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如何理解失眠?
失眠是現代人最常見(jiàn)的健康問(wèn)題之一。古典中醫如何理解失眠呢?道家認為,“人”分為“性體”和“命體”兩部分,“性體”包括先天的精、氣、神,“命體”包括后天的血、肉、骨,以及后天意識。病在不同的層次,要有不同的治法。失眠是人的“性體”層面的疾病。
《黃帝內經(jīng)》中稱(chēng)人的五臓為“五神臓”,人的五臓中藏著(zhù)五種“神”,具體來(lái)說(shuō):心藏神,肝藏魂,脾藏意,肺藏魄,腎藏志。如果這五種神能在身體里安居樂(lè )業(yè),人在白天就會(huì )很有精神,晚上也會(huì )很容易入睡。如果五神不安、出入失常,人就會(huì )失眠。
熬夜、過(guò)度勞作、情緒刺激等等原因,都會(huì )造成五神不安,導致失眠。
而中醫治療失眠,就是要調神,讓五神在體內安居樂(lè )業(yè),失眠的問(wèn)題便可以解決了。
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賀老治療失眠的秘訣
我的師父賀普仁教授,最常使用的治失眠穴位是神門(mén)、然谷、申脈、照海。
神門(mén)是心經(jīng)的原穴(俞穴),賀老認為失眠的主要病位在心。神門(mén)的穴名也很值得玩味,意指神出入的門(mén)戶(hù)。之前說(shuō)過(guò),失眠是因為神在人體的出入失常而導致的,那么用神門(mén)這個(gè)穴位,就能調神治療失眠。
然谷是腎經(jīng)滎穴,五行屬火,腎五行屬水,其中藏龍雷之火,龍雷之火不能藏于腎而上越,則陽(yáng)不入陰,擾動(dòng)心神而失眠。針刺然谷能潛鎮腎中的龍雷之火。
照海、申脈是陰蹺脈、陽(yáng)蹺脈的穴位。這兩個(gè)穴位主管眼睛開(kāi)合、入睡與醒來(lái)。一組四個(gè)穴位搭配,能很好地治療失眠。
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許老師的臨床心得
我在臨床中,還會(huì )用內關(guān)穴、大陵穴,配合神門(mén)進(jìn)行治療。內關(guān)和大陵都是心包經(jīng)的穴位,和神門(mén)穴形成一個(gè)治療失眠的“鐵三角”。我在臨床上經(jīng)常使用“三”這個(gè)數,因為“三”是中華文化中的一個(gè)升發(fā)的基元數,道家講“三生萬(wàn)物”,“天、地、人三才”,所以我在治療中會(huì )加入“數”的能量。
百會(huì )和四神聰也是我常用的穴位,百會(huì )居人之顛頂,督脈所過(guò),絡(luò )腦貫心,能治療各種神志類(lèi)的疾病,包括失眠。四神聰位于百會(huì )的前、后、左、右,為經(jīng)外奇穴,可配合百會(huì )治療,另外四神聰還有醒腦益智的作用。
以上是通用的穴位處方,所有失眠狀況都可以適用。我在臨床上還會(huì )經(jīng)常使用膀胱經(jīng)上的五個(gè)“神穴”,這五個(gè)穴位需要辨證使用,如果辨證準確的話(huà),效果會(huì )非常好。六神穴分別是魄戶(hù)、神堂、魂門(mén)、意舍、志室,分別對應的肺、心、肝、脾、腎,有時(shí)候會(huì )加上陽(yáng)綱穴,對應膽。失眠的具體分型,有心腎不交、心脾兩虛、木火刑金(肝肺)、膽火不降等,需要進(jìn)一步辨證,選擇這些穴位對證治療。
另外,我在臨床中發(fā)現,生活創(chuàng )傷導致的失眠是很難治的,比如一個(gè)小姑娘失戀了,失眠來(lái)找你治療,如果僅從身體上治療,治起來(lái)非常累,而且效果不好。這類(lèi)的病人一定要結合心理上的疏導,再配合上針灸、藥物,調理好病人的“神”,才能治好失眠。
