很多家長(cháng)認為大考在即，必須給孩子營(yíng)養給足，才能更好的戰斗。實(shí)則不然，很多考生由于壓力過(guò)大，出現沒(méi)有胃口吃飯、拉肚子、精神不好等表現。如果父母給考生攝入過(guò)多的“補品”，會(huì )進(jìn)一步加大考生的腸胃負擔。

　　很多家長(cháng)不明白自己為什么會(huì )“好心辦壞事”？原因是飯后，人體血液更多的集中在消化系統，以促進(jìn)食物消化，腦部供血相對減少，考生便容易犯困，影響考生注意力。過(guò)飽過(guò)撐時(shí)，腸胃負擔加重，抑制大腦皮層興奮，不利于考生復習考試。

　　小編今天推薦給各位家長(cháng)一個(gè)能夠讓考生吃得香，睡得著(zhù)的產(chǎn)品--參苓健脾胃顆粒。

　　主要成分：

　　北沙參、茯苓、白術(shù)、山藥(炒)、扁豆(炒)、蓮子、砂仁(鹽炙)、陳皮、薏苡仁(炒)、甘草。

　　組方中的所有成分均是藥食兩用的藥材，安全性極高。

　　1、健脾和胃--幫助補品更好吸收

　　脾位于腹中、橫隔之下。脾主運化、主統血、主升清、主四肢肌肉、在液為涎、其華在唇、開(kāi)竅于口，與胃互為表里。脾對維系生命起著(zhù)重要的作用，故稱(chēng)“后天之本”。

　　脾在消化系統的主要功能是：1、吸收營(yíng)養物質(zhì)2、運輸營(yíng)養物質(zhì)

　　考生出現的沒(méi)有胃口吃飯，多是脾胃不和導致的。家長(cháng)“補品”會(huì )進(jìn)一步加深脾胃的負擔，最終導致脾胃功能“越補越弱”。

　　參苓健脾胃顆粒可以從根本上調節脾胃功能，增強脾胃的運化功能，改善考生消化問(wèn)題及沒(méi)有胃口的問(wèn)題。

　　2、利濕止瀉---解決考前拉肚子

　　中醫講“脾運化水濕”，脾為人體的水液代謝調配中心。脾胃不好相當于胃腸功能不足，食物的消化和吸收不足，水液在腸道的回收不足，導致腹瀉。

　　參苓健脾胃顆粒可以從根本上調節脾胃水液代謝功能，從根源上解決考生拉肚子的問(wèn)題。

　　考前該如何緩解壓力

　　1、大笑減壓法:感覺(jué)到壓力大的話(huà),最好是和老師或者是家長(cháng),同學(xué)一起找一些能讓你們非常好笑的笑話(huà),然后讀來(lái)并分享后,進(jìn)行大笑,讓自己的情緒在大笑中得到減壓。

　　2、音樂(lè )減壓法:聽(tīng)音樂(lè )也是很有效的減壓的方式。在感覺(jué)到壓力很大的時(shí)候,聽(tīng)一些自己喜歡的音樂(lè ),舒緩的或者是抒情的音樂(lè ),是能讓自己的情緒得到放松的最好方法。

　　3、安靜閱讀:找一個(gè)安靜的角落,離自己的家或者是同學(xué)遠一些的地方,然后捧一本書(shū)安靜地閱讀,把自己的情緒帶到喜歡的小說(shuō)中去,暫時(shí)忘記高考的壓力。當然,只是感覺(jué)到受不了的時(shí)候,看會(huì )兒,不要常時(shí)間看小說(shuō)以免影響高考。

　　4、心理暗示:心理暗示對于減輕壓力是很好的方法,盡量告訴自己,我能行,我一定行,憑我平時(shí)的成績(jì),我一定能取得好的成績(jì),這樣,慢慢的,自己就養成了信心,就會(huì )讓自己的心理得到放松,并最終達到了減壓的效果。