女人到了一定的年齡后，皮膚新陳代謝便開(kāi)始走下坡路，就容易老化，現代女子越來(lái)越注重自己的顏值美，然而事業(yè)壓力大，不規律的生活飲食習慣，讓女人年齡還沒(méi)有步入中年，臉就已經(jīng)提前進(jìn)入“黃臉婆”行列。想要恢復年輕靚麗，女人應該如何養顏呢？

　　首先，每天早上吃一勺三七粉。每天的飲食起居都要規律，早晨按時(shí)按量吃早餐，牛奶、麥片、葡萄干、奶酪、面包片，后把一小勺三七粉混在少量牛奶或水中喝下去。吃三七粉對黑眼圈、面色晦暗、牙齦出血、皮膚紫淤斑、女性月經(jīng)色暗并有血塊等癥狀有很好效果，同時(shí)有美容、養顏、抗衰老作用。

　　三七又名“金不換”，《本草綱目拾遺》里說(shuō)，“人參補氣，三七補血”。此外，三七還具有活血、止血的功效，而色斑往往是氣血不足的表現，因此常服三七粉能讓氣血通暢，養顏、祛斑。

　　女人每天吃三七粉的好處

　　女性經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳四期，都存在耗血和失血。血為人體之本，耗血和失血過(guò)多或不及時(shí)補血或補血不足，都很容易導致血虛。血虛是女性美麗的大敵，醫學(xué)專(zhuān)家認為婦女以血為本，女性的嬌美健康要靠氣血充盈，肌肉才會(huì )結實(shí)，皮膚才具有彈性，臉色才會(huì )紅潤細膩，體態(tài)才豐滿(mǎn)窈窕。女性血虛，不僅昏頭眼花、心悸失眠、夢(mèng)多健忘、酸軟乏力、耳鳴、面色萎黃、唇甲蒼白、膚色發(fā)枯、皮膚出現皺紋、脫發(fā)，還會(huì )導致月經(jīng)不調，進(jìn)而面部痤瘡瘀斑頻發(fā)，色素沉著(zhù)，嚴重時(shí)還會(huì )影響身體的發(fā)育和生育，服用三七粉則可大大改善上述癥狀。

　　三七粉具有清熱平肝，養心安神，潤肺，葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及色斑等功效，尤其適用于女性的美容、護膚，是女性最天然的良好美容護膚養顏產(chǎn)品，三七粉能抗衰老，保護皮膚，改善皮膚外觀(guān)，使皮膚柔軟并增加彈性。當然我們也可取適量三七粉用于做菜，或是磨成粉和蜂蜜拌勻然后做成面膜，長(cháng)期服用和使用效果更好。

　　云三七粉其核心功效成分三七皂苷活血化淤、疏通經(jīng)脈，美白祛斑；三七黃酮A/B通透血管，促進(jìn)血液微循環(huán)，降三高；三七素則能止血活血；三七多糖及氨基酸能抗衰老，抗疲勞，增強免疫力；揮發(fā)油能清除自由基，鎮靜安神，β—欖香烯抗癌。這些功效成分在女性美容養顏，活血化瘀，改善血液循環(huán)，增加皮膚光澤方面有著(zhù)尤為突出的作用。