寶寶牙不好，90%都是這4個(gè)關(guān)鍵護理期的后遺癥！

　　擔心寶寶出牙晚的寶爸媽?zhuān)辉谏贁怠ｊ_(kāi)小嘴巴瞧一瞧，怎么還是光禿禿的啦？人家隔壁小朋友都長(cháng)了4顆牙了……

　　還不長(cháng)牙，莫非缺鈣了？

　　寶寶1歲多啦，媽媽今天帶你去看牙醫吧！

　　牙膏怎么選呢？指套、牙線(xiàn)……工具好多。

　　怎么做個(gè)愛(ài)刷牙的好寶寶！

　　一口漂亮、潔白的小牙，對寶寶建立自信也很重要喔！不管家里的寶寶幾歲，今天都能找到讓你驚喜的護牙攻略。

　　1出牙有點(diǎn)推遲？別讓“缺鈣”來(lái)背鍋

　　寶寶的一生，會(huì )經(jīng)歷兩次長(cháng)牙。

　　①乳牙（20個(gè)），2歲左右出齊。

　　②恒牙（32個(gè)），6歲左右開(kāi)始換牙。

　　乳牙萌出

　　大部分嬰兒從6~9個(gè)月開(kāi)始出牙。不過(guò)，出牙時(shí)間的差距還是挺大的。

　　①極少部分嬰兒出生時(shí)就有1~2顆牙齒；

　　②有的嬰兒從4個(gè)月就開(kāi)始出牙；

　　③還有的嬰兒到9~12個(gè)月才開(kāi)始出牙。

　　總之：第1顆乳牙在生后18個(gè)月內萌出都屬正常。

　　注：

　　①對大部分嬰兒來(lái)說(shuō)，門(mén)牙是最先萌出的。

　　②平均出牙數量=出生后月齡-6（嬰兒出牙并不按照時(shí)間平均長(cháng)出）。

　　出牙晚點(diǎn)，不用緊張

　　3歲時(shí)絕大多數孩子能夠出滿(mǎn)20顆牙。

　　孩子出牙的時(shí)間早晚與“缺鈣”等微量營(yíng)養素缺乏無(wú)關(guān)，家長(cháng)不要因為孩子出牙晚或出牙慢而緊張。

　　每個(gè)孩子的出牙過(guò)程非常個(gè)體化，這與遺傳有很大關(guān)系，一般會(huì )發(fā)現孩子的出牙時(shí)間與父母當年的出牙時(shí)間有類(lèi)似之處。

　　2牙齒護理，講究4個(gè)“關(guān)鍵期”

　　0~1歲

　　√關(guān)鍵任務(wù)：口腔清潔、戒掉含奶瓶睡覺(jué)的習慣、完成第一次看牙醫。

　　大概0.5歲后，寶寶開(kāi)始陸續萌出第一對小乳牙，寶寶的護牙歷程正式開(kāi)始。

　　問(wèn)題：這個(gè)階段的大部分寶寶喜歡啃咬東西來(lái)緩解出牙的不適，口水隨之增多。雖然很少發(fā)生齲齒，但是如果忽視寶寶口腔衛生，嬌嫩的牙齦可能因為食物的殘留和細菌的作用而發(fā)炎，牙齦紅腫疼痛寶寶就會(huì )拒食、哭鬧。

　　添加輔食后，清潔牙齒更加重要。媽媽們可以用干凈的濕紗布裹著(zhù)手指伸進(jìn)寶寶口腔幫助清潔牙齦和牙面。

　　絕大多數寶寶1歲內都會(huì )長(cháng)牙，接著(zhù)就可以去看牙醫了。第一次看牙醫的經(jīng)歷對寶寶很重要，醫生會(huì )確認寶寶萌牙正常、對家長(cháng)普及護牙常識，而寶寶則可以熟悉醫院環(huán)境，并和牙醫建立熟悉信任的關(guān)系。

　　1歲

　　√關(guān)鍵任務(wù)：給寶寶用牙刷牙線(xiàn)、學(xué)習用杯子喝水、戒掉吮手等不良習慣、每半年看一次牙醫。

　　這個(gè)階段的寶寶可以慢慢學(xué)會(huì )用杯子喝水（奶）了，奶瓶齲的風(fēng)險降低。從2個(gè)月起進(jìn)入口欲期的寶寶，在1歲之后，隨著(zhù)興趣的轉移會(huì )慢慢戒除吮指的習慣。

　　注意：如果口欲期過(guò)度延長(cháng)，就會(huì )發(fā)展成口腔不良習慣，包括吮指、咬唇、咬物等，造成前牙開(kāi)頜，乳牙反頜（地包天）等各種乳牙畸形。

　　當孩子出牙后，根據不同的階段給寶寶使用不同的工具清潔牙齒。每半年一次的牙醫拜訪(fǎng)除了確認一切正常、獲得專(zhuān)業(yè)幫助外，讓寶寶每次看牙后得到小小的獎勵，會(huì )讓他更加期待下一次和牙醫的見(jiàn)面。

