艾草，多年生草本或略成半灌木狀，植株有濃烈香氣。花果期9-10月。全草入藥，有溫經(jīng)、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過(guò)敏等作用，端午節的時(shí)候，民間有掛艾葉菖蒲辟邪的習俗。

　　陳艾

　　保存一年以上的艾葉謂之陳艾葉，簡(jiǎn)稱(chēng)“陳艾”，而陳艾葉中以三年到五年為最好，俗稱(chēng)“三年陳艾”和“五年陳艾”。

　　《孟子—離婁篇》說(shuō)過(guò)：“七年之病，求三年之艾”。《本草綱目》中記載：“凡用艾葉需用陳久者，治令細軟，謂之熟艾。若生艾灸火則易傷人肌脈。”陳艾灸火“溫而不燥，潤能通經(jīng)”。色澤上顏色發(fā)土黃或是金黃色，艾絨柔軟無(wú)雜質(zhì)視為上品，我們的祖先對艾葉的選擇和使用已有相當豐富的經(jīng)驗。

　　陳艾葉的優(yōu)點(diǎn)是含揮發(fā)油少，燃燒緩慢，火力溫和，燃著(zhù)后煙少，艾灰不易脫落；而新艾則沒(méi)有這些優(yōu)點(diǎn)，新艾氣味辛烈、含揮發(fā)油多，燃燒快，火力強，燃著(zhù)后煙大，艾灰易脫落，容易傷及皮膚和血脈等等，故臨床上多采用陳艾而不用新艾。

　　艾灸

　　說(shuō)到艾灸，那可是我們非常熟悉的東西了，不一定用過(guò)，但一定知道它。作為中國傳統文化經(jīng)久不衰的一個(gè)小分支，艾灸可以說(shuō)是我國幾千年文化底蘊的精髓所在。

　　艾灸產(chǎn)生于中國遠古時(shí)代，是用艾葉制成的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過(guò)激發(fā)經(jīng)氣的活動(dòng)來(lái)調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。

　　中醫學(xué)認為，艾灸可溫陽(yáng)補氣、溫經(jīng)通絡(luò )、消瘀散結、補中益氣。

　　和針灸一樣，毫不夸張的說(shuō)，艾灸可治百病，傳統中醫認為，通過(guò)對不同穴位進(jìn)行灸療，可以治療和減輕各種疾病。

　　同時(shí)，內病外治的灸療法，不僅可以治療疾病，對于人體的養生和女性的美容養顏也是一個(gè)非常不錯的選擇。與其選擇一些化學(xué)成分居多的藥，不如使用老祖宗留給我們的古法，物美價(jià)廉的艾灸可以說(shuō)是非常的實(shí)惠了。

　　現代灸療法

　　與傳統灸療法不同的是，拋卻了燙傷皮膚的風(fēng)險和燃燒產(chǎn)生的氣體，灸療貼的發(fā)明，可以說(shuō)是中國灸法的一大進(jìn)步了，將藥物精華濃縮在熱熔膏藥中，安全無(wú)痛的自動(dòng)發(fā)熱體取代傳統艾灸的燃燒灼烤，安全放心，操作簡(jiǎn)潔。

　　中國灸的發(fā)明，也是我們對中國傳統文化的一種傳承，它使灸療更加簡(jiǎn)單方便，更加易于在我們日常生活中普及。

　　精益求精，源于設身處地站在患者角度的思考，源遠流長(cháng)，是傳統中醫學(xué)文化傳承的大勢所趨。

　　艾灸的禁忌

　　我們所知道的艾灸對身體的好處諸如：經(jīng)絡(luò )調節、調節免疫、溫經(jīng)散寒、扶陽(yáng)固脫、升陽(yáng)舉陷、拔毒泄熱、延年益壽、美容養顏等，但凡事都有其兩面性，那艾灸有什么禁忌呢？

　　艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷，所以，施灸時(shí)一定要高度集中注意力；另一方面，施灸的過(guò)程中要耗傷一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，這些就是施灸的禁忌。隨著(zhù)中國灸法的現代化改進(jìn)，許多古法的禁忌已被打破，但有些禁忌，是無(wú)論如何都要注意的：

