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五行、 五臟、五腑、 五官、 五華、 五味、五色、 五情、五液和身體的調養全在這兒

2017-09-13 來(lái)源:艾灸溫補文化  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:五行本來(lái)是按肝→心→脾→肺→腎這個(gè)方向相生的,肝過(guò)勞虛弱,心、脾、肺、腎都進(jìn)入波及范圍,而且過(guò)勞積累的怒氣也會(huì )傷肝。

        五行是相鄰相生,相隔相克

 
  相生:木生火,火生土,土生金,金生水,水生木。----生為發(fā)展
 
  相克:木克土,土克水,水克火,火克金,金克木。----克為平衡
 
  中醫學(xué)里講究“五行、五氣、五臟、五味、五色”,他們彼此勾連,相互提攜,相生相克。五行和諧與否直關(guān)身體運營(yíng),哪一項強了弱了都會(huì )出現相應的身體癥狀,所以,了解機體五行也是健康的必要。
 
  木
 
  屬木的時(shí)令:春季
 
  屬木的器官:肝、膽、眼睛。工作過(guò)于辛苦時(shí)第一要維護的就是肝臟。因為肝是身體里集中藏血的器官,你玩命工作它就得玩命儲血。
 
  五行本來(lái)是按肝→心→脾→肺→腎這個(gè)方向相生的,肝過(guò)勞虛弱,心、脾、肺、腎都進(jìn)入波及范圍,而且過(guò)勞積累的怒氣也會(huì )傷肝。所以加班時(shí)的零食不妨準備一些酸味的,比如話(huà)梅。如果木系某個(gè)器官感覺(jué)不舒服,可以多吃一些屬木的青色食物。請關(guān)注公眾號健康知識君,各種中醫絕技都在這里。它們對應人體的肝臟及膽,含有大量的葉綠素、維生素及纖維素,能協(xié)助器官加速排出體內的毒素。
 
  屬木的情志:怒
 
  屬木的味道:酸味
 
  屬木的食物:青色食品
 
  推薦食物:白菜、包心菜和菠菜等各式葉菜
 
  火
 
  屬火的時(shí)令:夏季。
 
  屬火的器官:心、小腸、舌
 
  屬火的情志:喜
 
  屬火的味道:苦味
 
  屬火的食物:赤色食品。心屬火,這時(shí)候容易上火,心緒不寧,心跳加快,給心臟增加負擔,所以夏季最重要的是養心。除了多吃養心食物之外,根據五行相克原理,腎克制心火,冬季好好補養腎氣是個(gè)有遠見(jiàn)的方法。養心最好吃些赤色食物,它們對應的是同為紅色的血液及負責血液循環(huán)的心臟,氣色不佳、四肢冰冷的虛寒體質(zhì)人更可以多吃一些。
 
  推薦食物:紅豆、紅棗、胡蘿卜、紅辣椒、西紅柿
 
  土
 
  屬土的時(shí)令:長(cháng)夏。是指在夏天中干熱過(guò)去,開(kāi)始下雨的一段時(shí)間。
 
  屬土的器官:脾、胃、口
 
  屬土的情志:思
 
  屬土的味道:甘味
 
  屬土的食物:黃色食品。長(cháng)夏多雨,是一年中最濕的時(shí)期。濕氣過(guò)多會(huì )傷害脾胃,脾胃受傷影響食欲,所以盛夏季節我們總是沒(méi)有胃口。這時(shí)候在飲食上就要“多甘多苦”,多吃甜的食物能補充脾氣;按五行來(lái)講,屬火的心滋養屬土的脾,多吃苦味強心的結果也是健脾。
 
  土系器官出現問(wèn)題,對應的是黃色食物。脾、胃在人體中扮演著(zhù)養分供給者的角色,它們調理好了,氣血才會(huì )旺盛。
 
  推薦食物:橙、南瓜、玉米、黃豆、甘薯
 
  金
 
  屬金的時(shí)令:秋季。秋天最應該保養的是肺,最容易出現的病痛是咳嗽,這是五行中的精神影響。秋天草木開(kāi)始枯萎,很容易讓人感時(shí)傷月,心情抑郁。
 
  屬金的器官:肺、大腸、鼻
 
  屬金的情志:悲。悲屬金,跟肺同源,過(guò)度悲傷就會(huì )造成肺損傷。
 
  屬金的味道:辛味
 
  屬金的食物:白色食品。金系食物對應的主要是肺臟,大多是白色食物。它們性情偏平、涼,能健肺爽聲,還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),強化新陳代謝,讓肌膚充滿(mǎn)彈性與光澤。
 