　　2~3歲

　　√關(guān)鍵任務(wù)：監督指導寶寶刷牙和使用牙線(xiàn)、使用含氟牙膏、實(shí)施乳牙窩溝封閉、每半年看一次牙醫。

　　2歲半左右20顆小乳牙長(cháng)齊，此階段的任務(wù)就是好好刷牙。

　　一般認為寶寶到7歲后才能完全掌握并單獨刷凈牙齒，幫助幼兒養成正確的刷牙方法并保證每一次都刷干凈是一件需要極大耐心和毅力的事。

　　乳牙長(cháng)出后，牙醫可能會(huì )建議實(shí)施乳牙的窩溝封閉，即通過(guò)一層薄薄的流動(dòng)樹(shù)脂封閉掉乳牙表面的小窩小溝，預防乳牙齲壞。

　　3~6歲

　　√關(guān)鍵任務(wù)：半年看一次牙醫、牙線(xiàn)牙刷缺一不可。

　　寶寶的牙齒隨著(zhù)頜骨的變寬開(kāi)始出現縫隙，食物嵌塞和蛀牙頻繁出現了，同時(shí)不良習慣導致的搓頜畸形開(kāi)始顯現。

　　提醒：蛀牙的早期發(fā)現對治療尤為重要，此階段每半年一次的牙科檢查要上升到最重要的地位，對于已經(jīng)發(fā)生蛀牙的寶寶建議三個(gè)月進(jìn)行一次檢查。

　　早期的齲壞媽媽們很難發(fā)現，必須在專(zhuān)業(yè)體位下，借助專(zhuān)業(yè)燈光和工具，并且仔細檢查才能發(fā)現。

　　3好的工具，讓寶寶牙齒更干凈

　　寶寶只要出牙，就應開(kāi)始使用牙刷刷牙。

　　不同年齡，牙刷的細微區別

　　0.5~1.5歲：當寶寶出牙后，家長(cháng)可以通過(guò)軟布或指套牙刷為孩子清潔牙齒。

　　2~4歲：寶寶到3歲乳牙基本全部長(cháng)出，建議選擇適合兒童手大小，方便握持、不滑的小頭軟毛牙刷。

　　5~7歲：6歲左右寶寶開(kāi)始長(cháng)恒牙，此階段專(zhuān)家建議使用末端刷毛長(cháng)一些的牙刷。

　　8~12歲：需要同時(shí)清理恒牙和乳牙，很多專(zhuān)家都建議采用交叉刷毛和末端刷毛較長(cháng)的牙刷。

　　刷牙的手法，你用對了嗎？

　　6歲以?xún)鹊膶殞毐容^適合使用“圓弧刷牙法”，也就是在牙面上劃大圈圈的方法。

　　大于6歲的寶寶推薦使用成年人使用的“巴氏刷牙法”：

　　巴氏刷牙法

　　①牙刷斜著(zhù)放在牙頸部，與牙齒的長(cháng)軸成45°角，使用輕柔的力量左右小范圍的震顫，去除牙頸部齦緣的細菌。牙面則利用手腕的力量進(jìn)行“拂刷”：上牙從上面往下刷，下牙從下往上刷。

　　②每天兩次，每次兩分鐘，形成固定的習慣。

　　③一定確保寶寶牙齒的每一個(gè)面都刷干凈，牙刷三個(gè)月一換，愛(ài)啃咬牙刷的寶寶也可以?xún)蓚€(gè)月一換。

　　注意：網(wǎng)絡(luò )上盛傳的“牙膏不沾水直接刷才是正確的”說(shuō)法并不正確。目前比較認同的做法應該是：刷牙前喝一口水潤濕口腔后吐掉，然后正常刷牙即可。

　　4含氟牙膏這事，怎么破？

　　是否添加氟化物，是牙膏的基礎分類(lèi)法。要不要給寶寶用含氟牙膏呢？

　　美國牙科協(xié)會(huì )認為寶寶使用含氟牙膏能有效預防蛀牙。按正常的量使用合格的含氟牙膏，是安全的。

　　建議牙膏用量

　　3歲以下的寶寶，應使用米粒大小的牙膏；3~6歲可使用豌豆大小的牙膏。

　　ps：不過(guò)，考慮到3歲以下的寶寶，可能還不會(huì )吐牙膏泡沫，容易吞食。所以還是建議3歲以下寶寶不用含氟牙膏，最好用無(wú)害的可吞咽牙膏，或清水即可。

　　5愛(ài)刷牙的寶寶是如何煉成的？

　　寶寶愛(ài)不愛(ài)刷牙，從小是否培養了良好的口腔護理習慣很重要。不妨從這三方面著(zhù)手：

　　①沒(méi)出牙前就應該用紗布定時(shí)給寶寶清理口腔，養成習慣后寶寶就會(huì )自然而然地接受刷牙。

　　②可以給小寶寶講刷牙的故事或者看愛(ài)護牙齒的動(dòng)畫(huà)片，進(jìn)行引導。

　　③帶寶寶一起采購口腔用品，根據牙齒護理的需求，選擇寶寶喜歡的牙刷、牙膏。

　　④適當地鼓勵寶寶，培養寶寶刷牙的好習慣，家長(cháng)自己要早晚認真刷牙、以身作則。