　　1、凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀(guān)。

　　2、皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外，關(guān)節部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球屬顏面部，也不要灸。

　　3、極度疲勞，過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩，或婦女經(jīng)期忌灸。

　　4、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

　　5、無(wú)自制能力的人如精神病患者等忌灸。

　　灸后反應

　　1、艾灸后常常會(huì )有疾病加重的反應，這是人體內‘正邪交戰’的正常現象，人體是個(gè)整體，這里有陰陽(yáng)之分，不可能只允許正氣存在而把邪氣都驅逐。當初次灸療后正氣不足，而邪氣旺盛的時(shí)候，會(huì )有各種不適反應出來(lái)。而當艾灸次數增多，累計了很多正氣的時(shí)候，這時(shí)的病邪就會(huì )逐漸地趕出體外了。

　　2、艾灸后常常會(huì )有失眠的癥狀，如果出現初次艾灸后失眠，也是一種反應，此時(shí)的失眠，多很疲乏無(wú)力，或嗜睡。但經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的艾灸后，這時(shí)如果睡眠很少，但不會(huì )出現疲乏無(wú)力的現象，反而因為艾灸，而顯得精力充沛。

　　3、艾灸的上火現象，很多人艾灸后會(huì )出現口干舌燥，這也是艾灸的一種反應，這種現象表明陰陽(yáng)正在調整，陽(yáng)不勝陰，這時(shí)要多喝白開(kāi)水。此時(shí)患者會(huì )覺(jué)得喉嚨異常干痛，這是病邪(寒邪)逐漸外發(fā)時(shí)的必然癥狀。

　　4、艾灸后身體出現類(lèi)似過(guò)敏的現象，有很多人艾灸后身上出現很多紅疹的現象，此時(shí)多以為是過(guò)敏了，其實(shí)，這些表現出來(lái)的癥狀，都是真陽(yáng)元氣驅趕寒邪外出的表現。也是病邪在體表的反應。如果此時(shí)停灸，病邪還會(huì )入里，侵蝕臟腑。如果此時(shí)皮膚表現嚴重，可以用放血療法使邪出有門(mén)。可以在大椎、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的腧穴還有委中穴放血，給病邪以出處。

　　5、艾灸后，會(huì )出現類(lèi)似抑郁癥的現象，這時(shí)可以找人傾訴，可以到狂野處大哭或大喊，一定要發(fā)泄出來(lái)，不要郁悶在心，免得徒增新疾。

　　所以在艾灸期間，一定不要食辛辣刺激性食物、不要過(guò)肌過(guò)飽、不要房事，要吃清淡的食物，還要保持心情愉悅，多到戶(hù)外運動(dòng)或散步，光艾灸不鍛煉也是不行的。要每天至少保持30分鐘的鍛煉，才能達到更好的療效。

　　常見(jiàn)病癥的穴位對應

　　感冒：風(fēng)池，大椎，風(fēng)府，合谷，肺俞，列缺

　　咳嗽：膻中，肺俞，膏肓，天突，風(fēng)門(mén)，列缺，大椎，足三里，豐隆

　　肺結核：肺俞，太淵，三陰交，膏肓腧，足三里，太溪

　　腹痛：氣海，中脘，內庭，脾腧，足三里，天樞

　　胃痙攣：天樞，中脘，梁丘，幽門(mén)

　　便秘：足三里，天樞，大橫，大腸腧，支溝

　　失眠：涌泉，三陰交，內關(guān)，足三里，百會(huì )

　　高血壓：足三里，絕谷，曲池，血海

　　心絞痛：心俞，至陽(yáng)，厥陰俞，膻中，少海，內關(guān)

　　糖尿病：關(guān)元，太溪

　　肝硬化：期門(mén)，中脘，足三里，水分，三陰交

　　前列腺炎：陰陵泉，三陰交，氣海，中極，會(huì )陰，腰陽(yáng)關(guān)