  推薦食物:梨、白蘿卜、山藥、杏仁、百合、銀耳
 
  水
 
  屬水的時(shí)令:冬季
 
  屬水的器官:腎、膀胱、耳。外餐過(guò)多會(huì )傷腎,這可是我們最在意的器官。大廚做飯共同的特點(diǎn)就是油大鹽大,這樣更下飯更香。可是咸味屬水,和腎一族,適量是有益的,過(guò)度是糟糕的,如果同時(shí)面色發(fā)黑,腎臟可能有問(wèn)題。
 
  屬水的情志:恐
 
  屬水的味道:咸味
 
  屬水的食物:黑色食物。這些食物對應的是腎臟及骨骼,經(jīng)常吃能幫助和腎、膀胱、骨骼關(guān)系密切的新陳代謝正常,使多余水分不至于積存在體內造成體表水腫,有強壯骨骼的作用。
 
  推薦食物:黑豆、黑芝麻、藍莓、香菇、黑棗、桂圓、烏梅
 
  簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是:
 
  五行:火木土金水
 
  五臟:心肝脾肺腎
 
  五腑:小腸膽胃大腸膀胱
 
  五官:舌目口鼻耳
 
  五華:面爪唇皮毛發(fā)
 
  五味:苦酸甜辣咸
 
  五色:紅青黃白黑
 
  五情:喜怒憂(yōu)悲恐
 
  五液:汗淚涎涕唾

  五臟與五腑
 
  在傳統文化中,肝對應的腑是膽,所以有“肝膽相照”這個(gè)詞。膽氣生發(fā)起來(lái),肝氣才能為之生發(fā)。
 
  心對應的腑是小腸。在日常生活中,中午的十一點(diǎn)到一點(diǎn)是心經(jīng)當令,但是心不受邪,所以小腸可能會(huì )代君受過(guò),假如吸收這方面出問(wèn)題了,會(huì )出現一些小腸病。小腸經(jīng)當令時(shí),如果人出現臉紅、心慌、胸悶這些象,實(shí)際上是心和小腸的表里關(guān)系出了問(wèn)題,是心臟出問(wèn)題前兆的一種象。
 
  脾對應的是胃,它和胃是一種表里夫妻的關(guān)系,脾不好胃就不好,胃不好脾也不好。
 
  肺和大腸相表里,人要大便時(shí),一定是靠肺氣把大便排出來(lái)的。人們皮膚的一些癥狀也和大腸有關(guān),有些問(wèn)題中醫可能不直接扎肺經(jīng),而直接取大腸經(jīng),泄大腸經(jīng)的火就可以解決問(wèn)題。
 
  腎與膀胱相表里。膀胱的氣化功能取決于腎氣的盛衰,腎氣充足,才能促進(jìn)膀胱司開(kāi)合的功能,尿液才能正常的儲存與排泄。
 
  五色五味五行與飲食養生深奧之秘!!!據說(shuō)扁鵲有透視眼能看到五臟六腑那他是怎么做到的了?這與五色五味五行與飲食養生很大關(guān)系,這五色五味五行與飲食養生你不會(huì )應用,你的疾病就會(huì )現在臉上,他自然會(huì )看出你哪里不好,什么透視眼,只能說(shuō)他對五色五味五行與飲食養生很有道道!!!好了不說(shuō)了,下面大家看了就知道了!!!
 
  五谷:這里指粳米、小豆、麥、大豆、黃黍。
 
  五果:這里指桃、李、杏、栗、棗。桃子有益氣血、生津液的作用,是理想的滋補果品。
 
  五菜:這里指葵、藿、薤、蔥、韭,是說(shuō)蔬菜具有充養人體的作用。
 
  五畜:這里指牛、羊、豕、犬、雞。牛肉能補氣健身,古有'牛肉補氣,功同黃廂’之說(shuō)。
 
  不同食物中所含的營(yíng)養素不同,只有做到各種食物合理搭配,才能使人體得到各種不同的營(yíng)養素。
 
  五色與飲食養生
 
  食物的顏色與五臟相互對應,搭配合理,是飲食養生的基礎。從中醫角度講,青入肝、赤入心、黃入脾、白入肺、黑入腎。
 
  心色是赤色,屬夏天,所以紅色的食品養心入血,還有活血化淤的作用。尤其是在夏天,養心更為重要,應適當多吃山楂(紅果)、蕃茄、紅蘋(píng)果、紅桃子、心里美蘿卜、紅辣椒等紅色食品。
 
