隨著(zhù)春季的到來(lái)，氣候變得潮濕了起來(lái)，尤其南方的氣候更加的潮濕，天氣反復多變，容易導致體內濕氣加重。體內有濕氣的話(huà)，會(huì )影響身體的健康，四肢會(huì )變得沉重，消化系統也會(huì )發(fā)生紊亂。那么體內濕氣重的表現有哪些呢?下面尋醫問(wèn)藥中醫為大家介紹一下體內濕氣重的表現！

　　體內濕氣重的表現

　　1、頭部：當時(shí)期首先侵蝕的時(shí)候，頭部是首先會(huì )反應出來(lái)的部位，當濕邪最初侵襲身體時(shí)，可呈現頭昏沉重地，像裹著(zhù)一塊布;身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附著(zhù)重物。此外，還會(huì )有發(fā)熱、微微怕冷怕風(fēng)，流清鼻涕等表濕證,除濕氣，祛濕健脾，是冬季女性和中老年人最熱門(mén)的話(huà)題。

　　2、關(guān)節：如果體內已經(jīng)侵蝕到關(guān)節的時(shí)候，關(guān)節也會(huì )出現一定的病癥，部分氣血運行不暢，會(huì )有四肢關(guān)節酸痛沉重，關(guān)節屈伸不利等表現。

　　3、消化效果：濕邪困擾脾臟，危害其正常運化效果，會(huì )表現出胸悶腹脹、食欲欠佳、飯量降到、不成形等。而因脾虛運化不利而致使“內濕”時(shí)，還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現。

　　4、小便及婦女帶下，而且大便也會(huì )表現的比較稀：濕邪還有一個(gè)特征也是“趨下”，輕易傷及人的腰以下部位,中醫養生，健脾“化濕”。小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過(guò)多、陰部瘙癢等特征都相對經(jīng)典。

　　5、舌苔：舌苔厚膩是濕病的經(jīng)典表現，它常在機體還沒(méi)有表現出突出病態(tài)態(tài)勢時(shí)就有所表現。看舌苔以清晨剛起床的最為準確。

　　6、大便不成形：長(cháng)期便溏，體內肯定是有濕氣在侵蝕。大便后總有某些粘在馬桶上，很難沖下去，這也是有濕的一種表現，因為濕氣有黏膩的特征。體內有濕的人，大便后一張紙是不夠用的，得多用幾張才行。

　　體內濕氣重的表現有哪些呢?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了體內濕氣重的六個(gè)表現，提醒大家，陰冷的春季要做好防濕除濕的工作，這樣才能保證身體的健康，更好的工作與生活!