便秘？中醫針灸來(lái)拯救！

　　便秘是大便秘結不通，排便時(shí)間延長(cháng)或欲大便而艱澀不暢的一種病癥。生活中，很多人常受便秘之苦。對于排便困難戶(hù)、老便秘患者來(lái)說(shuō)，便秘真是苦不堪言。便秘是一種病，也可能是其他很多疾病導致的一種癥狀，最嚴重的后果，它可能是癌癥的種子。因此，當人長(cháng)期有便秘的癥狀時(shí)，應該引起重視。便秘，給人的生活和工作帶來(lái)了極大的困擾。如何擺脫便秘困擾?不防試試治療便秘的新招——針炙，讓排便困難戶(hù)無(wú)往不"利"。

　　中醫認為，便秘是因為氣陰不足，或燥熱內結，腑氣不暢所致，是以排便間隔時(shí)間延長(cháng)、大便干結難解為主要臨床表現的病癥。此種癥狀主要是指功能性便秘。

　　成人幾天一次大便被視為便秘?

　　便秘是多種疾病的一種癥狀，對不同的病人來(lái)說(shuō)，便秘有不同的含義。常見(jiàn)癥狀是排便次數明顯減少，每2~3天或更長(cháng)一時(shí)間排便一次，無(wú)規律，且糞質(zhì)干硬，常伴有排便困難感的病理現象。

　　中醫辯證各型便秘

　　1.腸胃積熱

　　腹脹腹痛，面紅身熱，口干口臭，心煩不安，小便短赤，舌紅苔黃燥，脈滑數。

　　2.氣機郁滯

　　或不甚干結，欲便不得出，或便而不爽，腸鳴失氣，腹中脹痛，胸脅滿(mǎn)悶，噯氣頻作，食少納呆，舌苔薄膩，脈弦。

　　3.陰寒積滯

　　腹痛拘急，脹滿(mǎn)拒按，脅下偏痛，手足不溫，呢逆嘔吐，舌苔白膩，脈弦緊。

　　4.氣虛

　　雖有便意，但臨廁努掙乏力，便難排出，汗出氣短，便后乏力，面白神疲，肢倦懶言，舌淡苔白，脈弱。

　　5.血虛

　　面色無(wú)華，心悸氣短，失眠多夢(mèng)，健忘，口唇色淡，舌淡苔白，脈細。

　　6.陰虛

　　如羊屎狀，形體消瘦，頭暈耳鳴，兩顴紅赤，心煩少眠，潮熱盜汗，腰膝酸軟，舌紅少苔，脈細數。

　　7.陽(yáng)虛

　　排出困難，小便清長(cháng)，面色s白，四肢不溫，腹中冷痛，得熱則減，腰膝冷痛，舌淡苔白，脈沉遲。

　　中醫治療便秘有新招——針灸治療：

　　針灸治療多取大腸俞、募穴及三焦、腎經(jīng)穴為主。主穴如支溝、天樞、照海、大腸俞、左水道。熱盛，加曲池、合谷;氣滯，加中脘、太沖;氣血兩虧，加脾俞、胃俞、足三里;下焦虛寒者灸神闕，氣海。實(shí)秘用瀉法，以清熱潤腸，疏肝理氣;虛秘用補法，以補益氣血，潤腸通便;寒秘加灸以溫下焦通便秘。

　　1、天樞穴

　　配穴：腸道實(shí)熱加曲池、豐隆、內庭，腸道氣滯加中脘、氣海，脾虛氣弱加足三里、豐隆，脾腎陽(yáng)虛加關(guān)元，陰虛腸燥加支溝、照海。

　　2、操作方法

　　已選腧穴常規消毒，點(diǎn)燃酒精燈，右手持火針，用酒精燈的外焰將針燒至紅白，點(diǎn)刺腧穴0.2～0.5寸，迅速拔出，并用消毒干棉球按壓針孔片刻。對頑固性便秘，可用毫針深刺天樞穴2～3寸。

　　3、要領(lǐng)及注意點(diǎn)

　　消瘦者，火針點(diǎn)刺腹部穴位深0.2～0.3寸。天樞穴深刺要謹慎，一般在排除腸潰瘍、腸粘連、腸梗阻、脾大等疾病后方可使用，進(jìn)針要緩慢。

　　結語(yǔ)：

　　便秘帶給人們很多不便和痛苦，常常讓自己處于尷尬無(wú)奈的狀態(tài)，不僅排便困難，對于身體的腎臟也有極大的關(guān)系。便秘主要是由大腸的傳導功能失常失致，并與脾胃及腎臟有關(guān)系。對于習慣性便秘可依以上方法進(jìn)行治療。《玉龍賦》曰："照海、支溝，通大便之秘"可見(jiàn)此數穴均常用于治療便秘。

　　此外，便秘多是由于不良的生活習慣所致，因此養成良好的生活習慣是防止便秘的最好方法。平時(shí)應注意飲食，不可吃太過(guò)于精細主食，多吃粗糧和雜糧，蔬菜多吃含纖維素多的，均有助于腸是蠕動(dòng)。其次，多喝水可預防大便干燥，早晨起床后喝杯水有輕度通便的作用。養成良好的定時(shí)排便習慣，積極鍛煉身體，均有助于提高排便動(dòng)力，改善便秘問(wèn)題。