  腎色是黑色,屬冬天,所以黑色的食品有益腎抗衰老作用。尤其在冬天,更應該養腎。因此,冬天應適當多吃黑桑葚、黑芝麻、黑米、黑豆、何首烏、熟地等黑色食品。
 
  肺色是白色,屬秋天,所以白色的食品有補肺作用。因此,秋天應適當多吃白果、白梨、白桃、白杏仁、百合、秋梨膏等白色食品。
 
  脾色是黃色,四時(shí)皆養,所以黃色的食品多補脾。尤其在長(cháng)夏和每個(gè)季節的最后18天,應適當多吃山藥、馬鈴藷、黃小米、玉米等黃色食品。
 
  肝色是青色,表現為綠,所以青色食品多補肝。尤其在春天應適當多吃青筍、青菜、青豆、菠菜等青色食品。
 
  五味與飲食養生
 
  味過(guò)于酸:酸味補肝,為過(guò)于酸,反而能傷肝,引起肝氣偏盛,這樣就會(huì )克伐脾胃(木克土),導致脾胃消化功能障礙。
 
  味過(guò)于堿:堿味補腎,味過(guò)于堿反而能傷腎,損壞骨頭(腎主骨生髓),腎氣偏盛,就會(huì )導致抑心氣(水克火),引起心悸、氣短。
 
  味過(guò)于甘:甘味補脾,味過(guò)于甘,反而能傷脾,引起胃脹不適,還會(huì )克伐腎水(土克水),出現面黑。
 
  味過(guò)于苦:苦味補心,味過(guò)于苦,反而能傷心,導致心肺功能障礙(火克金)。
 
  味過(guò)于辛:辛味補肺,味過(guò)于辛,反而能傷肺,出現筋脈遲緩不利(金克木,肝屬木,肝主筋),又因為肺主氣,傷氣可引起傷神而發(fā)生的精神衰弱。
 
  人與五行之間的玄機
 
  地有五方,人有五行,吃有五味……宇宙之間怎樣把握不同的五行飲食密碼,為不同五行類(lèi)別的你調整健康與運程呢?楚淇將會(huì )在以下五期分別導出金、木、水、火、土五種類(lèi)型的人的外貌特征與相應的五行飲食調運的玄機。
 
  一.木型人——仁慈、有義氣
 
  外貌特征:較瘦削,有的又高又纖長(cháng),有的小巧玲瓏削瘦的看上去清瘦挺拔,腰較長(cháng),背上少肉,木型人面長(cháng)長(cháng),面色青青的。
 
  木型人喜歡吃什么呢?(木)、(水)類(lèi)食物
 
  (木)木型人食得酸,青梅,喜歡吃蔬菜,對肥肉不是很感興趣。喜歡喝茶、尤其花茶(因為花茶含五行木最重)
 
  (水)喜歡喝菜湯,魚(yú),海蜇等爽口的咸味,木型人喜咸味不愛(ài)甜味的。
 
  木型人在五行養生與調運上應吃什么?
 
  補運:(木旺、土弱)應補五行土來(lái)補運程:(土)多吃肉類(lèi)、如牛肉,南瓜,甜品,黃豆等
 
  健康養生:(木旺、火弱)應補火而平衡木型人面青、運行不佳、宜補溫補食物:紅蘋(píng)果、紅棗水、豬心等。
 
  二.金型人——嬌貴、有威望有權威
 
  外貌特征:骨架大,肌肉結實(shí),額高而且寬,皮膚白凈,鼻高又大,整個(gè)外型方方正正。說(shuō)話(huà)聲音像鐘聲,又大又亮,頭發(fā)少或不潤澤。
 
  金型人喜歡吃那些東西?(土)、(金)類(lèi)食物。
 
  (土)甜食,較愛(ài)吃肉、百寶粥、花生等
 
  (金)豆制品、姜蔥、雞肉等。
 
  金型人五行上補運應吃些什么?
 
