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腰腿痛時(shí),這樣拔罐簡(jiǎn)單

2017-06-12 來(lái)源:針灸刮痧拔罐刺血經(jīng)絡(luò )穴位療法  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:按命門(mén)穴:站位或坐位。用一手或兩手拇指按住命門(mén)穴。該穴在第二腰椎棘突下的凹陷處。用力按住該穴至感覺(jué)有點(diǎn)酸脹,然后揉動(dòng)數十次。

  腰痛

  腰痛又稱(chēng)“腰脊痛”,以自覺(jué)腰部疼痛為主癥。腰痛的病因非常復雜,臨床上常見(jiàn)于西醫學(xué)的腰部軟組織損傷、肌肉風(fēng)濕、腰椎病變、椎間盤(pán)病變及部分內臟病變等。

  中醫學(xué)認為,腰痛主要與感受外邪、跌撲損傷和勞欲太過(guò)等因素有關(guān)。

  感受風(fēng)寒,或坐臥濕地,或長(cháng)期從事較重的體力勞動(dòng),或腰部閃挫撞擊傷未完全恢復,均可導致腰部經(jīng)絡(luò )氣血阻滯,不通則痛。

  素體稟賦不足,或年老精血虧衰,或房勞過(guò)度,損傷腎氣(“腰為腎之府”),腰部脈絡(luò )失于溫煦、濡養,可致腰痛。故腰脊部經(jīng)脈、經(jīng)筋、絡(luò )脈的不通和失榮也是腰痛的主要病機。

  腿痛

  中醫認為,下肢疼痛(包括肌肉、筋脈和關(guān)節),痛有血虛、血寒、寒濕、風(fēng)濕、濕熱流注、陰虛陽(yáng)虛、腎虛風(fēng)襲之分。

  血瘀使下肢血流量減少,特別在活動(dòng)時(shí),由于肌肉、骨骼耗氧量增加,但下肢血管內的血流量嚴重不足,就會(huì )導致缺血、缺氧愈演愈烈,從而出現下肢疼痛。

  寒重導致經(jīng)絡(luò )淤堵,下肢血脈運行不暢,下肢疼痛時(shí)間越長(cháng),體內寒邪越重。

  血瘀和寒重,兩者之間互相影響,互為加重。

  2腰腿痛按摩

  腰腿痛是生活中的常見(jiàn)病,很多人都選用藥物治療。其實(shí)治療腰腿痛,中醫按摩有很好的療效。

  中醫按摩能調理機體氣血陰陽(yáng)、疏通氣血、活血化瘀、消腫止痛,還可解除局部肌肉痙攣,促進(jìn)局部血液、改善皮膚、肌肉的血液供應。適當按摩配合藥物治療,往往能收到較好的治療效果。

  腰痛

  ●按命門(mén)穴:站位或坐位。用一手或兩手拇指按住命門(mén)穴。該穴在第二腰椎棘突下的凹陷處。用力按住該穴至感覺(jué)有點(diǎn)酸脹,然后揉動(dòng)數十次。

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