人體自帶的消炎穴、消氣穴、排毒穴，收藏好以備不時(shí)之需！

　　人體上有14條筋絡(luò )，409個(gè)穴位；人體的奇經(jīng)八脈隱含著(zhù)眾多的玄機，而且艾灸這些穴位可以治百病。

　　更為奇特的是其中一些穴位，具有一些特殊的功用：消炎、消氣、排毒、清火的作用，如果我們掌握了這些穴位及其特殊功用，經(jīng)常灸一灸，按一按，會(huì )大大減少抗生素對我們的危害！

　　一，消炎穴---

　　1液門(mén)穴

　　液門(mén)穴，是一個(gè)消炎的藥庫，如果我們能善用它，很多疾病能當下見(jiàn)效。

　　液門(mén)，顧名思義：液體之門(mén)，有降濁升清的作用。液體在人身經(jīng)絡(luò )之中循經(jīng)而行。有時(shí)人體表現的上火，并不完全是人體火多了，或者說(shuō)水少了，很多時(shí)候，是液體循行的道路不通暢了，有堵塞了，表現在堵塞的局部有病痛了，這時(shí)要想辦法疏通液體循行的道路，液門(mén)穴當仁不讓?zhuān)覀兛梢杂冒摹磯褐委煟紩?huì )有效的，不少上火的癥狀當下能完全消失。

　　2照海穴

　　咽喉部癢痛，有時(shí)還伴有干咳、干嘔的癥狀，西醫上稱(chēng)為“梅核氣”。

　　慢性咽炎的人，消炎藥物無(wú)法進(jìn)入粘膜深層，吃藥無(wú)效....

　　空調吹久了，咽喉腫大、發(fā)炎、發(fā)燒……

　　這時(shí)你可以按摩照海（和天突穴），可以消炎護嗓。每次指尖掐照海穴3～5分鐘，天天不拘時(shí)候次數。天突穴可用指腹隨時(shí)按揉，局部有酸脹感便可。

　　按摁住足部的照海穴，并閉著(zhù)嘴，不要說(shuō)話(huà)。一會(huì )兒，會(huì )感覺(jué)嘴里津液，慢慢吞咽下去，這樣幾次后，可去除不適。

　　3商丘穴

　　商丘穴屬脾經(jīng)經(jīng)穴，正好對應下身淋巴反射區，因此可以治療各種炎癥，商丘穴主要消除下身的各種炎癥。

　　因為脾是管運血的，艾灸或者按揉商丘穴，它能把新鮮血液運到病灶上去，臟東西被清走后，炎癥自然也就消除了。

　　主治：腹脹，腸鳴，腹瀉，便秘，消化不良，足踝痛，神經(jīng)性嘔吐，急慢性胃炎，腸炎，患膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等，一定要多揉揉商丘穴，把氣血引下來(lái)。

　　4丘墟穴

　　丘墟穴是膽經(jīng)的原穴，正好位于足底反射區的上身淋巴反射區，主要消除上身的各種炎癥。

　　丘墟穴專(zhuān)門(mén)治療各種上火之癥，也就是西醫所說(shuō)的發(fā)炎癥狀，比如牙痛發(fā)炎、眼睛紅腫發(fā)炎、嗓子發(fā)炎、咽喉腫痛，頭痛和乳房痛的炎癥，跟它就更有關(guān)系了。

　　二，消氣穴---

　　1愛(ài)生悶氣，按腳面

　　對于愛(ài)生悶氣、焦慮、心煩意亂的人，可按摩腳面，能快速讓人神清氣爽、心平氣和。

　　這是因為，此處是太沖穴的所在位置，為人體足厥陰肝經(jīng)上的重要穴道之一，又稱(chēng)“消氣穴”，用拇指指腹用力按揉兩側穴位，使局部產(chǎn)生較強的酸脹感，每次按揉3～5分鐘。

