“艾”在三伏，一年中最好的艾灸季節

2017-09-14 來(lái)源：艾灸溫補文化標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：天有好生之德，上倉給我們一個(gè)炎熱的夏季，使云云眾生，在夏季散發(fā)體內的陰霾之氣，陰霾之氣就是體內的寒、風(fēng)、濕、暑、燥、火，這些邪氣是致病的罪魁禍首。

　　中醫專(zhuān)家指出，最適合進(jìn)行中醫艾灸療法的季節就是夏季。因為夏天穿衣少，即便不去醫院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。而且天氣熱，人體對溫度就比較敏感，不容易被燙傷。最重要的是夏天施灸符合中醫“冬病夏治”的理論。

　　三伏天是一年之中最為炎熱、悶濕的季節，身體容易感到不適，不過(guò)“熱在三伏，養生也在三伏”，如果能借此季節排毒，可謂是最佳時(shí)機。不過(guò)在三伏天養生要把握好三個(gè)原則，一是冬病夏治，二是夏補三伏，三是養生之科學(xué)飲食。

　　2016年三伏天時(shí)間：

　　初伏：2016-7-17至2016-7-26（10天）

　　中伏：2016-7-27至2016-8-15（20天）

　　末伏：2016-8-16至2016-8-25（10天）

　　天有好生之德，上倉給我們一個(gè)炎熱的夏季，使云云眾生，在夏季散發(fā)體內的陰霾之氣，陰霾之氣就是體內的寒、風(fēng)、濕、暑、燥、火，這些邪氣是致病的罪魁禍首。中醫講：“血遇熱則行，經(jīng)遇熱則通，寒遇熱則溫，濕遇熱則散，風(fēng)遇熱則出，火遇熱則解，痰遇熱則化，虛遇熱則壯。”又講：“陽(yáng)光普照，陰霾自散”。艾的熱力不同于其他任何物體散發(fā)的熱力，它與人體的元氣之熱力相親近，溫暖，舒暢、通透…

　　三伏天艾灸的第一大好處就是解暑，祛濕，祛寒，降火。

　　因為艾灸補充的的是元陽(yáng)之氣。到了夏季，許多人怕熱，這是因為體內寒、濕氣重的緣故。中醫講：“虛火、邪火之根是寒濕之邪，有寒必有火，有火必有寒。”這就是容易上火的朋友，容易引發(fā)炎癥的根本原因，比如婦科炎癥、咽喉炎、鼻炎等。在中醫里治療各類(lèi)炎癥的根本方法是祛寒除濕，才是有效治療，才能根治。而不是一味的降火消炎，火越降越旺，炎越消越多。寒邪不祛，炎癥不愈。艾灸的純陽(yáng)與天時(shí)的陽(yáng)氣最旺之時(shí)，雙重陽(yáng)氣注入體內。寒濕之邪如小戲珠，玩弄于股掌中。排出寒濕之邪易如反掌。寒濕邪排出后，人在炎熱的環(huán)境里是不悶熱，不煩躁的。

　　三伏天艾灸的第二大好處是，天氣多么炎熱，身心卻是舒暢無(wú)比。

　　這就是元氣陽(yáng)氣充足，夏不怕熱，不喜歡吹冷風(fēng)、空調、吃冷飲之類(lèi)。冬不怕寒冷，火力充足，精力旺盛，耐力很強，耐痛，抗壓力、抗打擊力強。總之，元氣充足的表現就是正能量很強的人，是真正意義的健康特征，是身心健康寧靜所表現出的感染力、影響力的強大能量場(chǎng)和安全感的人。這種感覺(jué)是其他任何治療、調理、保健、補品等無(wú)法體會(huì )到的。所以說(shuō)，古大德醫家常用“神奇”比喻艾灸的功效和作用。

　　三伏天艾灸的的第三大好處是祛病愈病快速，是根除一切疾病根源的時(shí)機。

　　寒是萬(wàn)病之根，濕是萬(wàn)病之母，風(fēng)是萬(wàn)病之首，火是萬(wàn)病之華。在陽(yáng)氣最旺的夏季艾灸，與艾火的純陽(yáng)，雙重陽(yáng)氣作用于人體病灶，病邪猶如小毛賊遇到天羅地網(wǎng)的兵將，無(wú)從逃串。

　　三伏天艾灸的第四大好處是延年益壽。

　　太醫竇材在《扁鵲心書(shū)》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強，真氣弱則人病，真氣脫則人亡，撫陽(yáng)保命延壽之法，艾灼第一。”真元乃元氣、陽(yáng)氣，所以，元氣是生命之本，是健康之本，長(cháng)壽之本，福德之本。

　　三伏天艾灸的第五大好處是修心養性，也是最有收效時(shí)機。

　　從因果的角度講，人的脾氣不好，容易生氣，害怕、膽小，計較、嫉妒、不容人，自私自利，煩躁不安，無(wú)緣無(wú)故發(fā)火，莫名其妙煩惱，疾病纏身，慢性病、疑難病，長(cháng)期依賴(lài)藥物疾病，身體有說(shuō)不清的難受卻查不出原因…是業(yè)障病，冤親債主病。從中醫的角度講，是風(fēng)寒濕暑燥火等邪氣所致，那么，夏季艾灸，人體正處于散發(fā)的時(shí)令，天時(shí)的陽(yáng)氣與艾灸的純陽(yáng)之氣，進(jìn)入人體，那么，風(fēng)、寒、濕、暑、燥、火等邪氣被天地之雙重陽(yáng)氣趕出體外，因此，血液越來(lái)越清凈，身體得以輕松，心胸逐漸開(kāi)闊，病痛逐漸解除，理解力逐漸增強，智慧越來(lái)越多，身心清凈，身體輕松，寧靜自然。人體是小乾坤，清凈的身心與天地感通。所以，三伏天艾灸即能祛病、又能強健身心，真正意義的修心養性。