  補充(木)類(lèi)食物:金旺克木,補木平衡(補運)
 
  (木)木瓜、綠茶或普里茶,檸檬等
 
  補充(水)類(lèi)食物:金燥水潤,補水滋潤(調健康)
 
  (水)雪梨、咸水魚(yú)、雞腎、豬耳等

  三.水型人——聰明靈牟、口才好
 
  水型人有兩種外貌特征:
 
  1.瘦水型:面部同全身皮膚較黑,體型瘦長(cháng),眼睛小而深陷,骨框正而且肌肉結實(shí)。
 
  2.肥水型:身材肥矮,手腳短短圓圓,肚子、屁股、耳朵都大,肉多骨少,并且全身肌肉松散。一般瘦水型人較積極些,肥水型人較愛(ài)享樂(lè )些。
 
  水型人喜歡吃什么:(水)、(金)類(lèi)食物
 
  (水)鹵水拼盤(pán)、海鮮、特別是貝殼類(lèi)的海產(chǎn)品,而且喜歡口味吃咸味較重。
 
  (金)糕點(diǎn)、玉米、蒜、姜蔥雞腳、喜歡喝湯、吃粉的時(shí)候喜歡放辣椒。
 
  水型人在養生調運上應吃什么?(火)、(木)
 
  補運調運:(水旺、火弱、應補火調運):狗肉、羊肉、山楂、鴨舌、西紅柿、西瓜
 
  健康養生:(水旺、木虛乏力)護肝、腎為宜:蔬菜、青梅酒、魚(yú)頭。

  火型人——有禮、積極、主動(dòng)
 
  外貌特征:眼睛又圓又大,胡須少,鼻頭紅,面色赤紅肌肉結實(shí),骨架外露。體型特點(diǎn)上尖下闊(頭細下身寬)。火型人腦袋通常較尖,臉色紅潤,神氣活潑,身材較瘦,行動(dòng)急躁,行走非常快。
 
  火型人五行上補運吃什么好?多吃水屬性的食物。
 
  火旺水枯,應補水克火平衡運程。(補運)
 
  補運水類(lèi)食物:燕窩、海帶綠豆湯、水魚(yú)、炒雞腎球、紫菜蛋花湯、椰汁西米露。
 
  火型人調健康養生五行上應多吃土類(lèi)食物。如雪耳糖水、馬蹄水、蜂蜜、豆沙餅等。

  土型人——規范、講信用。
 
  外貌特征:土型人通常腰粗背厚,有的身形又高又大,但肌肉較松弛,有的中等身材,但肌肉結實(shí)。相對矮小的土型人比高的土型人思維靈活一些。土型人除了腰粗背厚,骨頭又大又重,頸短頭圓,面部最大特征是嘴唇厚鼻大,面色紅黑透黃。土型人多數都寬容厚道,勤勞忠厚,重信用,講正義。做事有計劃,有智謀,是實(shí)業(yè)家的材料。土型人性格偏內向,做事規矩,對新鮮事物不感興趣。
 
  健康方面:土型人易患腸胃方面疾病,易患消化不良的問(wèn)題。
 
  土型人調運應多吃五行屬木的食物:蔬菜、粗纖維食品、云耳炒西芹,茶樹(shù)菇炒雞、綠茶、豆苗、檸檬水等。
 
  土型人調健康應多吃五行屬金的食物:菊花茶、豆腐、蓮藕綠豆湯。
 
  春季利文昌食譜
 
  1.春季是萬(wàn)物生發(fā),陽(yáng)氣呈現的季節。從事于設計及策劃工作行業(yè)的朋友,在策劃服務(wù)競爭激烈的市場(chǎng)中仍要保持活躍的思維,創(chuàng )作出與別不同的設計意念贏(yíng)得認可實(shí)屬不易。請關(guān)注公眾號健康知識君,各種中醫絕技都在這里。這些朋友需要調節好作息時(shí)間,保持最佳狀態(tài)才有更多精力用于工作之上。除了適當的休息養好精神以外,飲食也是保持身體機能旺盛的主要來(lái)源,那么在玄學(xué)上吃什么可以增強思維的創(chuàng )造力與靈動(dòng)力呢?玄學(xué)上稱(chēng)“文昌星”代表思維與創(chuàng )作、學(xué)習能力。文昌星五行屬“木”,亦稱(chēng)為“文曲星”主科發(fā)創(chuàng )作。由今期起,楚淇將分三期向大家推薦幾款春季旺文昌的飲食。第一款:“韮菜蜆肉炒蛋”——韮菜五行屬木,切段勿切粒狀,可強化其“木”力。蜆肉五行屬“水”,配以雞蛋五行之“金”,這三個(gè)組合成了極強的五行生旺鏈。主助思維及明目,春季從事設計策劃的朋友可以多吃這款菜式。
 