滋陰清熱,養心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥,癥見(jiàn)入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價(jià): ¥38刺烏養心口服液:健脾補腎,養心安神。用于脾胃氣虛,心腎不交所致腰膝酸軟,頭暈耳鳴,食少倦怠,失眠健忘,心悸氣短。 百樂(lè )眠膠囊:滋陰清熱,養心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥,癥見(jiàn)入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價(jià): ¥799補腎健腦,養心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無(wú)力;神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥42補腎健腦,養心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無(wú)力;神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥39.8益氣養陰,活血通絡(luò ),清心安神。用于治療氣陰兩虛,心絡(luò )瘀阻引起的冠心病室性早搏,癥見(jiàn)心悸不安,氣短乏力,動(dòng)則加劇,胸部悶痛,失眠多夢(mèng),盜汗,神倦懶言。
健客價(jià): ¥25益氣養陰,活血通絡(luò ),清心安神。用于治療冠心病室性早搏屬氣陰兩虛,心絡(luò )瘀阻證,癥見(jiàn)心悸不安,氣短乏力,動(dòng)則加劇,胸部悶痛,失眠多夢(mèng),盜汗,神倦懶言。
健客價(jià): ¥61用于抑郁癥的治療。
健客價(jià): ¥110益氣養陰,活血通絡(luò ),清心安神。用于治療氣陰兩虛,心絡(luò )瘀阻引起的冠心病室性早搏,癥見(jiàn)心悸不安,氣短乏力,動(dòng)則加劇,胸部悶痛,失眠多夢(mèng),盜汗,神倦懶言。
健客價(jià): ¥755滋陰益氣,生津止渴。用于氣陰兩虛型糖尿病的輔助治療,可改善倦怠乏力,口渴喜飲,五心煩熱,心悸失眠,自汗盜汗,溲赤便秘等癥狀。
健客價(jià): ¥555滋養肝腎,寧心安神。用于更年期婦女陰虛肝旺所致的烘熱汗出,頭暈耳鳴,煩躁,腰膝酸軟,失眠多夢(mèng)的輔助治療。
健客價(jià): ¥49滋腎養肝,活血解毒。用于治療慢性乙型肝炎氨基轉移酶升高,中醫辨證屬于肝腎不足,邪毒瘀熱互結。癥見(jiàn):脅肋疼痛,腰膝酸軟,口干咽燥,倦怠乏力,納差,脘脹,身目發(fā)黃或不黃,小便色黃,頭暈目眩,兩目干澀,手足心熱,失眠多夢(mèng),舌暗紅或有瘀斑,苔少或無(wú)苔,脈弦細。
健客價(jià): ¥125本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià): ¥65益氣養陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價(jià): ¥155滋補肝腎,寧心安神。用于治療肝腎虧損,頭暈耳鳴,失眠多夢(mèng),怔忡健忘,腰酸,神經(jīng)衰弱。
健客價(jià): ¥16滋腎養肝,活血解毒。用于治療慢性乙型肝炎氨基轉移酶升高,中醫辨證屬于肝腎不足,邪毒瘀熱互結,癥見(jiàn):脅肋疼痛,腰膝酸軟,口干咽燥,倦怠乏力,納差,脘脹,身目發(fā)黃或不黃,小便色黃,頭昏目眩,兩目干澀,手足心熱,失眠多夢(mèng),舌暗紅或有瘀斑,苔少或無(wú)苔,脈弦細。
健客價(jià): ¥73養血安神。用于神經(jīng)衰弱,失眠多夢(mèng),心神不安等癥。
健客價(jià): ¥55滋補肝腎,寧心安神。用于治療肝腎虧損,頭暈耳鳴,失眠多夢(mèng),怔忡健忘,腰酸,神經(jīng)衰弱。
健客價(jià): ¥68本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià): ¥66適用于輔助治療焦慮抑郁引起的失眠。
健客價(jià): ¥150滋補強壯,鎮靜安神。用于身體虛弱,心神不安,失眠多夢(mèng),神經(jīng)衰弱,頭痛眩暈。
健客價(jià): ¥7.6滋補強壯,鎮靜安神。用于身體虛弱,心神不安,失眠多夢(mèng),神經(jīng)衰弱,頭痛眩暈。
健客價(jià): ¥15