“卵巢早衰”六大因素

　　卵巢早衰（POF）是指已建立規律月經(jīng)的女性，40歲以前，由于卵巢功能衰退而出現持續性閉經(jīng)和性器官萎縮，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降。多數患者會(huì )出現月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng)，潮熱，多汗，心煩，失眠，陰道干澀，性欲下降等絕經(jīng)前后的癥狀。同時(shí)也會(huì )伴有皮膚松弛粗糙，子宮下垂，不排卵，脫發(fā)等表現。

　　據統計，POF在一般人群中的發(fā)病率約為1%～3%，30歲之前發(fā)病率約為0.1%，20歲之前發(fā)病率約為0.01%。近十年來(lái)，該數據逐年上升，且發(fā)病年齡趨于年輕化。因此，預防年輕女性卵巢早衰刻不容緩。下面就讓我們看一下卵巢早衰的可能影響因素：

　　1.精神壓力大

　　壓力大、焦慮、心情抑郁是卵巢早衰的高危因素。

　　有些女性，尤其都市白領(lǐng)，長(cháng)期處于快節奏、高壓力下，中樞神經(jīng)系統與下丘腦-垂體-卵巢軸功能失調,導致促卵泡素、黃體生成素異常分泌，排卵功能障礙，閉經(jīng)，進(jìn)而導致卵巢功能減退，激素水平降低。

　　應對策略：要適時(shí)的擺脫壓力、焦慮狀態(tài)，給自己減壓，釋放壞情緒，保持心情舒暢。

　　2.性腺感染

　　盆腔感染可能是引起卵巢早衰的重要原因。與POF相關(guān)的感染性因素包括病毒感染、細菌感染以及特異性感染。病毒、細菌、結核桿菌等侵入卵巢，導致卵巢炎癥后纖維化，卵泡數量減少，可發(fā)展為卵巢早衰。目前已證實(shí)，幼年時(shí)患過(guò)病毒性腮腺炎的女性更易發(fā)生卵巢早衰，與病毒侵害卵巢細胞和組織，導致卵巢功能下降，生殖器官萎縮有很大關(guān)系。

　　應對策略：重視預防接種，從幼兒起關(guān)注生殖健康。堅持鍛煉，增強機體免疫力。對化膿性、結核性以及淋菌性盆腔炎等疾病的防治工作也十分重要。

　　3.藥物影響

　　主要包括緊急避孕藥、抗腫瘤類(lèi)藥物、抗抑郁藥物、治療失眠的藥物以及雷公藤多苷等。這類(lèi)藥物會(huì )長(cháng)期抑制卵巢功能，導致功能紊亂，性激素的分泌及排卵均不正常，最終卵巢功能衰退。

　　應對策略：不要輕易（長(cháng)期）服用緊急避孕藥，服藥前看清楚藥物的不良反應，或在醫生指導下正規用藥。

　　4.減肥過(guò)度

　　大多數女性在追求“白瘦美”的時(shí)候，就會(huì )通過(guò)節食、吃素等不健康的方式來(lái)減肥。如果盲目節食和長(cháng)期吃素，會(huì )導致?tīng)I養不良，影響垂體的功能，導致促性腺激素分泌不足，卵巢功能減退出現萎縮。

　　應對策略：平衡膳食，均衡營(yíng)養，選擇科學(xué)健康的減肥方式。多食新鮮蔬菜和水果可抵抗卵巢早衰。

　　5.對卵巢的過(guò)度刺激

　　近年來(lái)，由于生育年齡推遲，一些女性被迫用選擇促排卵的方法增加懷孕的幾率，但如果過(guò)度刺激卵巢，對卵巢的殺傷力還是很大的，容易造成卵巢功能的衰退。

　　應對策略：擺脫壓力，適齡生育才是王道。不孕不育，建議去正規的專(zhuān)科醫院進(jìn)行治療。

　　6.遺傳及自身免疫學(xué)疾病

　　卵巢早衰與患者的染色體異常的遺傳因素可能有關(guān)。卵巢功能過(guò)早衰退也可能與自身免疫系統有關(guān)。研究發(fā)現，部分卵巢早衰患者常合并有自身免疫疾病，如愛(ài)迪森氏病，hashimoto甲狀腺炎或類(lèi)風(fēng)濕病等。

　　應對策略：如果懷疑是遺傳或自身免疫性疾病引起的卵巢早衰，一定要去正規的專(zhuān)科醫院早做治療,以免錯過(guò)最佳治療時(shí)間。

　　此外，環(huán)境污染，長(cháng)期熬夜、失眠，吸煙、飲酒及多次人工流產(chǎn)都是卵巢早衰發(fā)生的危險因素。預防POF,要做到少熬夜，不節食，健康的運動(dòng)減肥，堅持鍛煉，增強體質(zhì)，放松心態(tài)，保持心情愉悅。還要注意飲食，均衡膳食營(yíng)養，選擇豆制品等安全的補充植物性雌激素的食療方法。