  2.“文昌星”除了有利于創(chuàng )作及設計行業(yè)的朋友外,對正在就讀學(xué)業(yè)的年輕朋友,同樣可助其發(fā)揮學(xué)習的潛在力。今期楚淇推薦大家的文昌食譜是——“青瓜炒蝦仁”,青瓜五行為“木”,含豐富的維生素及丙醇二酸,屬纖維食品,可助排毒。青瓜選青綠的不要去皮,瓜籽去除,切片配以鮮蝦仁同炒。鮮蝦仁五行屬“水”,玄學(xué)上水具有潤透貫通的能力,有助文昌星的發(fā)揮其木性。鮮蝦仁含有豐富的蛋白質(zhì),為益智健腦的食品。正在就讀的朋友在春季可多吃該菜,再配合規律充足的睡眠則事半功倍。
 
  五行系統圖
 
  五臟:肝·心·脾·肺·腎是人體的實(shí)體性器官,生化并儲存人體的精華
 
  六腑:膽·小腸·胃·大腸·膀胱·腎是空體性器官,人體的輸送管,道消化食物并排除廢物
 
  木--肝臟·膽主經(jīng)絡(luò )開(kāi)竅于眼對應春天綠色春養肝膽
 
  火--心臟·小腸主血脈開(kāi)竅于舌對應夏天紅色夏養心
 
  土--脾臟·胃脾胃是后天之本,氣血升華之源黃色一年四季養脾胃
 
  金--肺·大腸主皮毛開(kāi)竅于鼻對應秋天白色秋養肺
 
  氺--腎·膀胱主骨髓開(kāi)竅于耳朵對應冬天黑色冬養腎
 
  春養肝夏養心秋養肺冬養腎一年四季養脾胃
 
  十四經(jīng)絡(luò )運行穴位
 
  肺經(jīng)-(從胸到手)--中府-尺澤-列缺-少商
 
  大腸經(jīng)(從手到頭)--商陽(yáng)-合谷-曲池-臂臑-肩髃-迎香
 
  胃經(jīng)(從頭到腳)--承泣-四百-頭維-人迎-缺盆-乳中-乳根-天樞-梁丘-足三里-解溪-歷兌
 
  脾經(jīng)(從腳到胸)--隱白--三陰交-陰陵泉-血海-大橫-大包
 
  心經(jīng)(從胸到手)--極泉-神門(mén)-少沖
 
  小腸經(jīng)(從手到頭)--少澤-肩貞-天宗-聽(tīng)宮
 
  膀胱經(jīng)(從頭到腳)--睛明-攢竹-天柱-承扶-殷門(mén)-委中-承山-昆侖-至陰
 
  腎經(jīng)(從腳到胸)--涌泉-太溪-陰谷-俞府
 
  心包經(jīng)(從胸到手)--天池-曲澤-郄門(mén)-內關(guān)-勞宮-中沖
 
  三焦經(jīng)(從手到頭)--關(guān)沖-四瀆-肩髎-翳風(fēng)-耳門(mén)-絲竹空
 
  膽經(jīng)(從頭到腳)--瞳子髎-率骨-風(fēng)池-肩井-帶脈-環(huán)跳-風(fēng)市-陽(yáng)陵泉-足竅陰
 
  肝經(jīng)(從腳到胸)--大敦-行間-太沖-章門(mén)-期門(mén)
 
  督脈(行氣)--腰俞-腰陽(yáng)關(guān)-命門(mén)-脊中-至陽(yáng)-身柱-大椎-風(fēng)府-百會(huì )-神庭-人中-齦交
 
  任脈(司血)--承漿-廉泉-天突-膻中-鳩尾-中脘-神闕-氣海-關(guān)元
 
  十二時(shí)辰·經(jīng)絡(luò )·五臟六腑·養生
 
  手三陰肺經(jīng)(1:oo_3:00)肺部脹滿(mǎn)·咳嗽氣喘·缺盆及喉嚨疼痛·宜調理肺經(jīng)和熟睡
 
  手三陽(yáng)大腸經(jīng)(5:00-7:00)牙齒痛痛·頸部腫大·宜喝溫開(kāi)水排便·調理大腸經(jīng)
 
  足三陽(yáng)胃經(jīng)(7:00-9:00)腹部長(cháng)鳴·消化不良·宜及時(shí)吃早餐調理胃經(jīng)
 
  足三陰脾經(jīng)(9:00-11:00)舌根強直·食則嘔吐胃脘疼痛腹內發(fā)脹適量飲水·調理脾經(jīng)
 
