

  2、別著(zhù)涼

  帶孩子去看病,大夫說(shuō)得最多的是孩子“上火”了、“有內熱”了。于是,一些家長(cháng)就怕給孩子捂出“火熱”來(lái),特意讓孩子少穿、或吃一些涼的飲食,這是不對的。

  其實(shí),孩子的外感疾病幾乎都與感受寒邪有關(guān)。寒涼邪氣侵犯人體,首先是皮膚受寒,人就有“冷”的感覺(jué),然后打噴嚏流鼻涕……“形寒飲冷則傷肺”,肺開(kāi)竅于鼻,故而有此癥狀。但是,孩子因為飲食不節等原因,常常有內熱存在,加之孩子本身是陽(yáng)盛體質(zhì),故此,寒邪入里后,很快便化熱化火,變成火熱的狀態(tài),而出現熱證的表現,比如:咽痛、流黃涕、咳黃白、發(fā)熱、便干……等等。而這時(shí),恰恰是家長(cháng)帶孩子去看病的時(shí)候,所以,大夫肯定會(huì )辨其為“熱證”。

  就病因而言,是因為著(zhù)涼引起,就癥狀而言,是熱證的表現。因此李主任要告訴家長(cháng):穿多穿少不重要,讓孩子不著(zhù)涼是減少孩子生病的關(guān)鍵問(wèn)題。

  總之,若想讓孩子不生病、少生病,少吃、不著(zhù)涼是兩個(gè)十分重要的“關(guān)鍵”。

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