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每天只要36下,效果竟然這么好,別怪我告訴你晚了!

2017-06-04 來源:健康養(yǎng)生知識(shí)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:下面9個(gè)手部動(dòng)作,專門針對(duì)9種惱人常見病,做完以后會(huì)覺得一身順暢。從今天開始,按要求操作,手腳麻木、心肺疾病、眼病……離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的!

  中醫(yī)講:手部是人體五臟六腑的縮影。用手部反射區(qū)治病不花錢、無(wú)副作用、效果還好。都說養(yǎng)生是個(gè)復(fù)雜的事情,其實(shí)一雙手就可以搞定了!

  下面9個(gè)手部動(dòng)作,專門針對(duì)9種惱人常見病,做完以后會(huì)覺得一身順暢。從今天開始,按要求操作,手腳麻木、心肺疾病、眼病……離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的!

  注意事項(xiàng):

  ▲按以下動(dòng)態(tài)圖片動(dòng)作示范,要達(dá)到效果必須做足次數(shù)。

  ▲睡覺前、起床后做一整套。平??梢耘紶栠x擇其中的動(dòng)作進(jìn)行加強(qiáng)。

  1.虎口平擊36次:面部疾病

  視力模糊,鼻炎,牙疼;預(yù)防感冒。

  2.手掌側(cè)擊36次:防止骨退化

  頭痛、頸痛;預(yù)防骨刺;骨退化。

  3.手腕互擊36次:心肺疾病

  針對(duì):心臟??;胸痛;胸悶。

  4.十指交叉互擊36次:手足麻木

  手麻、腳麻等末梢循環(huán)的問題。

  5.虎口交叉互擊36次:胃腸疾病

  胃腸功能紊亂,惡心嘔吐、腹瀉、腹痛

  6.拳擊掌心各36次:疲勞

  提神消除疲勞。

  7.手背互擊36次:內(nèi)臟問題

  糖尿病,調(diào)整內(nèi)臟機(jī)能。

  8.搓雙耳36次:促血液循環(huán)

  頭面部的血液循環(huán),有利于防止血栓。

  9.手掌心捂眼睛:視力疲勞

  預(yù)防近視、手機(jī)、電腦、上班族視力疲勞。

  六六三十六,做足次數(shù),這套操動(dòng)作不多,但很有針對(duì)性

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