濕寒是經(jīng)絡(luò )淤堵的元兇

　　說(shuō)到濕寒，很多人可能會(huì )認為就是受潮濕或是寒冷的意思，實(shí)際上我們這里所說(shuō)的濕寒，則要深刻的多。我們很多文章里面都介紹了經(jīng)絡(luò )淤堵對身體造成的傷害主要就是由于濕寒的侵入引起的，那么到底什么是濕寒呢？

　　我們先說(shuō)說(shuō)體濕是怎么形成的。我們人體中的濕氣主要來(lái)源于兩個(gè)方面：一個(gè)是因為天氣變化，受外界空氣濕度的影響，侵入經(jīng)絡(luò )，形成的一種濕氣。

　　還有一種是我們攝入的食物，如喝冷飲，啤酒，海鮮等涼性食物，脾的轉化過(guò)程跟不上，在體內淤積，形成的濕氣。

　　我們體內的濕氣本身并不會(huì )造成嚴重的傷害，但是因為我們現在的生活習慣和飲食結構的改變，讓我們的身體在積聚濕氣的同時(shí)，也積聚了寒氣，當濕氣與寒氣相結合的時(shí)候，濕寒就形成了！當濕寒積累到一定程度的時(shí)候，遇氣則形成氣淤，遇血則形成血淤，遇水則形成水淤，遇體內分泌的潤滑液則形成痰淤。而各類(lèi)淤堵又會(huì )進(jìn)一步堵塞經(jīng)絡(luò )，阻滯氣血的運行，使五臟六腑無(wú)法順暢的傳遞信息和能量，這時(shí)候，疾病就開(kāi)始形成了。

　　下面我們再說(shuō)說(shuō)寒氣。寒氣，寒氣就是邪氣，身體之敵人，正氣之虛，邪氣必然踞陰成形，（陽(yáng)化氣，陰成形）臨床表現為腫瘤，癌變，膨脹，疼痛等癥狀。

　　初期一般都是內寒外熱，這表現在容易上火，特別是牙齒會(huì )痛，口紅，頭發(fā)白黃，口臭，腳氣，冬天怕冷，夏天怕熱，四肢無(wú)力，握拳沒(méi)有放射的力量感，給人的感覺(jué)就是萎靡不振，整個(gè)人沒(méi)有活力，氣短聲低。

　　如何治療呢？首先去寒，寒去元氣自回，元氣被比喻為龍，龍要回巢是身體自然的現象，去寒當用熱，

　　寒氣被熱化，變成什么呢？水，好像冰化為水一樣。寒氣一方面化成水，一方面奪路而逃，逃跑的路線(xiàn)是從內到外，從腎到脾到肺到胃再到最外太陽(yáng)，越往外，身體的感覺(jué)越明顯，也最難受，這個(gè)是身體自然的機理。寒氣去了，水也化干凈了，身體就會(huì )有變化了，你會(huì )發(fā)現，牙齦重新長(cháng)出來(lái)了，口不紅了，舌體靈活了，耳朵靈敏了，眼睛亮了，頭發(fā)黑了，手有力氣了，耐力加強了，聲音洪亮了，喜歡唱歌了，能喝酒了，不暈車(chē)了，獲得了速度、力量和耐力。身體機能全面提升。

　　西藥，比如輸液，也包括抗生素。是把寒邪之氣從身體的外層太陽(yáng)壓到太陰肺脾，導致咳嗽，食欲不振，進(jìn)一步壓到腎經(jīng)，導致失眠，尿毒癥，再壓，就會(huì )到骨髓，奇經(jīng)八脈，比如白血病就是如此得的。輸液其實(shí)就是鹽水加抗生素，消炎的目的就是把寒氣從身體的外層逼到身體的內層，好了以后必然表現出，咳嗽，乏力，食欲減退，睡眠變差的三陰癥狀，三陰癥狀雖然體察不出來(lái)，但卻是非常嚴重的，所謂家賊難防，人的身體本來(lái)對外層的東西感覺(jué)比較敏銳，但是對內臟的感覺(jué)就弱了，這也是大自然的規律。輸液其實(shí)是加重了病情，白血病，糖尿病，高血壓其實(shí)都是感冒發(fā)燒吃抗生素，輸液的結果。長(cháng)此以往，身體根本就不會(huì )發(fā)燒，不會(huì )御敵了，因為自身的內臟器官全是寒氣，怎么能抵抗外來(lái)的寒氣呢？寒在太陽(yáng)，氣化不利，小便不暢，感冒發(fā)燒，溫度越高，寒邪出的越多，三陽(yáng)病雖然又快又猛，但是其實(shí)并不重，畢竟寒氣在身體的外層，沒(méi)有在內層三陰。把寒氣壓制到內層三陰，就已經(jīng)病入膏肓了。寒氣如同敵人入侵，到達腎臟，基本上身體國土淪陷，正氣不能對敵，只能往外跑，表現為身體外層的熱，此熱乃易位的正氣，如果再清熱，最后的一點(diǎn)正氣無(wú)存，身體就如同鬼體，陰寒如同冰窟，將不日而亡。

