都說(shuō)肝臟是最沉默的器官，肝病不發(fā)則已，一發(fā)都是大病。但其實(shí)身體的很多小狀況也和肝臟有關(guān)，只是很多人平時(shí)都不曾注意過(guò)，或者有些人并不知道身體的很多機能的運行都與肝臟有關(guān)。

　　肝不好，人易老，肝不好的人會(huì )過(guò)早的長(cháng)皺紋、衰老，看起來(lái)比同齡要老許多。此外臉色發(fā)黑、皮膚粉刺多，傷口難愈合，易發(fā)炎化膿等癥狀其實(shí)都是因為肝不好。

　　肝臟是人體的解毒器官，肝不好，人體內毒素就無(wú)法被排解，進(jìn)而影響別的身體機能。長(cháng)期不重視肝部健康和肝部問(wèn)題，癌癥、惡性腫瘤等大病就會(huì )悄然而至......

　　所以說(shuō)，養肝其實(shí)就是在養命！

　　市面上養肝的藥物和保健品琳瑯滿(mǎn)目，但是藥三分毒，而保健品幾乎都是沒(méi)用，騙人的。與其吃些傷身的藥，真不如多喝點(diǎn)養肝茶。

　　今天小編給大家推薦一些茶飲，它們能緩解肝部的一些不良癥狀，且這些茶飲不是藥，不會(huì )對身體造成過(guò)多的負擔，有些茶還能提高肝部抵抗力、起到解肝毒作用，可謂難得的健康良方！

　　菊花枸杞茶

　　菊枸杞茶的沖泡方法：

　　菊花四朵，枸杞適量，開(kāi)水沖泡即可。

　　菊花枸杞茶的功效：

　　菊花有疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒的功效；枸杞，又稱(chēng)明目果，能夠補腎、潤肺、生津、益氣。故菊花枸杞茶有明目清肝、疏肝解郁的作用。

　　菊花枸杞茶的禁忌：

　　菊花性涼，枸杞中含有植物激素會(huì )影響內分泌，所以下面幾類(lèi)人最好不要喝：胃寒的人、月經(jīng)期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和未成年人。

　　雙紅保肝茶

　　雙紅保肝茶的沖泡方法：

　　將30克左右的干山楂，和10個(gè)紅棗用沸水沖泡，燜上20分鐘。

　　雙紅保肝茶的功效：

　　山楂可消食健脾，降血脂；紅棗可降血壓、降膽固醇。紅棗山楂茶可以預防脂肪肝、適用于經(jīng)常性腹脹、血脂高的中年男性保健護肝。

　　雙紅保肝茶的禁忌：

　　有上火、肺熱，咳嗽痰多，口腔潰瘍等癥狀的時(shí)候不要喝此款茶。

　　養肝明目茶

　　養肝明目茶的沖泡方法：

　　將帶殼桂圓6粒，紅棗4個(gè)，枸杞5克，菊花兩朵，用沸水沖泡1分鐘，倒掉水，再次沖入沸水，燜30分鐘。

　　養肝明目茶的功效：

　　桂圓可補心脾，益氣血，健脾胃，桂圓核的藥性會(huì )入腎，肝腎同源，保肝離不開(kāi)養腎。此款茶可以養肝血、清血熱，還能滋養雙目、緩解眼睛疲勞。

　　養肝明目茶的禁忌：

　　上火發(fā)炎的人及孕婦不要喝此茶。

　　決明子茶

　　決明子茶的沖泡方法：

　　將決明子微炒、搗碎，每次用10～20克，加水300～400毫升煎煮10分鐘，或用沸水沖泡；喜甜味者，可加入蜂蜜攪勻服用。

　　決明子茶的功效：

　　決明子可清肝明目，潤腸通便。同時(shí)還具有降低膽固醇、抗菌和降壓的作用。

　　此類(lèi)藥茶屬于養肝祛脂類(lèi)藥茶，主要適用于高脂血癥及脂肪肝病人。

　　決明子茶的禁忌：

　　決明子性寒，脾胃虛寒的人應該注意避免食用；孕婦也最好不要喝決明子茶，否則易出現流產(chǎn)或者是早產(chǎn)的情況；女性朋友不能長(cháng)期大量飲用，會(huì )導致月經(jīng)不調。