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【穴位】生病不再打針吃藥!按一按百病消!請為了家人收藏!

2017-08-10 來(lái)源:恒順堂中醫針灸  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:每天清洗一下自己的小腿,而且在清洗的時(shí)候按揉一下自己的小腿肚,就可以快速提高身體的溫度,從而加快身體的新陳代謝,幫助我們有效燃燒脂肪。

  很多人在洗澡及洗腳的時(shí)候,通暢只洗幾個(gè)常見(jiàn)的部位,例如:頭、背部、四肢、胸腹,其實(shí)我們身體有一些特殊的部位,洗澡時(shí)越愛(ài)洗它們,壽命就會(huì )越長(cháng)久,今天就一一給您介紹,老中醫們一直在洗的幾個(gè)地方把!

  1

  搓洗腳心

  為什么搓腳心呢?因為腳心有一個(gè)穴位叫“涌泉穴”,這個(gè)穴位主腎,常常揉搓按摩可以壯腎,不要小看一處涌泉穴,它可疏通十二經(jīng)絡(luò )。

  揉搓涌泉穴有哪些好處呢?

  1.擴張血管、促進(jìn)皮膚血液循環(huán)、加快毒素排除、降低血液粘稠度。

  2.活躍腎經(jīng)內氣、固本培元、延年益壽、散熱生氣。

  3.緩解幫助治療神經(jīng)衰弱。

  4.緩解幫助治療頭頂痛等。

  2

  清洗腋下

  無(wú)論是中醫還是西醫,都是非常重視腋窩的。經(jīng)常搓洗按壓腋窩,對身體健康是非常有好處的,可以防治心腦血管等循環(huán)系統疾病。

  現代人都長(cháng)期坐在電腦前面,或者是長(cháng)時(shí)間乘坐交通工具,這些都非常不利于我們的身體循環(huán),所以就很容易造成肥胖。

  3

  清洗小腿

  每天清洗一下自己的小腿,而且在清洗的時(shí)候按揉一下自己的小腿肚,就可以快速提高身體的溫度,從而加快身體的新陳代謝,幫助我們有效燃燒脂肪。

  在搓洗小腿的時(shí)候要用稍微會(huì )讓人感覺(jué)到酸痛但是卻覺(jué)得舒服的力道來(lái)揉按。小腿肚比較硬的人,要慢慢地搓揉,千萬(wàn)不要太過(guò)用力。

  4

  清洗三角窩

  三角窩就是我們耳朵部位的角窩,經(jīng)常清洗這里并且揉搓,對于高血壓、神經(jīng)衰弱有很多不錯的調節效果。

  我們在搓揉三角窩的時(shí)候,可以用指甲適當的掐按,以感到微微疼痛或者是灼熱為度,不能強行大力的按揉。

  5

  洗腳趾

  很多人泡腳的時(shí)候,只是雙腳在洗腳水里面相互搓一搓就好了。其實(shí),我們忽略了一個(gè)部位——腳趾,這是需要我們用手搓洗的,而清洗這個(gè)部位,會(huì )讓我們健康長(cháng)壽,防治糖尿病

  我們在搓揉腳指頭的時(shí)候,有人腳趾尖會(huì )感覺(jué)到疼痛,這說(shuō)明我們的身體出現異常了。

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