  手三陰心經(jīng)(11:00-13:00)喉嚨干燥頭痛口渴難思吃午餐休息靜養陰血·調理心經(jīng)
 
  手三陽(yáng)小腸經(jīng)(13:00-15:00)喉嚨頷部痛肩痛如裂臂痛如斷·調理小腸經(jīng)少吃食物
 
  足三陽(yáng)膀胱經(jīng)(15:00-17:00)經(jīng)頭痛眼睛痛頸項痛·宜飲水運動(dòng)調理膀胱經(jīng)
 
  足三陰腎經(jīng)(17:00-19:00)四肢冰冷腰酸背痛耳鳴·宜休息調理腎經(jīng)
 
  手三陰心包經(jīng)(19:00-21:00)胸痛心律不齊手部灼熱·宜吃晚餐散步快樂(lè )調理心包經(jīng)
 
  手三陽(yáng)三焦經(jīng)(21:00-23:00)耳鳴,聲音模糊喉嚨腫痛閉塞·宜心平氣和調理三焦經(jīng)
 
  足三陽(yáng)膽經(jīng)(23:00-1:00)頭昏目眩口苦善太息·宜睡覺(jué)調理膽經(jīng)
 
  足三陰肝經(jīng)(1:00-3:00)胸悶疲倦黑眼圈特別容易煩躁
 
  皮膚是內臟的一面鏡子
 
  臉色:青·肝氣郁結;紅·心火旺盛;黃·脾胃不和;白:肺氣不宣;黑:腎氣不足
 
  舌色:紅·熱癥;白·氣血不足;暗紫·血瘀
 
  舌苔:白·寒癥;黃·熱癥
 
  胃虛:發(fā)髻線(xiàn)及額頭有黑色素、皺紋;
 
  胃熱:發(fā)髻線(xiàn)及額頭有暗瘡、口臭
 
  黑眼圈:心循環(huán)受阻,眼袋:膀胱代謝受阻
 
  肝氣不足:有色斑;肝氣過(guò)剩:紅血絲有皮疹、便秘
 
  肺熱:皮膚過(guò)敏肺氣不宣:毛孔粗大、皮膚過(guò)敏
 
  脾虛:唇暗或有黑色素
 
  子宮濕熱:暗瘡、膿瘡(可能有肌瘤)
 
  子宮寒或有黑色素,色素沉積
 
  食物-食管-胃:1:脾虛:唇暗或有黑色素
 
  A:胃虛:發(fā)髻線(xiàn)及額頭有黑色素、皺紋
 
  B:胃熱:發(fā)髻線(xiàn)及額頭有暗瘡、口臭
 
  因脾胃功能失調引起一下七個(gè)方面的機能下降
 
  1:脾胃下降-肝消化吸收胃里的蛋白質(zhì)不充分——肝的儲血不夠——肝氣不足:抑郁,額骨有色斑,頭頂頭發(fā)早白:肝氣過(guò)剩:易怒、紅血絲、眼澀眼紅——膽循環(huán)受阻:頭發(fā)兩側頭發(fā)早白,口苦
 
  2:脾胃功能失調-肝藏血不足-心的全身循環(huán)不夠-血不養心——黑眼圈、手足冰凍、夜夢(mèng)多或失眠——小腸機能下降-口舌生瘡、腹瀉。
 
  3:脾胃功能失調-肝氣郁結,淤滯成塊-導致子宮附件疾病——子宮寒,經(jīng)量少,口邊顏色暗或有黑色素,顴骨下面兩額有黑色素;子宮濕熱,口邊及下巴有暗瘡
 
  4:脾胃功能失調-肝氣上亢-肺熱——紅血絲,毛孔粗大:鼻塞、打噴嚏——肺和大腸相表里-大腸燥-便秘
 
  5:脾胃功能失調-脾運化氣給腎的能力降低-腎氣不足-腎和膀胱相表里-膀胱代謝受阻——眼袋,面部浮腫,耳鳴;尿頻,下半身水腫,腰足無(wú)力
 
  6:脾胃功能失調-脾運化氣給腎的能力降低-腎氣不足-推動(dòng)不了大腸的蠕動(dòng)-便秘
 
  7:脾胃功能失調-脾虛-脾不同血-月經(jīng)量多(血海。經(jīng)量多-脾經(jīng);經(jīng)量少-肝經(jīng))脾-造氣、統血、運化.
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