吃大鞭得大雕？壯陽(yáng)不是那么簡(jiǎn)單啦~

　　俗話(huà)說(shuō)，

　　男人不是在壯陽(yáng)，

　　就是在準備壯陽(yáng)的路上！

　　不過(guò)，壯陽(yáng)=更硬更強更久？

　　“NO！你們太膚淺了！”

　　作為資深老司機，就來(lái)教教各位

　　“什么叫壯陽(yáng)！”

　　1“壯陽(yáng)”究竟指的是什么？

　　“壯陽(yáng)”一詞源于中醫。中醫講：腎為先天之本，腎氣足，則體健神旺，而腎氣虛，不僅使人倦怠，而且會(huì )造成人的免疫功能和循環(huán)功能衰退，進(jìn)而引發(fā)多種疾病。

　　在民間觀(guān)念中，男性早泄、勃起無(wú)力都是屬于“腎虛”的表現，因此在一般男士的理解里，壯陽(yáng)=補腎=增強性能力=更粗更大、更硬更久。

　　其實(shí)在傳統中醫里，壯陽(yáng)是指一個(gè)人保持身體整體的強健生命力，通過(guò)飲食、藥物、針灸、按摩、運動(dòng)等手段提高男子陽(yáng)性氣息。“陽(yáng)”與“陰”相對，指代人積極雄壯的生機。“壯”是指壯大和成熟，即精神上精力充沛，生理上體力好，不容易疲勞，同時(shí)性能力強盛。壯陽(yáng)不同早泄、陽(yáng)痿，不單單僅指男性性能力或性功能障礙方面的問(wèn)題。

　　2吃XX真的能補XX嗎？

　　“吃啥補啥，以形補形”的養生觀(guān)念在我國源遠流長(cháng)，它的核心思想是用動(dòng)物的五臟六腑來(lái)促進(jìn)人體相應器官的康復或促進(jìn)其能力。根據這個(gè)思想的“壯陽(yáng)”民間養生法相信大家從小就耳熟能詳，比如吃豬腰、羊腰能補腎，吃牛鞭、鹿鞭能壯陽(yáng)，吃狗陰莖、雞睪丸能治不育等……

　　不過(guò)，對于這些動(dòng)物臟器傳說(shuō)中的功效

　　小薇鄭重表示，對于“壯陽(yáng)”，大部分是無(wú)效的

　　唐代“藥王”孫思邈是我國最早提出“以臟治臟”的醫學(xué)家，他的著(zhù)作中詳細介紹了一些運用動(dòng)物臟器治病的方法，如用豬肝治療夜盲，用羊甲狀腺防治單純性甲狀腺腫大等。漢代醫學(xué)家張仲景也是我國創(chuàng )立動(dòng)物“以臟治臟”療法的先驅。這些記載“以形補形”的中醫文獻里，有少部分動(dòng)物臟器已被現代醫學(xué)證實(shí)可有效治療某些疾病。

　　不過(guò)，專(zhuān)門(mén)針對“壯陽(yáng)”，目前并沒(méi)有切實(shí)的醫學(xué)文獻證明服用鹿鞭、牛鞭等動(dòng)物臟器制品是有效的，多吃這些動(dòng)物生殖器并不能增強性能力。

　　另一些著(zhù)名的“壯陽(yáng)食物”，如海鮮中的生蠔和蝦，相較于其他食物只是含有更多的鋅元素和蛋白質(zhì)，這些對于提高精子質(zhì)量或補充身體營(yíng)養確實(shí)有幫助，至于針對“提升性欲和增強勃起”那確實(shí)是沒(méi)多大用。

