成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)疾病 > 中醫(yī)內(nèi)科 > 長期喝紅豆薏米粥祛濕的人,你們犯了嚴(yán)重錯誤

長期喝紅豆薏米粥祛濕的人,你們犯了嚴(yán)重錯誤

2017-07-25 來源:新經(jīng)絡(luò)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:赤小豆、薏米仁很難煮爛,最好用熱水浸泡一小時后再煮,否則營養(yǎng)很難出來,但很多人往往都是直接煮。脾與濕氣是對好基友,脾虛了,濕氣會加重,濕氣重又會導(dǎo)致脾虛,所以要祛濕,需要同時健脾。

  1、紅豆錯了:

  中醫(yī)里的紅豆指的是赤小豆,從功效來說,紅豆養(yǎng)心,赤小豆祛濕;從形狀來說,紅豆比較圓,赤小豆是細(xì)長的。

  2、薏米錯了

  薏米祛濕雖好,但寒性太重,直接煮來吃,會傷脾,脾是負(fù)責(zé)運(yùn)化濕氣的,脾傷了,濕氣更加揮發(fā)不出,越想祛濕反而越濕。

  3、煮法錯了

  赤小豆、薏米仁很難煮爛,最好用熱水浸泡一小時后再煮,否則營養(yǎng)很難出來,但很多人往往都是直接煮。

  4、“光祛濕不健脾”錯了:

  上面剛講過脾與濕氣是對好基友,脾虛了,濕氣會加重,濕氣重又會導(dǎo)致脾虛,所以要祛濕,需要同時健脾。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>

熱文排行

用藥指導(dǎo)

健客微信
健客藥房
阜阳市| 盐池县| 盐源县| 论坛| 孝昌县| 汽车| 荔浦县| 龙胜| 渑池县| 磐安县| 广丰县| 永康市| 叙永县| 固始县| 固原市| 望谟县| 工布江达县| 娱乐| 温州市| 五莲县| 仙桃市| 大新县| 灵宝市| 麦盖提县| 吴桥县| 拜城县| 阿克陶县| 同心县| 姚安县| 十堰市| 长寿区| 吴桥县| 屯门区| 宿州市| 桂东县| 南汇区| 永福县| 南澳县| 大化| 遂平县| 综艺|