　　2快發(fā)火時(shí)，摳手心

　　人在快要發(fā)火時(shí)，可輕握拳頭，用中指摳自己的掌心處1～2分鐘，能起到清心火的作用。

　　因為這里是勞宮穴的所在位置，屬于手厥陰心包經(jīng)，心包經(jīng)對心臟起著(zhù)保護作用，按摩勞宮穴可起到靜心寧神、鎮定醒腦的作用。當工作壓力大、身心疲憊時(shí)，也可按摩掌心，能加快血液循環(huán)，消除疲勞。

　　3生氣胃脹，揉小腿

　　當生氣感到胃脹時(shí)，可按揉小腿外側，能消除腸胃的濁氣，起到“順氣”的作用。

　　因為這是足三里穴的所在，生氣胃脹時(shí)，用大拇指或中指按壓足三里穴5～10分鐘，每分鐘15～20次，關(guān)注中醫艾灸以感到酸脹、發(fā)熱為宜。

　　4氣得發(fā)抖，搓腳心

　　若出現生氣引起的渾身發(fā)抖，按摩腳心能起到安神的作用。

　　因為，這里有一個(gè)人體的重要穴位“涌泉穴”。它是腎經(jīng)之首，位于足底，彎屈腳趾時(shí)的凹陷處。生氣時(shí)，用雙手大拇指摩搓兩足底涌泉穴10分鐘左右，能令人氣血暢通，脾氣自然慢慢消除了。

　　5情緒激動(dòng)，按頭頂

　　如果感覺(jué)自己情緒開(kāi)始激動(dòng)，出現頭痛、頭暈、胸悶、失眠等情況時(shí)，不妨坐下來(lái)按揉一下頭頂，在“源頭”上把“氣”放掉。

　　頭頂有一個(gè)重要穴位即百會(huì )穴，用雙手指按壓7秒再松手，連續7次，可緩解癥狀，提神醒腦。

　　三，排毒穴---

　　1腎臟排毒：涌泉穴

　　如果你下頜長(cháng)痘，容易疲倦，都是因為腎臟體內積累毒素的表現。

　　涌泉穴是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓，這個(gè)穴位就是排污下水管道的出口，經(jīng)常按揉它，排毒效果明顯。這個(gè)穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺(jué)即可，以邊按邊揉為佳，持續5分鐘左右即可。

　　2肝臟排毒：太沖穴

　　肝臟毒素積累過(guò)多，會(huì )出現偏頭痛，臉部的兩側長(cháng)痘痘，還會(huì )出現痛經(jīng)。因為臉部?jì)蓚纫约靶「梗歉谓?jīng)和它的搭檔膽經(jīng)的領(lǐng)域，一旦肝的排毒不暢快，自己的后院就會(huì )先著(zhù)火。并且肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時(shí)排出，阻塞氣的運行，就會(huì )產(chǎn)生明顯的不良情緒。

　　用拇指按揉太沖穴3~5分鐘，感覺(jué)輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只手交替按壓。

　　3脾臟有毒：商丘穴

　　脾臟有毒時(shí)，面部會(huì )出現色斑，而且白帶過(guò)多，身上會(huì )積累脂肪，導致肥胖。同時(shí)，口氣會(huì )比較明顯，唇周長(cháng)痘或潰瘍。

　　用手指按揉商丘穴，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩手交替做。

　　4心臟有毒：少府穴

　　容易失眠，心悸，而且心火旺盛成為火毒時(shí)，額頭就會(huì )長(cháng)出痘痘。心臟內出現瘀血也是一種毒素，輕一些的是胸悶，重一些的則會(huì )出現刺痛。

　　少府穴，握拳時(shí)小指與無(wú)名指指端之間。按壓這個(gè)穴位不妨用些力，左右手交替。

　　5肺部有毒：合谷穴

　　肺部有毒的表現之一就是出現便秘現象。而且中醫認為皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時(shí)，毒素會(huì )隨著(zhù)肺的作用沉積到皮膚上，皮膚呈銹色，晦暗。

　　有利肺臟的穴位是合谷穴，可以用拇指和食指捏住這個(gè)部位，用力按壓。