　　同理，像大蒜、韭菜這類(lèi)植物由于其性味屬溫熱而被認為能壯陽(yáng)，不過(guò)單獨只吃這些確實(shí)“壯陽(yáng)”效果不佳。

　　（不過(guò)多吃點(diǎn)蔬菜補充維生素和膳食纖維倒確實(shí)有益健康。）

　　相反地，吃多了不清潔的海鮮導致急性胃腸炎，吃多了豬腰導致重金屬積蓄以至于腎衰竭的新聞倒是屢見(jiàn)不鮮。

　　最后，那些動(dòng)物的生殖器，與其他食材的不同僅在于多了些雄性激素，且含量很少，最后真正能被人體吸收到的就少之又少了。

　　那么，壯陽(yáng)藥呢？

　　路邊大小藥店或成人用品店，都明著(zhù)暗著(zhù)出售所謂的壯陽(yáng)藥或性保健品。

　　這些東西一開(kāi)始服用確實(shí)能讓你“粗又長(cháng)、硬又久”，但這些宣傳為“純中藥、純天然、無(wú)副作用”的壯陽(yáng)藥大多含有我國禁止添加的西藥成分，比如枸櫞酸西地那非，即偉哥，也叫萬(wàn)艾可。這類(lèi)處方藥被隨意服用會(huì )產(chǎn)生相當嚴重的副作用，可能造成頭痛、面部潮紅、胃部不適，嚴重者還有單眼或雙眼突然視力喪失、心肌梗死以及陰莖異常勃起（持續超過(guò)4小時(shí)）等。

　　而且，國家食品藥品監督管理局已經(jīng)多次發(fā)布通知稱(chēng)：我國從未批準過(guò)壯陽(yáng)藥和壯陽(yáng)類(lèi)及改善性功能的保健食品。所有壯陽(yáng)的保健品都是假貨。保健食品經(jīng)營(yíng)企業(yè)不得經(jīng)營(yíng)聲稱(chēng)未經(jīng)批準功能的產(chǎn)品。

　　3“壯陽(yáng)”到底怎么壯？

　　從治療“陽(yáng)痿早泄”來(lái)說(shuō)，常見(jiàn)病因有2種

　　1.心理壓力

　　比如年輕人首次性生活因為緊張而早泄或不舉，這些都是難免的，在醫學(xué)上也是正常的。但是事后如果沒(méi)有得到心理疏導，自己很容易有心理陰影，而造成持續的陽(yáng)痿不舉。

　　工作壓力造成的抑郁或焦慮，同樣也會(huì )造成性欲低下。

　　2.房事過(guò)頻或疲勞

　　比如自慰過(guò)多，一晚上射精五六次，就容易身體虛弱，造成陽(yáng)痿。

　　如果生活作息不規律，經(jīng)常熬夜，同樣也會(huì )造成陽(yáng)痿。

　　治療上：

　　某些壯陽(yáng)藥會(huì )起一定作用，如一些植物成分有類(lèi)似性激素的作用，可以在醫生的指導下謹慎使用。

　　另一種方法是直接使用雄性激素，也就是睪酮，不過(guò)在實(shí)際臨床上，很少醫生會(huì )使用激素治療，一般是針對中老年群體才謹慎使用。

　　此外，只有人體自身制造的內源性激素才是對人體有益的激素，濫用外源性激素是有害健康的。

　　在中醫看來(lái)，陽(yáng)痿的主因是腎虛，而腎虛分腎陰虛、腎陽(yáng)虛，腎陰虛和腎陽(yáng)虛的表現各不相同。如果是腎陰虛而服用補陽(yáng)藥，就是藥不對癥，這樣危害更大。

　　中醫里陰陽(yáng)虛的判斷實(shí)際上是很復雜的，所以在不確定自己是陰虛還是陽(yáng)虛時(shí)，切忌不要自行亂吃補益藥品。

　　古代那些短命皇帝，為了對付“后宮三千佳麗”，吃了不少壯陽(yáng)的補藥，結果加快了生命的損耗，牡丹花下死，做了風(fēng)流鬼。

　　如果已經(jīng)有性欲低下等性功能障礙的表現，就表明身體健康和生活作息都出現了問(wèn)題，需要由專(zhuān)業(yè)醫生從多方面進(jìn)行調理。每天抽煙喝酒、暴飲暴食、夜夜笙歌，卻希望通過(guò)吃壯陽(yáng)食物、服用壯陽(yáng)藥來(lái)重振雄風(fēng)那是不可能的。

　　總結

　　各位新老司機要“壯陽(yáng)”，不如從合理作息、均衡營(yíng)養、持續運動(dòng)、心情舒暢以及規范就醫開(kāi)始做起吧！