　　受寒之后血管出現的氣滯血淤，會(huì )堵塞血管。即使大血管堵不住，小血管也會(huì )被堵塞，尤其是細小的血管，血液運行的速度就會(huì )減慢，甚至停滯，不運行，則廢物生，血管中的血脂，淤血，廢物都會(huì )堆積，造成局部供血不暢通，血液和細胞中的水分因熱量不夠，循環(huán)的時(shí)間較長(cháng)，形成濕氣，就感覺(jué)到冷，涼，一旦有病菌侵入，就會(huì )有炎癥，一旦有了炎癥，此處氣血差，細胞修復缺乏營(yíng)養，炎癥就不容易好，象女性宮頸糜爛，就是這種情況。其他，還可造成淤積，象乳房有腫塊，小腫瘤，乳腺增生，都是。淤血太多，還會(huì )導致心肌供血不足，失眠，耳鳴，還容易導致腦血栓，腦溢血，心肌梗死等嚴重病癥。

　　那么寒氣形成后會(huì )有什么癥狀呢？寒在厥陰，上熱下寒，精氣血虛，惡夢(mèng)連連。寒在少陰，睡眠質(zhì)量不好，想睡睡不著(zhù)，起來(lái)仍疲憊。寒在太陰，運化不力，肥胖，腹瀉。寒在陽(yáng)明，陽(yáng)明多氣多血，寒邪在此化為熱邪，但是陽(yáng)明太陰表里，通常不會(huì )太熱，多是寒熱交替，表現為大便前硬后軟，嚴重的經(jīng)年腹瀉。

　　人體不同程度或部位排出的寒氣，會(huì )形成不同的癥狀。因此，大致上可以就癥狀和寒氣的原因分為身體背后經(jīng)絡(luò )寒氣、身體前面經(jīng)絡(luò )寒氣的排出和肺臟寒氣的排出三大類(lèi)。

　　一：身體背后經(jīng)絡(luò )寒氣——膀胱經(jīng)

　　身體背后的經(jīng)絡(luò )主要是膀胱經(jīng)，由于膀胱經(jīng)所在的背部面積很大，而且在人體最容易受寒的部位，因此許多人都有大量寒氣存在這個(gè)部位。膀胱經(jīng)的寒氣排出時(shí)會(huì )出現整個(gè)肩背酸軟或酸痛。由于膀胱經(jīng)貫穿整個(gè)頭部，因此，會(huì )出現后腦部位腫脹頭痛或偏頭痛的感覺(jué)，眉頭附近的印堂部位會(huì )隱隱作痛，按摩耳后的風(fēng)池穴會(huì )有強烈的疼痛感。喉嚨也會(huì )出現不適的癥狀或咳嗽，這些都是膀胱經(jīng)寒氣排出時(shí)的癥狀。夏天中暑時(shí)也經(jīng)常會(huì )有這種感覺(jué)，兩種情形都是背后膀胱經(jīng)阻塞的癥狀。脊椎上部頸椎及后腦這塊區域很容易受寒，一吹風(fēng)就容易頭痛，通常受寒時(shí)大多數人沒(méi)有感覺(jué)，多數情形是寒氣正往外排才會(huì )出現感覺(jué)，脊椎上部頸椎及后腦這塊區域主要是膀胱經(jīng)的區域，其中督脈的大椎穴則和肺里的寒氣有密切的關(guān)系。這種情形應該是身體正在排泄寒氣，而且多半排泄的是膀胱經(jīng)或肺里的寒氣。此時(shí)可以用鼻尖的溫度來(lái)判斷是那一個(gè)系統的寒氣，如果鼻尖的溫度較額頭低，則排泄的是肺里的寒氣；如果鼻尖和額頭的溫度沒(méi)有太大差異，則排泄的是膀胱經(jīng)的寒氣。頭部或背部受寒時(shí)，寒氣會(huì )留存在膀胱經(jīng)里，當身體能量回升到有能力排除寒氣時(shí)，會(huì )開(kāi)始排除膀胱經(jīng)的寒氣。膀胱經(jīng)排除寒氣時(shí)，除了一般感冒的打噴嚏、流鼻水的癥狀之外，最明顯的癥狀是喉嚨疼痛或聲音沙啞，接著(zhù)出現后腦的脹痛和肩頸酸痛。和所有寒氣的排除相同，當身體開(kāi)始排除膀胱經(jīng)的寒氣時(shí)，最好能增加休息，讓身體集中能量把寒氣排干凈。

