頸椎病會(huì )出現下列情況：

　　頸椎硬、酸、脹、痛；

　　脖子仰頭、低頭、左右轉動(dòng)幅度變小；

　　頭暈、耳鳴、惡心；

　　健忘、失眠多夢(mèng)；

　　手指發(fā)麻、肩臂僵硬、背部酸脹；

　　走路無(wú)力，像踩棉花，大小便不好；

　　心律不齊，出現類(lèi)似心絞痛癥狀；

　　中國有句老話(huà)：皮薄肉少多生邪；

　　這個(gè)皮薄肉少的地方說(shuō)的就是我們的頸椎、腰椎和膝關(guān)節；現在天氣逐漸轉涼，腰椎和膝關(guān)節都在衣物的保護之下，而我們脆弱的頸椎處于無(wú)防護之下！

　　中醫認為：頸椎病屬于“痹證”，“痙證”范疇。多由外感風(fēng)寒濕邪，導致督脈受損，氣血滯澀，經(jīng)絡(luò )閉阻，或氣血不足所致；或體虛感邪導致氣血周流不暢。

　　頸椎處的風(fēng)府穴、風(fēng)池穴、大椎穴和下面的風(fēng)門(mén)穴都是最容易受風(fēng)邪侵襲的地方！

　　頸椎病主要以預防為主，現在大街上很多中年女性一年四季披上披肩出門(mén)就是最好的預防！

　　有了頸椎病怎么辦？

　　1，如果比較輕微，每天做一個(gè)動(dòng)作，只要堅持下去就會(huì )恢復。

　　找一條干凈的毛巾，隨時(shí)隨地的這樣在脖子上，上下拉動(dòng)，拉到發(fā)熱，可以起到增加血液循環(huán)，祛風(fēng)除濕的作用。

　　中醫認為：血行風(fēng)自滅！

　　2，嚴重的頸椎病患者采用艾灸最好！也有很多艾友糾結，不知道采用什么工具，怎么做艾灸好。今天老師告訴你們一個(gè)簡(jiǎn)單的艾灸方法。

　　找3個(gè)單孔的竹制艾灸盒，一個(gè)扣在頸椎的疼痛點(diǎn)上，然后在左右肩井穴各一個(gè)，同時(shí)艾灸20-30分鐘，基本上一次見(jiàn)效。

　　艾灸完后，用條干毛巾，按照上面的動(dòng)態(tài)圖這樣拉一拉，一是起到封穴的作用，二是加速血液循環(huán)，讓頸椎部位因氣血循環(huán)不好而堆積的乳酸盡快代謝掉。

　　出門(mén)記得一條干毛巾！！！

　　在室外、公交車(chē)、高鐵上可以護住脖子；進(jìn)入室內就這樣拉一拉。

　　3，頸椎病特別嚴重的艾友，在艾灸之前如能在脖子上刮一刮痧，那么會(huì )起到事半功倍的效果！

　　頸椎病艾友做艾灸一定要選擇：

　　竹制艾灸盒+送艾器+艾條

　　因為只有這樣火力、藥力才夠！

　　上次有個(gè)艾友留言說(shuō)：自己的頸椎病艾灸大椎穴半年，一點(diǎn)作用都沒(méi)有。

　　我回復：你一定使用的是劣質(zhì)艾灸產(chǎn)品！頸椎病，不要說(shuō)你艾灸大椎穴半年，就是艾灸屁股半年也早好了！

　　為什么呢？

　　屁股上有個(gè)環(huán)跳穴，屬膽經(jīng)，也是膽經(jīng)和膀胱經(jīng)的交會(huì )穴。你艾灸屁股半年，大多數時(shí)間會(huì )一不小心灸到環(huán)跳穴，日積月累就會(huì )起到疏通膽經(jīng)、膀胱經(jīng)的作用。

　　大家看看脖子上的經(jīng)絡(luò )圖就知道了。

　　中醫理論：經(jīng)脈所過(guò)，主治所及。

　　意思是：經(jīng)脈路過(guò)哪兒就管道哪兒！

　　環(huán)跳穴和肩井穴都屬膽經(jīng)，所以記住一句名言：艾灸屁股半年，頸椎病也會(huì )好！

　　因此各位艾友一定要采用艾條灸，不管是什么問(wèn)題。