　　二：身體前面經(jīng)絡(luò )的寒氣——胃經(jīng)和大腸經(jīng)

　　身體前面經(jīng)絡(luò )的寒氣排出時(shí)，最典型的癥狀是鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，有時(shí)候還會(huì )出現水瀉。這些癥狀和肺里寒氣排出時(shí)相同，分辨的方法是用手觸摸額頭和鼻尖，再和臉部其它部位的溫度相比較。胃寒的排除時(shí)，會(huì )先出現鼻塞，再出現打噴嚏、流鼻涕，有時(shí)太陽(yáng)穴附近會(huì )出現偏頭痛，時(shí)間長(cháng)短不一。有時(shí)會(huì )出現一個(gè)星期，有時(shí)候一兩天。結束后約兩三天腳縫會(huì )出現濕氣，接著(zhù)小便中也會(huì )出現蛋白尿，持續時(shí)間也是長(cháng)短不一，從兩三天到一兩個(gè)星期都有可能。當身體把排除胃寒產(chǎn)生的垃圾從腳縫排出時(shí)，垃圾中除了水分之外，還有豐富的生理垃圾。這些生理垃圾大多數含有豐富的蛋白質(zhì)，潮濕和富含蛋白質(zhì)的環(huán)境，非常適合霉菌的大量繁殖，香港腳因而得以成病。當血氣較差時(shí)，多數人的身體都會(huì )有左右不平衡的現象，因此腳趾潮濕的癥狀，有時(shí)只有單邊發(fā)生；問(wèn)題不在腳縫有沒(méi)有細菌，而在于是不是提供了細菌生長(cháng)的環(huán)境。當身體出現排除寒氣的癥狀時(shí)，最好先回顧一下前一段時(shí)間的生活作息。如果經(jīng)過(guò)充分的休息才出現癥狀，則是正常有效的排除寒氣，如果由于過(guò)度勞累引起的排寒氣癥狀，則是虛火引起的，適度的休息避免再度出現癥狀。

　　三：區分身體前面經(jīng)絡(luò )的寒氣/肺里寒氣

　　如果額頭的溫度較低，則這些癥狀是身體前面經(jīng)絡(luò )中的寒氣排出，如果是鼻尖的溫度較低，則是肺里寒氣的排出。經(jīng)絡(luò )中的寒氣排除不會(huì )造成咳嗽也不容易出現發(fā)燒，肺里寒氣排出時(shí)則很容易出現咳嗽和發(fā)燒。身體前面寒氣的經(jīng)絡(luò )主要是胃經(jīng)和大腸經(jīng)。因此，在寒氣排出的同時(shí)，腸胃也會(huì )出現不適的癥狀。最常出現的是脹氣，有時(shí)也會(huì )出現不停地想吃零食的狀況，但大便卻不順暢，直到大便順暢時(shí)感冒也就快好了。

　　鼻尖的溫度變低，是寒氣從肺里出來(lái)最明顯的癥狀。通常這種低溫會(huì )早于各種有感覺(jué)的癥狀之前出現。鼻尖低溫或眼白變藍的癥狀出現了一兩天，就會(huì )開(kāi)始出現感冒的癥。如果前期低溫的時(shí)間很長(cháng)(三天至一星期)，再出現癥狀，則感冒必定很?chē)乐兀芸赡軙?huì )出現持續高燒不退。似乎是人體醞釀了長(cháng)時(shí)間才將寒氣驅出，因此特別嚴重。通常是身體愈強的人驅趕寒氣的力度愈猛，感冒的程度也愈嚴重。肺里寒氣出現的咳嗽所呼出的氣體，總是涼涼的。這種咳嗽應該視之為一種深度的呼吸，并不是疾病。是人體正常的功能，用來(lái)將深藏在肺臟深處的寒氣排出去的手段。排除肺寒的反應。

　　肺里的寒氣是身體最深層的寒氣，可能是一次較嚴重的受寒，或者在經(jīng)絡(luò )里的寒氣存在了太久，逐漸往深層移動(dòng)所留下來(lái)的。這種寒氣的排除，需要較大的能量。那如何排除寒氣呢？多數人都期待有立即排寒的藥或按摩方法。實(shí)際上并沒(méi)有這種方法，就像我們皮膚受了傷只能在傷口上涂消炎藥，傷口的修復是身體自己做的。排除寒氣是身體自己做的，當身體有足夠的能量時(shí)，才會(huì )展開(kāi)排除寒氣的工作。

　　兒童之所以經(jīng)常傷風(fēng)感冒，并不是抵抗力不足，相反的是他們的血氣能力很高，只要稍有寒氣進(jìn)入身體，立即激活排除寒氣的工作，就出現傷風(fēng)感冒的癥狀了。

　　肺里寒氣的排除可能出現幾種癥狀，包括打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、頭痛、發(fā)燒、全身無(wú)力或酸痛、水瀉、膽經(jīng)痛、膏肓穴疼痛（肩頸酸痛）及清晨四五點(diǎn)的盜汗等。排除肺中寒氣，有時(shí)會(huì )出現發(fā)燒的現象，這種發(fā)燒和腸胃炎的發(fā)燒不同，并不是細菌引起的，而是身體中的肺氣（肺的能力）和寒氣僵持不下，無(wú)法順利的將寒氣排出。這時(shí)最好按摩手上的肺經(jīng)，提升肺的能力，使身體能順利的將寒氣排出。

　　正確地分辨哪些癥狀由疾病造成？哪些癥狀是人體正常的功能所引起是非常重要的。當認定咳嗽是人體的正常功能，目的是排除肺里的寒氣，面對這種咳嗽，就不需要急著(zhù)用藥物將之終止，而是尋求提升人體排除寒氣能力的方法，把寒氣徹底地排出體外。

　　傳統中國民間利用姜湯來(lái)增強身體的熱能，或中西醫都提倡的多休息等，都是提高身體的能量來(lái)加快排除寒氣的良好方法。這些正確的方法，有時(shí)并不會(huì )使癥狀減弱，甚至常會(huì )使癥狀更嚴重。因為身體的能力增強之后，反而會(huì )有更大的力度來(lái)排除寒氣，身體需要排出更多的垃圾，當然會(huì )更不舒服。這種情形雖然會(huì )出現暫時(shí)更嚴重的癥狀，但整個(gè)生病的時(shí)間會(huì )縮短，而且寒氣真正被排了出去。

　　大家一定要記住，無(wú)論排泄的是那一個(gè)系統的寒氣，休息都是最好的策略。休息可以省下身體的所有能量，讓身體用來(lái)對付寒氣，則會(huì )康復得最快。這類(lèi)癥狀不會(huì )一兩次就不再犯，通常會(huì )持續一段時(shí)間就再犯一次類(lèi)似的癥狀。隨著(zhù)血氣愈來(lái)愈高，寒氣愈排愈少，一次一次的癥狀會(huì )愈來(lái)愈輕，恢復得也愈來(lái)愈快，最終當身體將寒氣盡量排干凈，就不會(huì )再犯了。

　　如果便用錯誤的壓制性治療手段，則效果完全相反，寒氣愈積愈多，癥狀愈來(lái)愈重，恢復得也愈來(lái)愈慢，最終成為經(jīng)常發(fā)生的老毛病。

　　還有一個(gè)最典型的癥狀，只要吃點(diǎn)雞鴨魚(yú)肉帶點(diǎn)辣就容易上火的，是虛火，稍微補補就上火的，也是寒癥。

　　中醫認為，經(jīng)絡(luò )影響著(zhù)人體氣血的運行和各個(gè)臟腑的正常運作，身體通則不痛，痛則不通，經(jīng)絡(luò )不通身體就會(huì )有疼痛，那么，經(jīng)絡(luò )不通該怎么辦？

　　升溫是疏通經(jīng)絡(luò )的有效方法，身體內寒濕重時(shí)，就如面對一塊因冷而凍住的土地，需要升溫來(lái)解決根本問(wèn)題。只有“大地”回暖，河流化冰，土地解凍，河流才會(huì )通暢，土地才會(huì )松軟、透氣。我們的身體也是一樣，只要身體內寒濕重，身體內所有的管道就會(huì )因冷而收縮，身體內的肌肉、組織也會(huì )遇冷而板結。遇到這類(lèi)情況時(shí)，首先要做的就是打通經(jīng)絡(luò )，讓氣血能順暢的運行，通過(guò)體表的汗毛孔和相應的穴位把濕寒散發(fā)出去，那么就不會(huì )造成嚴重的后果，身體的自我調理機能就能發(fā)揮作用。學(xué)會(huì )為身體升溫、排寒濕的技巧，才能讓身體內全面化凍，各種管道自然暢通。